KLAARKA: zjistit co mu to způsobuje.

Neměnili jste v poslední době prací prostředky a nebo aviváž? Používat hypoalergení a na závěr ještě minimálně jednou pořádně promáchat v čisté vodě. Čas od času prádlo vyprat s lahví octa a teprve pak normálně. Rozhodně ložní, pyžama a spodní prádlo.

Stejně tak sprchové gely a podobné věci.

Nemá v bytě či v práci nějakou plíseň? Moc prachu? Zvíře, na které je alergický? Zhoršuje to zima?


A naučit naučit se další strategie na zvládání stresu. Základní literatura zde

A pak začít s vylučovací dietou. Minimálně tři dny jíst (lépe však týden) jen jako kdyby měl zažívací problémy - rýži, dušenou mrkev, libové maso, domácí čisté vývary z kostí, a tak. Klidně i s přídavky živočišného uhlí/ jílu.

A postupně přidávat další věci, co by mohly dělat problém (každou jeden den a nic dalšího nepřidávat). Kysané mléčné výrobky, sladké mléko, med, lepek, vejce, sojové věci, ořechy, exotické ovoce, zkusit co dělá alkohol, čokoláda,kafe, různé pochutiny typu koření, sojová omáčka a tak.

Pokud se mu stav po něčem zhorší, je jasné, že tohle by neměl jíst.

Plus zvnějšku najít masti, které budou pomáhat, přípravky s mořskou solí, řepík a nebo černý čaj na omývání mokvavého stádia a tak.


Na stav kůže je obecně dobré jíst tak, aby měl člověk hodně omega kyselin, karotenidy (červená, žlutá, oranžová a tmavě zelená zelenina a ovoce) b-vitamny, vitamínů rozpustných v tucích ADEK, křemík, hořčík, vápník. Daleko lépe se to všechno vstřebává z jídla, než z doplňků...