HELVETE: No tak ale! OMG! Délka, převýšení, čas...
Klobouček, pane!

Den jak korálek 😁 ale bolí mě všechno

PROSTE_LO: Tak to je pársekundová špička, ale jinak 4:00 / km už chvilku udržím :-) Hlídal jsem si došlap, těžiště, držel ten seběh pod kontrolou, ale nechal jsem pracovat gravitaci a jak mě to táhlo přes kořeny dolů, tak jsem prostě valil. Musely to teda pobrat chodidla, kotníky a stehna, ale těm jsem věřil.

Půlmaratony jsem před tím běžel čtyři, všechny v Praze, Hervis Prague International Marathon, poslední z nich před 14 lety :-)
Tenhle byl první v přírodě a kopcích.

JOPS: Tenhle fičák jsi jel na tom tvým biku?

FINSON: 3.01 je neuvěřitelně tempo ;) Kolikrát jsi už běžel půlmaraton?

Já se jel jenom mrknout na Ježíše. A dokonce tam psali, že to je největší Ježíš v republice 👍🏻

PROSTE_LO: Díky, mákl jsem si, not gonna lie :-) Tajně jsem doufal, že se vejdu do dvou hodin - no tak třeba příště :-)
Nevím, jak běželi borci vepředu s časy 1:30 - 1:50, ale mně šly hodně dobře seběhy. Čím prudší a techničtější, tím líp - kadence přes 200, všechny, co jsme se spolu po rovinách a ve stoupáních pomalu ztěžka navzájem naháněli, jsem tam nechal daleko za sebou, předbíhal jsem po horších a členitějších stopách celé skupinky naráz - koukám, že best pace mám 3:01 /km, tomu jsem v jednom nebo dvou sebězích i ochoten věřit. Sám jsem byl překvapen. Do prudkých kopců mi zafungoval "power hike", tím jsem sice nikoho nepředběhl, ale taky ti, co to přede mnou vybíhali, mi neutekli. Daní tady za ty technické srandy teda bylo to, že mi pak nezbyly síly na zrychlení po rovině :-)

FINSON: Wow! Dobrá práce!

Krásný počasí, krásná trasa, kapánek náročná, ale krásná.

FINSON: oh, drzim palce :)

Poslední tréninkový výklus před ostrým startem do bahna a kaluží zítra...

Běh terénem (i přes pole) a jako to jsem si taky mákla ;) Navíc jsem měla déšť v zadech, tak jsem nefotila.. Příště se polepším a vyfotím krajinu ;)

Běh s kočárkem (Uff, jsem zapomněla, jaká je to makačka), fotit jsem zapomněla..

Jelo se hezky, ale teda potkala jsem cestou par debilu.

Dnes konečně pvní letošní kilo. Vůbec nemám formu, takže to bylo hodně opatrné, ale počasí přálo.

Vsechny cesty vedou do Rican ke stanku :)

Velikonoce v rodném kraji, ten "návrat" není úplně přesný, projel jsem si sice kraj svého dětství, ale z velké části po cestách, na kterých jsem nikdy předtím nebyl - a pěkně mě to vytrestalo. Hlavně jak jsem přejel do sousedního okresu, tak byly kopce najednou prudší, cesty drsnější a bláto lepivější... aspoň ten protivítr fučel pořád stejně.
Nakonec jsem ještě musel potupně zkrátit trasu, abych byl včas zpátky na oběd a po něm jel ještě vyvětrat dítě... paráda 😎

JOPS: A zrodil se Říponoš! :)

JOPS: U nás nepršelo ;)

Dneska výšlap na Říp. Jako počasí stálo za hovno a 90% času chcalo. A musím říct, že bunda od Tilaku a klobouk od Fjallraven je naprosto luxusní kombinace do tohohle počasí.