Chia kaviar je dobra vec.
Chia seminka, sojova omacka, lneny olej, trocha cukru,
, na co nejjemněji nadrcena morska rasa (pouzila jsem wakame, recepty rikaji nori, nejjednodušší budou dulse vločky), kdo ma dashi vyvar, da dashi vyvar, kdo ne vezme vodu.
Nechat par hodin nabobtnat (idealno je mit nahrubo nadrcene chia, aby se clovek dostal k omega 3 a rybi chutí uvnitr) a pak nandat na nejaky nosic s kysaným mlecnum produktem
Blina/topinka/jendohubka s maslem/zakysanou smetanou/tvarohem.
Na to trochu kopr/pazitku/cibulku