DEB: Frajeři! Vidím dobře, že muž to na těch silničních pláštích sjel v manuálu? 👍

DEB: *názor

WEWERKA: draslik horcik mame takovy tabletyna cucani, coz je dobrej point a mi připomnělo, v lete jsem je mela, na podzim ne

MRKEVREDKEV: Takhle krásně rovný, lehounce rychleji začatý úseky bych teda chtěl mít taky! 👍 🎩
SSTTAANNAA: Já jsem teď paf z toho, jak jsem z gravelu přesedl na ten hardtail s karbonovými koly, to zatáčí tak, že mám pocit, že na to neplatí fyzika - ale nechce se mi na tom teda po silnici do Vince 😅

WEWERKA: na krece netrpím, ani bolesti hlavy
na 600ml bidon je ten pomer cca 35 g medu / 0,75 g soli (v lete az 1g)
ale ted ti fakt nereknu jak dlouho mi trva vypit ten bidon, piju každých 20minut, a vzdycky se napiju voda iontak

muzeme porovnat dva stejny vylety v jinou roční dobu praha - drazdany
v lete - snidane vajicka toast, banan, peanut butter, za cestu jsem mela průběžně tři toasty syr a salám a paprika, pivo, banan a kdyz hitnula poledni hodina a 4000°C tak dve zmrzliny, kolu, musli tycinku, a dal uz jsem jist nemohla a jen pila a byla uplne vypnuta
ted na podzim - snidane ovesna kase, kompot, orisky a průběžně buchty s tvarohem, houska syr a sunka, houska syr only, trochu gulase, pivo, limca, horalka, kinder bueno, houska syr a salam, pekanovy pletenec, syrovy pletenec, zkrátka nepřišla zadna nechut, jedla jsem az do konce a byla dobra a klidně bych to snad dala i zpet tech dalsich 200km

DEB: Nejde o množství cukru jako takové, že by ho člověk nedosal z těla, ale právě o celkovou nerovnováhu.

CUKI: myslis jako cukrovku? hmm to bych uplne nerekla,
jako určitě to neni dobrý treba na zuby dlouhodobě, ale cukrovku si tim neuzenes, to bych musela sedět doma na gauci a nic nedělat :)

DEB: Bacha na to tyhle rychlý cukry, jsou dobrá cesta k tomu mít v pozdějším věku problém s rovnováhou cukru v těle.