GUDRUN: měsíčkový olej. maceruju měsíčky z mé zahrádky v doupovských horách do mandlového oleje s příměsí oleje z hroznových jader a nedám na něj dopustit. pokud bys chtěla, mohu nějaký dodat. mám i třezalkový, který funguje taky úžasně, ale problém je, že po něm nemůžeš znovu na sluníčko minimálně ten den (fotosenzitivita)

GUDRUN: jogurt/kefír. Z lednice. Případně smíchat s nějakým olejem.

ELIZHANNAH: ehm, probiotka jsou nanic, když k tomu člověk nemá dostatek co nejpestřejší vlákniny. Tj - celozrnné obiloviny, luštěniny ořechy, semena všeho druhu - zejména ta slizutvorná jako len, chia, včelník, jitrocel aka psylium a podobně, ovoce, zelenina, mořské řasy.

Naopak - s vlákninou se obejde bez probiotik. oněch doporučovaných 30 g denně znamená dost překopat běžný středoevropský jídelníček. Prakticky to nejde bez výměny všeho z bílé mouky za celozrnnou a alespoń dvou lžic něčeho s luštěninami denně (hummus a pučálka/pečená cirzna vedou)

GUDRUN: Gel z aloe vera. Kolečka od salátové okurky.

OXIS: zkus vyřadit mlíko (sejry nevadí, pokud máš obeně v pořádku trávení) a sladký a příliš mnoho jednoduchých škrobů - výkyvy krevního cukru vedou k beďarům.

Pokud k tomu máš divočejší trávení/ekzém/astma/výrazné alergie, zajdi na alergologii a nech si zkontrolovat potravinové intolerance.

OXIS: Taky mam plet hroznou tak tyden pred ms. Asi to bude hormonalni, nic na to nezabira, po ms nam plet zas skvelou. Asi jedine zkusit nejake byliny na tyhle zenske problemy, resit to vnitrne.

Vidím, že diskutujete o deodorantech, už rok já i muž (a vlastně i moje máma) používáme domácí ze sody. Můj muž není ani trochu ekobio (a moje máma už tuplem ne), mají ze mě většinou legraci, ale tenhle deodorant přijali oba nadšeně, že fakt funguje a nesmrdí po něm. Nebrání pocení jako takovému, to ne, ale zápach nula. Po druhém porodu jsem smrděla strašně, ale zároveň se mi navalovalo z komerčních deodorantů, měla jsem nějaké přírodní, ale nefungovaly a bylo to hodně stresující.
+ snadno vyrobíte, a když už doma máte ty suroviny (kokosový olej nebo bambucké máslo a EO tea tree hlavně), tak je to za hubičku
- nanášení není tak easy jako u běžných deo
Oblečení mi to neničí, když mám nějaký triko víc dnů za sebou, tak podpaží je tužší a u černýho trika se objeví bílé fleky, možná deo, možná sůl z potu, každopádně po vyprání je všechno ok.
Krémový deodorant alá Martina Malinová - Kosmetika hrou
http://www.kosmetikahrou.cz/recepty/kremovy-deodorant-ala-martina-malinova/?v=928568b84963

DAFNE: Jeee, weleda se zase pustila do opalovaků. Několik let žádné nedělali. Takže zkušenost s tímto nulová. Ty jejich původní neřešili ochranu proti UVA a když EU vydala zákon že každý opalovak prodaný v EU musí chránit jak proti UVB tak proti UVA, spolu s Hauschkou se rozhodli opustit tento trh... takže příjemné překvapení a jestli zakoupíš dej vědet ;)