• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    přihlásit se
    registrace
    ztracené heslo?
    ECLECTICAKrize středního věku, perimenopauza a další radosti stárnutí Andropauzu tu probíráme taky :)
    XARGH
    XARGH --- ---
    +1
    KLEINZACH: lidi s nizkym krevnim tlakem jsou citlivy na zmenu tlaku atmosferickyho, ale piko by to melo spolehlive prebit, takze kecas :D
    KLEINZACH
    KLEINZACH --- ---
    2 odpovědi+2
    asi zacinam cejtit vliv tlaku na funkci :) v patek naprosto nicemnej den, nic me nedokazalo probudit (kafe, cviceni, studena sprcha, meth.. j/k).
    celej den to bylo jak plavat v melase, delat neco v praci bylo strasny a furt sem se musel nutit. asi nemam jiny vysvetleni nez tendle pokles tlaku.

    Meteostanice - Praha - Klementinum, aktuální teplota a počasí, archiv, rekordy | In-počasí
    https://www.in-pocasi.cz/archiv/praha_klementinum/?detailed_typ=tlak&detailed_usek=210#daily_graph
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    +1
    VANEK: A na to pozor - muž to měl před lety také - vyklubal se z toho zánět štítné žlázy.
    Běžnými testy to neodhalili, endokrinoložka nechala udělat do laboratoře nějaké speciální.
    VANEK
    VANEK --- ---
    QUANTI: Jestli to mají chlapi obecně, tak si aspoň nebudu stěžovat, jakou mám smůlu; ale že mi to doteď nikdo neřek?

    GUMBA: No tak pěkně děkuju, ale ono není jen noční, žádné jiné specifické syndromy (krom povšechné andropauzy) nemám, a praktička mě asi požene, jen co si půjdu pro léky na tlak, cholesterol a spaní.
    GUMBA
    GUMBA --- ---
    1 odpověď+4
    Hele bacha, ne všechno noční pocení je andro/menopauza, nezvládnutá chlastačka a podobné záležitosti. Taky jsou to časté symptomy mnoha vážných onemocnění. Tak jestli jsou k tomu další symptomy, tak radši včas zajít na preventivku!
    CROSS
    CROSS --- ---
    +1
    QUANTI: To vždycky říkám ženě, že noční pocení není projev krize věkové, ale klimatické. (Ten pun si odpustím.)
    TRISSIE
    TRISSIE --- ---
    +6
    QUANTI: aspoň trochu fér ta matka příroda být musí! :-)
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    3 odpovědi
    VANEK: Ježiš, to mají chlapi taky? 😳
    VANEK
    VANEK --- ---
    2 odpovědi
    Všechno na (peri)andropauze bych snesl, ale že jsem se začal potit jak dveře od chlíva pod sebemenší záminkou, včetně spánku…
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    ZUZKAOU: ok tak to je celkem zrejmy ukazatel....ten hormonalni profil se pry ale muze v prubehu cyklu menit...
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď
    CMLKA: Dlouhé vynechávky.
    Jinak po konzultaci mé gynekoložka poslala na hormonální profil- tak uvidime co vyjde.
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    1 odpověď
    ZUZKAOU: a jaky je teda ten hlavni indikator?
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď
    Muhehe. Nahrala jsem do Clauda data z menstruacni appky a neco tam na toto tema resila.

    Dneska me prepadly stavy jak pri pms 10. den cyklu.

    I polozim v onom vlákně otázku, ze ktere je jasne, ze resim aktualni stav. A jazykovy model na me zacne mluvit veľmi opatrně a uteslive i pres systémovy zakaz lezeni do zadku a prilaz mluvit na phd urovni.

    Jako podststne ovsem je ze predtim mi z dat celkem neoddiskutovatelne vycetl ze uz jsem v pozdní fazi perimenopauzy, jakkolvi zatim vyhravam docela málo přiznaku. A ze tedy ke cas na HRT, pokus si to chci udrzet.
    GUMBA
    GUMBA --- ---
    CMLKA: Jestli se cítíš subjektivně víc fit, tak je to podle mně na dobré cestě. Časová škála je individuální, já jsem to měl (nicnedělání -> cvičení 2-3x týdně) tak, že jsem se po cca 3-4 měsících cítil silnější, víc fit atd. Ale na váze a kalhotách se to dalo poznat až tak za dalších X měsíců. Určitě trvalo tak rok se dostat na v podstatě "limitní" zátěže, ze kterých se už moc neposouvám. A tomu odpovídající váha těla.
    Abys to věděla podrobněji, to by si asi člověk musel nechávat dělat pravidelně nějaké ty inbody nebo analýzy, ale to je na mně už až moc velké hrocení :)
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    1 odpověď
    GUMBA: no ale veci ze me bohuzel nepadaj...ale rekla sem si, ze to proste nebudu hrotit, dam si to jako dlouhodbej cil pravidelne cvicit a budu se snazit ho drzet, verim, ze nejaky efekt se ve finale dostavi. Jak rikam, ted jsem zvedala kocici stelivo a uplne jsem cejtila, jak jsem zapojila ten core
    TRISSIE
    TRISSIE --- ---
    +1
    ILLUZE: nic ve zlým, ale u tebe bych viděla hlavní důvod v tom, že jsi měla čas, sílu a možnost se věnovat sobě, tedy tělo mohlo spustit svoje přirozené regenerační procesy :-)
    GUMBA
    GUMBA --- ---
    1 odpověď+6
    Imho váha není úplně směrodatný parametr ke sledování, když svaly jsou cca 2x těžší než tuk, takže když zpevníš, nahradíš, atd. tak jde váha "paradoxně" nahoru. Např. já když jsem před lety začal pravidelně cvičit, tak jsem šel o 7 kilo nahorů a o 1 dírku na pásku dolů.
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    +1
    ILLUZE: No jasny, tak mozna tam proste hraje roli treba ten spanek. Ja silove cviceni nikdy taky moc nejela prave. Ale jako taky sem cely zivot tloustla rychlosti 1 kg za dva roky, takze ja jedu slowly but steady, az ted v poslednich etech to vyskocilo vic. Jen proste rikam, aby si lidi nemysleli, ze to pujde hned dolu, ale jak uz holt vime, silove cviky jsou proste zaklad no...
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    1 odpověď
    CMLKA: Tak já se těm silovým cvikům odjakživa vyhýbala, preferuji plavání a tanec, doma jsem jela klasické “rozcvičkové” a pilates cviky, max eliptical a do jisté váhy běh.
    Takže pro mne to je změna.

    Ale já jsem fakt exot, tím vyřešením zdravotního problému jsem jen 1 x týdně břišními tanci a 1 x týdně plaváním sundala 23 kg, i když jsem podle jídelníčku jedla i kynuté koláče apod.

    A teď to mám podobné - přestože teď měsíc necvičím (nesmím) a “jen” jím a spím, ta váha sice pomaloučku, ale jde dolů.
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    1 odpověď+2
    ILLUZE: No ja teda zacala cvicit fakt silove loni v lednu a musim rict, ze se mi vaha nehnula vubec. Jako jo, kdyz koukam do systemu, tak jsem hodne mesicu chodila jen jednou tydne, nicmene zvedam mnihem vyssi vahy, citim, ze mam fakt zpevneny bricho, jak ho zapojuju atd. ale na vahu to fakt vliv nema, a to jsem pred tim cvicila hodne sporadicky a spis behala nebo cvicila doma. Takze asi to funguje jak ba koho.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam