Každý den si tady budu zapisovat obyčejné věci, které se povedly, z kterých mám radost, nebo za které jsem vděčná.
Můžete se přidat. 🤍
Cvičení napomáhá tomu vidět svůj vlastní život v pozitivnějším světle.
"Deník vděčnosti
Malými krůčky ke spokojenějšímu životu
Deník vděčnosti je jednoduchý nástroj, který ti umožní začít vnímat okolní svět jinýma očima a vnese do tvého života více radosti a spokojenosti. Jedná se o osobní zápisník, do kterého si zaznamenáváš okamžiky, věci a lidi, za které jsi v životě vděčný/á.
Nezapomeň, že tomu, čemu dáváme pozornost, to roste. Daruj si každý den pár minut pro sebe a sleduj, jak se tvůj život pozitivně proměňuje a prohlubuješ spojení s přítomným okamžikem."
Deník vděčnosti vám změní život | MANKAI Paperhttps://www.mankaipaper.cz/blog/jak-se-z-kakace-stastny-clovek-stal-aneb-denik-vdecnosti/