DEIKSAC: Ano, pamatuju kolegyni, která si místo mých 3 přesnídávkových kafí dala jednu kostičku Kofily a prý druhou už dnes nemůže, protože by se klepala. Teď si poslední kofein dám ideálně v 13hod a pak už vyklusávačky :), aneb už jsem starší a moudřejší a stejně jako už mi nepřijde dobrej nápad si v deset večer dát presso, tak mě zajímalo i celkově na "množství" co je jako lidskej normal. Asi jako když někdo vypije denně pětipívo a dvacet let mu ani nepřijde divný že by dělal něco špatně...

KURE: Asi v rámci nějaký dlouhodobě rozumný dávky, aneb vždycky je něco za něco - pak mi najednou doktor řekne něco jako: "No to se pane nedivte že máte takovou osteoporózu, když celej život pijete 5 kafí denně, to přece ví každej že to způsobuje odvápnění"... /a vice versa

každopádně děkuji všem za odpovědi a "uklidnění" v jakém rámci se pohybujeme :-)
Koupili jsme pákovej Lelit a přešli z moka-konvičky, tak najednou "objevujeme svět" a při neustálých pokusech o nalezení správné konstelace mletí/gramáže ta hromada lógru je najednou nějaká taková ehm... fakt velká :-) tak si že ženou říkáme: "a není to moc?"

MIC: Je to individualni a zalezi to taky na veku a zvyku. Kuprikladu v podcastu Kouty v dile venovanem ne/spani zminoval host, ze nektery lidi metabolizujou kofein tak pomalu, ze kdyz si daj kafe po 11 dopoledne, takiz jim to nabourava spani, zatimco jinej si ho da po veceri aspi uplne v pohode

Mám každý den ráno dvě dvojitá espressa z cca 35 gramů kávy plus/minus 17,5 gramů na šálek. Výjimečně si dávám ještě když je například návštěva co pije kávu po obědě. Snažím se abych kávu nedával po 15 hodině. Spím dobře. :-)
(50 gramů pravidelně denně by na mě už bylo moc)

MIC: v praci nevim,
ale doma se to snažim omezovat tak kdzž nejdu do prace, dělam filtr z 55g arabiky. a druhou 55g konvici dělam decaf. Takže ja mma 50g jako uspornej režim.

a co presně mysliš stropem? :)

to mi pripomina krasny casy sto let zpatky kdy jsem chodil denne do Alza cafe na batch brew, kdy tam pracovala jeste Verca (nevim jestli je i tady), vzdycky prede me mezi reci soupla shot espressa das si? ja uz jich dneska mela 17 :-D

MIC: Ja zjistuju ze jsem v posledni dobe presel ze 3 salku espressa denne na 2, s tim ze do toho davam tak 20g. Ale nekolik dni bez kafe bych nedal, uz po vynechani jedne davky me boli hlava.

DYSTOPIK: 70-100g je slušnej výkon! ta stovka je asi i muj strop jako profik :D ale jsem schopnej si dat klidne par dni bez :) btw @MIC prazeni s obsahem kofeinu nic moc nedela, odruda je zasadnejsi

MIC: záleží, na co je člověk zvyklej. Já obvykle vypiju víc. Řekněme 70- 100g (piju dvojitý espresso, nebo filtr)

Jednou za čas si dávám od kafe odfrk, abych se ujistil, že na tom nejsem závislej. Naposledy 6 dnů bez kafe a kromě toho, že jsem měl chuť, se žádný neduhy nedostavily.
+teda nikdy jsem nepil kafe, protože bych potřeboval nakopnout, ale protože mi chutná

Řešil bych to při nějakým doporučení lékaře (tlak, nebo kontraindikace s léky)

PIPSKIOVA: Nejsi odněkud z okolí Ostravy? Tam je kavárna s nějakou místní prazirnou, která mívá dobré Afriky. Kdyžtak pošlu odkaz
A v kavárně ti poradí.

DEIKSAC: ted by ode me bylo asi dost hloupy priznavat, ze me nenapadlo vygooglit si jak se to rozebira, tak to radsi delat nebudu :-)
jo, presne, uz je to davno, tenkrat bylo vsechno jinak