KLEINZACH: Unavené oči jsem řešil před asi osmi lety (klasika: v práci hodně zírám do monitoru a doma ... ehm, vlastně taky víc než bych měl), kdy jsem jel v režimu přes den zcela bez brýlí, večer už jsem mžoural a bral si své X let staré brýle na blízko aspoň na to čtení, počítač apod. Fakt mě v tom období po večerech už regulérně bolely bulvy, jak byly oči unavené. Když jsem to řešil na očním, tak za prvé jsem si nechal kompletně vše vyšetřit (nitroočního tlak, přední segment i pozadí, zorné pole, OCT nervu a sítnice, ...), za druhé lékařka zjistila, že tyhle staré brýle byly sice normálně na mě změřené a ve své době OK, jenomže časem skla nějak zdegradovala a ztratila prakticky veškerou optickou mohutnost (takže brýle mi na to čtení byly spíš na škodu), a za třetí mi vysvětlila, že mi naopak chybí spíš pár dioptrií na dálku, což asi nebyl problém v mladším věku, ale potom už to oko tolik nedávalo. Takže ze stavu přes den bez brýlí + večer "brýle" (ehm) na blízko jsem před těmi osmi lety přešel do brýle na dálku celodenně a na blízko že zatím doostřím. To fakt dost pomohlo zas na pár let, pak jsem ale dostal dost zabrat při chemoterapiích a odneslo to všechno tak nějak plošně včetně očí + samozřejmě postupující věk nezastavíš, no a zhruba před rokem dvěma jsem přestal zvládat doostřit na drobnější písmo (složení jídla apod.). Takže jsem to ještě vylepšil, nechal si oči proměřit pořádně u optometra a pořídil si multifokální brýle. Na to, že skoro nespím a oči fakt dostávají zabrat, tak je to úplná pohodička proti dřívějšku.
Takže doporučuji: 1) nechat vyšetřit oči od očního lékaře na všemožné zdravotní problémy (já osobně si nedovedu představit smysluplný život bez zraku, takže co dva roky investuju 1200 korun i do těch vyšetření typu OCT, která se z pojištění neproplácí), a 2) nechat si změřit oči optometrem a pořídit si správné brýle. A jednou za 1-2 roky to zopakovat :)