YMLADRIS: no. jaky mam na ne nazor.
dobry :)) teda spis asi zadny. Vim ze existuji meditace v pohybu, tj. asi kdyz si des zabehat.
Ty staticke... zatim je neprovozuji; nebo mozna ucelove nekdy ano, nejake dychani, soustredeni.. ale ja jsem nikdy nezaznamenala nejaky vyrazny zisk z meditace, takze to uz ani nezkousim (vzdy je vic zajimavejsich veci na programu).
kdyz mi bylo 19 tak jsem to ruzne zkousela, v mem buddhistickem obdobi, vipassana a podobne..ale nemam duvod se k tomu vracet.
spis shanim knizku o joze, to se mi zda ze funguje. ta Joga v dennim zivote se mi zda draha, 6kilo, mozna se hecnu po vyplate, ale kdyby mi nekdo pujcil ci doporucil jinou, necham si.
ale to browser window... to asi zkusim, az se naseru ;)