• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    F1GURK4Sport a cvičení - podpořme se navzájem
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Další den a další 3km a mnou.

    PAVIAN
    PAVIAN --- ---
    F1GURK4: staci teplakofka, co neprofoukne, ale dest je neco jinyho, no tak cile mas, nezapomen se po kilacku poradne protahnout, vydejchat.
    no tak drzim palce, na podzim do tance a se slecnou at to klapne!
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    PAVIAN: Mám na sobě 2 vrstvy funkčního oblečení a ještě bundu. Snažím se udržovat v teple, abych neprochladl. Já jsem dříve běhal a bavilo mě to. Prostě chci mít jen radost z toho, že nejsem úplně zdechlej. A taky se chci zapsat na podzim na kurz tance a chci to zvládnout. A samozřejmě je v tom žena.
    PAVIAN
    PAVIAN --- ---
    F1GURK4: to je vo zapal plic.
    nebylo by motivacni stanovit si cile, kterejch chce dosahnout?
    samo hejbat se jen tak pro dobrej pocit, se taky pocita.
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Dnes ráno v kempu pršelo, tak jsem si řekl, že půjdu večer doma běhat. No a pršelo. Takže jsem zmokl tak jako tak.

    EKG
    EKG --- ---
    No tak jo, ukecal jsem se. Pristi prochazka za osm dni.

    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    Jste tu všichni skvělí. Přidám dnešní turistiku :-)

    LOJZEE
    LOJZEE --- ---
    ja si davam tak 3x tydne vzdy stejnou trasu Branik - Barrandov - Mala Chuchle - Velka Chuchle - Zbraslav - Branik a posloucham u toho podcasty o lidech z pohnutym osudem nebo o drogach :)

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Jsem s dětma na vodě, našel jsem si podle mapy nějakou cestu v okolí, no byl to konec jako prase. Takže 1.7km do kopce a pak z kopce. 1/3 jsem běžel, 2/3 jsem šel rychlou chůzí. Ale dal jsem to.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    👍

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Splněno.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    👍

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Dnes to šlo.

    XCIDAR
    XCIDAR --- ---
    Ja musel z behani upustit, pac me zaclo bolet leve koleno. Ale uz se zas chystam. Aktualni vaha 110.
    EKG
    EKG --- ---
    Zajimave, inspirativni. Behat nebudu, ale napadlo me, ze bych mohl rano po posledni sichte chodit domu pesky. Kolega chodi kazdy den, ma to trictvrte hodiny jednu cestu, g maps rikaji hodina deset. Mne rika mapa hodinu a ctvrt, kdyz u toho budu cist komixy a koukat na porno National Geographics, tak pocitam neco pod dve hodiny ;)
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Další ranní běh za mnou.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Dnes se mi moc nechtělo, šel jsem spát až o půl jedenácté v noci. Ale dal jsem to.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Tak já to začnu, když jsem to vymyslel. Už je to cca 10 dní, co jsem začal běhat. Nejdříve vedle fotbalového hřiště. 10 koleček. A teď už obíhám celé fotbalové hřiště, taky 10 koleček. Cca 3.5km. Fotka je z dnešního rána, kdy je hřiště zavřené, protože proběhl nějaký chemický postřik. Tak jsem běžel po vedlejší cestě. Nejsem nijak rychlý, ale snažím se běhat každé ráno. Snad to někomu pomůže. Jo a v současné chvíli jsem na 116kg.

    TORI
    TORI --- ---
    Vítejte a ať se vám tu líbí.

    Můžete pozvat své přátele.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam