• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MAJKASeberozvoj / sebereflexe - ezofree
    Sdílení nástrojů, zdrojů, talků, systémů, přístupů atd., které vám pomohly nebo čekáte že pomohou v seberozvoji.

    Patří sem cokoliv, co mi pomůže formulovat své cíle, místo ve společnosti, pracovním trhu, vztahu. Nebo co mi zkultivuje schopnost mluvit veřejně, vyjednávat, posune v pochopení toho či onoho. Pojďme posdílet, co nás posouvá!

    Vyhněme se esoterickým tématům, jakkoliv je ta hranice někdy tenká. Ale různé kartařiny, astrologii, mystiku, náboženství atd. prosím směřovat spíše jinam.
    rozbalit záhlaví
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    MAJKA: ne ja mel kdysi o lidech iluze a byl k nim vstricnej, milej, otevrenej, primej, a uprimnej. Antre bylo v pohode a dokonce jsem mel par let utkvelou predstavu ze mam pratele a lidi na stejny lodi. Bany mam za to co jsem vsem rekl nebo chtel rict, kdyz jsem se konecne probudil.. a zacal palit masla na hlave a mosty.
    JARDABEREZA
    JARDABEREZA --- ---
    POPELAVY: Jen pro ujasnění terminologie. "Ezoterní" znamená vnitřní/skryté vědění. Něco co má být utajeno před ostatními. "Exoterní" je přesný protiklad. Ale v součanosti kdy různí byznysmeni dělají těmhle věcem silný marketing se tenhle význam posouvá. A lidi to chápou spíše jako "nevědecko-duchovní" pohled na svět. Nebo pokud máte lepší popis, tak sem s ním.

    V mém případě byla "ezo literatura" katalizátorem k vlastním úvaha. Např. když jsem četl "Celestýnské proroctví" tak jsem u přemýšlel o prvním vhledu a něco mi tam nesedělo, přemýšlel jsem proč a jak je to tedy doopravdy a po delší době jsem se dobral k úplně jiným, podle mě psychologicky přesnějším úvahám. Myslím, že ta kniha je z větší části zavádějící.

    Jinak tenhle rok jsem si na seberozvoj dal kurzy španělštiny a rozvoj mluveného projevu (Toastmasters). Člověk toho může sám udělat dost, ale mnohem víc zvládne, když spolupracuje. A na to je potřeba aby mu ostatní rozuměli, pochopili a aby je zaujal a namotivoval.
    POPELAVY
    POPELAVY --- ---
    Ezoteriku vnímám jako systémy, jak vnímat svět, vztahy, emoce a energie. V tom by mohla být prospěšná. Bohužel však, snad vždy, vede k dalšímu hloubání a snaze chápat život jako ezoterický a nadpřirozený. Toho využívá byznys s ezoterikou a lidem, kteří hledají, nabízí spoustu šidítek zcestných myšlenek.
    To v jádru není nutně špatně, ale je to důvod, proč ezoterika do klubu o seberozvoji a sebereflexi zcela správně nepatří. Pokud se někdo potřebuje ošidit, nechť si ezoterikou uleví. Ale neměl by tím zatěžovat ty, kdo se zajímají o skutečné způsoby seberozvoje.
    MAJKA
    MAJKA --- ---
    Aha, neodpářu, koukám, že měnít název už nejde. No tak co se dá dělat, bude tu ta filosofická polemika ezo vs racio asi leitmotivem diskuze, nedá se svítit :). Osobně mi to nijak nevadí, aspoň to tu má nějaké pojivo :)
    MAJKA
    MAJKA --- ---
    Jo, hranice je tenká, to máte pravdu. Asi je ten přívlastek "ezofree" zbytečně provokativní :D. Asi ho odpářu.

    Nicméně abych tedy vykopla co mi konkrétně pomohlo :)
    - Nenásilná komunikace - Marshall Rosenberg - kniha, co mi pomohla pochopit, proč někdy dobře míněná snaha si něco vyříkat / vyřešit dopadne hůř, než kdybych se ani nepokoušela. Nejsem zrovna diplomatickej lumen, takže mě to fakt posunulo v pochopení, co a proč při komunikaci může další osobu zraňovat / vyvolávat obranné reakce. Pozor, knížka je brutálně americkým stylem psaná - ke všemu jsou ilustrační storky, spousta vaty atd. Ale kdyby se to zkoncentrovalo do pár stránek, tak to pro mě bylo dost gamechanging v komunikaci. Pořád je to (pro mě) těžký to mít na mysli, ale aspoň člověk tuší, kam v té mlze míří :D

    pak čistě v organizaci běžné životní agendy pro mě byl dost gamechanger bullet journal. Je to metoda organizace zápisků , úkolů atd., která mi kromě google kalendáře jako jediná fungovala. Nezvládnu vůbec žádnej složitější systém, naštěstí tahle metoda dovoluje vnést vlastní míru sofistikovanosti a jet na minimál, nebo na maximal. Pro mě ideal :)
    VOP
    VOP --- ---
    Čaudy, taky bych doporučil skvělej komix (kterej mi doporučil kámoš, kterýho tu ale nebudu jmenovat, protože kdyby si to tady přečet, tak by zbytečně pychl;) https://www.paseka.cz/produkt/hovori-pythie/ .

    Autorka geniálně mixuje pohledy současnejch filozofů a sociologů a upozorňuje na různou influ insta a koučovací kulturu. Je tam několik skvělejch tezí, trefný je např. to, že ze seberozvoje se stala modla, a to hlavně proto, že jakoby jsme strašně indivualizovali pain a nepříjemno jako něco, co je naše vlastní vina a za co si můžeme sami a co je nějak strašně špatně.

    Máš debku? No to asi málo meditueš. Infarktíček? No tos asi málo sportoval.
    Takže vedle toho, že už je ti nějak blbě, si naložíš eště vinu nebo nějaký pocit selhání a výčitky, že k tomu vůbec došlo.

    Viz popis komixu:
    "Kdo by netoužil zdokonalit svůj život? Svět je plný koučů a všemožných rádců, kteří nám slibují, že vědí, jak na to. Už v antice chodili lidé do věštíren, nicméně svého osobního astrologa měl třeba i Ronald Reagan. V současnosti potřeba vyhledávat nejrůznější „odborníky“ přerůstá v masovou mánii, na jejíž digitální vlně se vezou instagramoví psychoterapeuti s miliony sledujících, samozvaní experti na lásku i guruové dokonalého sexu či úklidu. Jak z toho ven? A jak se vyrovnat s tím, že nakonec všichni zemřeme?

    Švédská komiksová superstar přichází se self-help příručkou pro všechny, kdo self-help příručky nenávidí. S vtipem i s filozofickým přesahem nahlíží naši posedlost kulturou wellness, víru v internetová orákula i řadu dalších neuróz dnešní doby."

    Je to fakt super, je tam víc věcí než jen jen o koušováná a kultuře neustálejch návodů, jak "vyzrát" na život; třeba o kolonizace volnýho času atd. atd.

    Pár věcí jsem z toho znal, ale dost věcí mi vlastně otevřelo oči a hodně přimělo k zamyšlení.

    Nějak jsem díky tomu dospěl k tomu, že je děsně fajn, zvědomit si, proč co vlastně dělám. Pže dont get me wrong, já např. miluju workshopy, miluju se učit prožitkem, byť teda teď už spíš tak nějak pro profesní terapeutickej vývoj. Ale přijde mi, že i k těm diskuzím co tady probíhaj (a je asi fajn že probíhaj, pže určitě neni seberozvoj jako seberozvoj a je dobrý to téma prodiskutovat a usadit), je fajn zamyslet se, proč co dělám. Je to z nějakýho pocitu nedostatečnosti? Představy, že to zalepí díru ve mě? Že mi to dá snadnej návod na život? Že půlden někde vyléčí moje bolístky? Že chci, aby mi už nikdy nebylo blbě? Že chci bejt úspěšnej mladej muž s Ferrari co nikdy neselže a nikdy nepláče?
    Nebo do toho jdu s nějakou pokorou a vědomim, jakej jsem, co chci, zda je to co chci hodnotný, a že se v tom chci nějak rozvíjet?
    A kde je ta hranice? Když někomu pomůže bejt na workshopu ezo tance, pže jinak by byl doma sám a v debce, je to dobře nebo špatně? Kde je ta hranice mezitim "jdu na workshop/poslechnu kouče pže bez něj nemám žádnou sebehodnotu" vs "jdu někam pže vim že mám limity a chci se v něčem posunout"?

    Taky, co je to dnes "ezo"? Jsou ezo ekonomický teorie, který jsou založený na vodě a stejně nefungujou?)). Je ezo jen Houdová, nebo i směry terapie v přírodě, který často využívaj šamanský techniky? Je OK, když řeknu "je vědecky prokázaný, že les léčí, neb prokazatelně snižuje hladiny stresovejch hormonů v těle", ale když řeknu "příroda nesoudí a nehodnotí a pobyt v ní nám pomáhá napojovat se na tydle kvality v sobě, i proto je nám v ní fajn", je to nebo není ezo?

    Jinak mi přijde, že majitelka klubu je dospělá a racionální osoba a určitě tady nehodlá propagovat influencerky se zázračnym návodem na dobrou pleť. To bych se zas nebál, pane N_I/Bíco). Nejsme woe puberťačky z fejsu, sme na Nyxu. A mnozí z Prahy!! ;)) (hehe, vzpomně jsem si na Cimrmany.. no nic).

    Zároveň se vyjádřim, že na mě je zatim zdejší obsah trochu moc hard, až tak moc wall street zápaďáckej ;)) Technicicstní. Mě věci a la ABAP moc nezajímaj, ale třeba todle mi přijde taková fajn rychlovka ABAP. Ale na půl den někam bych kuli tomu taky nešel). Ale to jen tak konstatuju. Asi to je taky tim že sem si v životě musel zpracovat dost sraček - jsem rád, že si teď tak nějak pluju a že dokážu bejt v klidu, a věci typu "time management" a "jak optimalizovat čas na výkon" jsou mimo mě. Moc manažerský. Ale to jen tak za mě k tématu klubu, jinak když někomu tedle level funguje a baví ho, tak why not.
    Já se věnuju spíš nějakejm přístupům jak zvládat emoce, vnitřního kritika, apod. A zase - kde je ta hranice? Je např. meditace ezo? Je západní podoba meditace aka mindfulness ezo? Je hláška "vede to k vnitřnímu klidu" ezo? Nebo je to i o tom kdo to dělá? A jak se určí kdo je a neni ezo? (což za mě je ezo člověk, kterej tomu kterýmu přístupu podlíhá/zastává jej pod vlivem nevědomejch procesů, tj. kdy si takzvaně nevidí do huby, např. když houdová řiká "tachyonový dildo vám vyléčí rakovinu", místo aby řekla "jsem dost jeblá, ale docela mi maká v něco věřit a afirmovat, zkuste na to se mnou naskočit, občas tahle společná víra může pomoct zapomenout na jiný sračky" nebo něco takovýho)
    N_I
    N_I --- ---
    je to ukázka kdo tuhle práci také a možná už i většině dělá

    první taková zajímavá vlštovka byl dan landa
    ano, budu lidem radit protože je mi 45, napadá bohužel velký počet lidí, navíc když vidí jaký zisk to nese

    "dávajte hlavně bacha, komu těch 1.500 za hodinu dáváte!" do záhlaví!
    STICKYGREEN
    STICKYGREEN --- ---
    N_I: Co je to rapp, nějaký nový směr seberozvoje?
    N_I
    N_I --- ---
    jen k méme štěku

    dávajte hlavně bacha, komu těch 1.500 za hodinu dáváte!

    potažmo 15.800 kč za víkendový retreat a dance ecstasy :)
    N_I
    N_I --- ---
    ABAP
    ABAP --- ---
    Našel jsem aktuální příklad aplikace principů. Odklízení sněhu z cizích chodníků.

    Před 20 lety jsem po nastěhování začal uklízet chodník před svým domem i před dvěma sousedními domy [pozitivní proaktivní příklad].
    Jeden soused to oplácí, druhý ne. Na tom nezáleží, dělám to v první řadě pro sebe [synergie].
    Soused ob jeden dům neuklízel sníh nikdy. Divná povaha, domluvy nemají smysl, spíš naopak.
    Soused ob dva domy začal letos odklízet sníh. Pro souseda ob jeden dům se stal pohled na jeho neuklizený chodník mezi uklizenými tak nesnesitelný, že ho začal po 20 letech uklízet taky [tlak společnosti].

    Kdyby to dělal jen každý druhý, je uklizené celé město.

    Známá tvrdí, že neuklízí chodník ke svému domu čistě z princpu, že by uklidili cestu sousedům, které nesnáší.
    Nechápe, že by to dělali hlavně pro sebe, zlepšili své okolí a možná zlepšili vztah se sousedy [synergie].

    Tohle funguje bezvadně i v práci. Sám od sebe najít a začít používat výrazně lepší řešení běžné věci [proaktivita].
    Není třeba na to ani upozorňovat. Ti chytřejší to převezmou sami a občas se to stane standardem. Bez jediného slova [pozitivní proaktivní příklad].
    Stačí to udělat v několika málo případech a člověk začne natolik vyčnívat, že se to vyplatí i finančně [princip odložené odměny].
    Bez jediného slova. Mám to vyzkoušené z českých i zahraničních firem. Rozdíl je snad v tom, jak moc se to vyplatí.

    Principy z uvedené literatury jsem použil i při vyjednáváních s top managementem o navýšení mezd a kontraktů v Česku i ve světě, v garážovce i obřím korporátu.
    Vždy to byl nečekaný úspěch. Tvrdím že to prostě funguje. Ne ihned, ale časem.
    ABAP
    ABAP --- ---
    Možná si přečíst i něco od R.Kiyosakiho : Chudý táta, bohatý táta, Cashflow kvadrant. Užitečné s kritickým pohledem, ovšem ten jeho americký primitivismus je pro nás obtížně stravitelný.

    Je neskutečná škola si v životě zkusit všechny kvadranty níže.
    Z fungování ve více než dvou kvadrantech naráz se dá i solidně zbláznit - před úřady vystupujete jako 3 subjekty regulované odlišnými zákony, pokud to je ještě ve více zemích, tak je to výživné.
    ABAP
    ABAP --- ---
    Plánování úloh:
    ABAP
    ABAP --- ---
    MAJKA: v podstatě aplikuji ty části, které mi osobně vyhovují. Umožní to časem získat to, po čem kdo touží v míře větší, než by čekal.
    Rodinu, kariéru, vystupování, fin. nezávislost, peníze, dostatek, spokojenost. Uvedení autoři jsou světové kapacity v oboru, psychologové, kouči šéfů firem, profesoři.
    Chce si to nastudovat, rozmyslet a vydřít. Zkratky a snadná řešení nefungují. Shrnutí pomocí AI vynechá podstatné detaily.

    Např. ze 7. návyků:

    Trochu náročnější, ale skvělé zdroje:
    Malcolm Gladwell: The Tipping Point, Blink: The Power of Thinking Without Thinking, Outliers
    Tim Ferriss: The 4-Hour Workweek, The 4-Hour Body
    Jason Fried, David Heinemeier Hanson: Restart, Rework
    Philip E. Tetlock: Superforecasting
    MAJKA
    MAJKA --- ---
    SAGUS: Hele vono jestlis tam předved takovýhle podobný ántré, tak se zas tak MOC nedivim :) Františka Bardona okouknu, děkuju za tip.

    ABAP: A co konkrétního a jak jsi ve svém životě aplikoval, jestli to dokážeš takhle říct? Jestli je toho hodně, tak třeba jen pár věcí, cos uvedl do praxe a změnilo / zlepšilo ti to nějak život?
    ABAP
    ABAP --- ---
    MAJKA: něco z mého čtenářského deníku. Veskrze self-help bestsellery, všechny mám přečteny a jsou skvělé, doporučuju.
    Snad jsou k mání i česky. I další díla uvedených autorů stojí za přečtení.

    Stephen R. Covey: The 7 Habits of Highly Effective People
    Troy Francis: 10X Happiness, Zero Bullshit : Simple Steps To Kill Your Negativity, Have Better Relationships & Sex, Do Work You Love & Make More Money
    Brian Christian: Algorithms to Live By
    James Clear: Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results
    Caroline Adams Miller, Michael B. Frisch: Creating Your Best Life
    Tom Hodgkinson: How To Be Idle
    Paul McGee: How to Have a Great Life
    Kristin Neff: Self-Compassion
    Sonja Lyubomirsky: The How of Happiness
    Catherine Price: The Power of Fun
    Karla McLaren: The language of emotions _ what your feelings are trying to tell you
    Mark Manson: The Subtle Art of Not Giving a F*ck
    Dr Julie Smith: Why Has Nobody Told Me This Before?
    Herb Cohen: You Can Negotiate Anything: The Groundbreaking Original Guide to Negotiation
    Dale Carnegie: Jak získávat přátele a působit na lidi (starší klasika, v devadesátkách mi ale moc nesedl její příliš americký styl)
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    MAJKA: vechny skupiny na nyxu o magii a esoterice mne zabanovali a vyhodili, jsem zdravej rozum kterej dneska vyhazuji odevsad a sem jsem se taky prisel nechat vyhodit.

    Na ''normalni lidi'' jsem moc ezo, na ezoteriky jsem neprijemne racionalni, rusi je to v halucinacich a slepych virach v kde co. Panbickari si mysli ze jsem ateista a ateisti si mysli ze jsem nejsilenejsi nabozenskej fanatik co kdy potkali. Takze se jen tak bezcilne toulam kde mne napadne, v nadeji ze najdu nejaky spojeni, nebo si alespon ulevim z frustrace. Nechtel jsem kazat ani to rozvadet, ale reakce mne k tomu inspirovali. Klidne si zas pujdu po svejch jestli to prekazi, jsem zvyklej, a uznavam ze jsem cim dal vic protivnej takze to nemam nikomu za zly.

    Puvodne jsem do predchoziho prizpevku napsal i neco konkretniho, ale pak mne napdlo ze to mozna nekomu bude prekazet jako ze cosi tlacim nebo tak. V dobe hledani jsem zkousel a studoval kde co, ale v podstate bych si nejspis celej zivot vystacil s Frantiskem Bardonem. To nejsou krystaly na plesinu, ale systematicka sekvence uklidu, pochopeni a ovladnuti zakladnich schopnosti cloveka jako mysleni, koncentrace, vlada nad emocemi a kultivace vedomi a prisna introspekce. Vyssi stupne nejsou pro kazdyho, ale prvni 2.-3. jsou naprostej zaklad pro jakyhokoli cloveka, co nechce byt celej zivot vlacenej za nos sam sebou.. na ty problemy co zminujes, je to idealni a zarucene prokazatelne fungujici reseni, clovek si v tom poresi samotny koreny svyho chteni, proc, jak, kolik a za jakou cenu a postupne si je sam od sebe presmeruje tam kde mu davaji smysl. Neoperuje to se zadnou postulaci idealu, krome harmonie a respektovani/kopirovani prirodnich sil, struktur ktere utvari celej svet. Problem s metodou neni ze nefunguje, problem je ze lidi se skutecne menit nechteji, a nevydrzi dost dlouho u praxe, ktera nese ovoce az po nekolika letech mravenci prace sam se sebou. No a pak to ze operuje s pojmama jako planety a elementy, coz jsou sice normalni slova oznacujici neco, jako zbytek slovniku, a to je disciplina a uhel pohledu co se zdiskreditoval 3 minuty po tom co se rozkrikl a promenil na vynosnej biznis.

    Na vsechny problemy co muzes mit, ti staci jedna jeho brozurka, a z ni zvladnout cca 5%. Kdyby to lidi znali a delali, psychiatri a kouci by nemeli co zrat. Soucasna psychologie ani nevi, ze takovy mody existence, mysleni a vyrovnanosti vubec existujou.

    Mezi ezousema zadny kamose nemam, 99% z nich je v deluzi kterou si agresivne brani.. pracuju s lidma z korporatu, vedci, racionalni zvidavci vseho druhu, ateisti a materialisti s mozkem.. keri ocenuji ze je nevodim za nos a ze vsechno co rikam ma hlavu a patu. Uz jsem delal horoskop asi 10ti takovejm, a zatim byli vsichni spokojeni, kazdej dostal kompletni rozbor vsech aspektu jejich prozivani jako detailni mapu na 20 stran. To lze delat se skutecnou astrologii, ne s tou v casopisech kde se dovidame ze kozorozi pristi tyden vyhrajou loterii, a lvi budou mit depresi. A tak to je doslova naprosto se vsim. Mne je dost lito, kdyz vidim ztraceny zmateny lidi, a zastupy zarucenych odborniku co na ty zmatenosti vydelavaji. To je vse
    MAJKA
    MAJKA --- ---
    SAGUS: Aha, takže jen abych to pochopila tady tu tvou jízdu, tak je to celé o tom, že jsi protřelý ezoterik a přišels nám vysvětlit, jak je všechno ostatní jen marketing. Dobrá, byls vyslyšen.

    Věřím, že na Nyxu i jinde najdeš spousty diskuzí, kde si o magii, ezoterice atd můžeš jít popovídat a ocení to tam. Tady ale tvůj přínos prostě neoceňuju, sorry :). A není mi jasné, co tu s takovýmhle postojem teda vlastně děláš..

    Pokud máš něco k tématu, sem s tím, ráda si rozšířím obzory. Pokud máš něco konkrétního, co tě nějak posunulo, ráda si rozšířím obzory. Pokud chceš provádět obecnou obhajobu ezoteriky, prosím jinam. Děkuji :)

    Každopádně možná se mi nepovedlo správně předat, o čem tenhle klub má být. Já sama jsem člověk co miluje a potřebuje strukturu, ale zároveň je pro mě těžké ji dodržovat. A tak nějak tak pořád hledám nějaké zkratky, vychytávky, jak se posouvat dopředu. Samotný mi na sobě vadí, že jsem spíš reaktivní, než že bych život nějak proaktivně někam směřovala. A taky nevim moc jak na to. Všimla jsem si, že tohle má dost lidí jinak - zejména ti, co jsou úspěšnější v oblastech, kde u sebe cítím rezervy. Takže jsem to tu založila s tím, že se třeba někdo z těch, co jim něco konkrétního dobře funguje, podělí.

    Pro mě je seberozvoj kontinuální věc, kterou dělám celý život. Jakkoliv to slovo může znít debilně, lepší nemam. Akorát že v oblastech, které jsem rozvíjela předtím, jsem tak nějak tušila kudy se ubírat. Teď moc nevím, tak jsem si řekla, že se tu nechám inspirovat :)
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    já si vždy vybavím, jak sagus v lsd auditku nabádal k zahození psychofarmak a že to stačí nahradit kyselinou..

    podle ovoce poznáte strom :)
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    HOUBA: ezo, je predpokladam esoterika, ano? To je strasne sirokej pojem kterej v sobe zahrnuje tisice let evoluce a nepocitane kultur, metod, pristupu a teorii, a ze kteryho vzeslo i to cemu se dnes rika veda, a kde se prokazatelnych ucinku najde az az. Tyhle tradice prezili tisice let, a dalsi tisice maji pred sebou protoze clovek bude vzdy clovekem a pravda o nasi vnitrni architekture a vnejsim chovani, se nemeni.

    Koucing je welness produkt kterej flexibilne reaguje na trendy ve spolecnosti, co se dnes meni kazdej druhej mesic.. lidi jsou tak mimo, ze zaplati nekomu kdo jim vysvetli co to je to-do list, a zazracny transformacni ucinky kazdonenni systematicke prace na necem. Ok, fer. To ale vypovida o hodne zalostnem stavu populace, coz je taky duvod proc moderni ''ezo'' skoncilo u leceni plesatosi uplnkem s krystalama, posvatne geometrickym nadobim a posezenim s Jardou D.

    Mne to pripada prast jak uhod.. Vymezovani se na zaklade umele vytvorenych kategorii je presne ta nebezpecna zona, kde zijou sarlatani z obou taboru. Ale asi chapu. Ja se zabyvam magii a ''ezem'' uz 20 let, a samotnymu je mi z tech dnesnich karikatur spatne. Nepriznavam se k tomu, s nikym podobne lazenym se nestykam. Ale prijde mi nefer, zavrhovat nauky jen proto ze jim spousta lidi dela ostudu.


    N_I: presne
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam