je tu nekdo z prahy kdo by si sel ven zaplavat? :)

pri otuzovani, nebo lezeni do studeny vody me prijde jako dost podstatny se pred tim nejak zahrat .. rani koupeli ve studeny, je fajn kdyz predchazi zahrati, treba vydrbani se hrubsim kartacem, jednak zahreje samotny drbani/pohyb zevnitr a pak kartac zvenku kdyz se clovek nesetri :).. podobne, lizt do ledovy reky/rybniku ma smysl kdyz je clovek rozohnenej. coz je mozny do znacny miry nezavisle na pocasi, i kdyz venku mrzne, je mozny se do pul tela zpotit (treba pohybem) a nasledne zasycet v ledovym obeti.

WENCA:
:-)

ZLATKA: Delej co vyhovuje vic tobe, na nazory ostatnich se vykasli.

fakt ne??to bych se zblaznila..a nebudu nemocna bez postupnyho otuzovani?

ZLATKA: Jednoho dne jsem si rekl, ze budu otuzilej a od ty doby teplou vodu nepouzivam. :) Imho nejaky postupny prechazeni nema smysl.

WENCA:
:ooooooooo cože?jak to děláš?já bych se měla otužovat,pš je mi skoro vždycky zima..jak jsi začínal?

GOBERS: No samozrejme. :) Dulezity je moc nefilosofovat a proste to udelat. :)

Jinak se uz dva roky sprchuju jenom studenou, kazdy rano, tak dve minuty. Uz mi ta voda ani neprijde studena. :)

WENCA: Že bych šel vyzkoušet Aare?? :-D

WENCA: Blaazen ;) Ja jsem rad ze se prinutim zakoncit sprchu aspon na minutu studenou..

Tak jsem se minuly vikend koupal ve tri hodiny v noci v horskem potucku na Sumave a musim rict, ze mi byla fakt zima. :))

WENCA: Je tu silný proud, takže to máš jak v autobuse... vezeš se... ;-))

Tri kilaky? To je celkem dost. Respect to you! :)

Tři kilometříky ve 14ti stupňové řece, to člověku udělá panečku dobře, takhle na závěr weekendu. :-))

WENCA: Dej!! :-D

Jo, to sem kdysi chtel dat do zahlavi. :)

Bych si zaotuzoval ;)

Pokud chce byt nekdo spravcem tohoto klubu, tak mi napiste do posty.

je to uplne jiny ;) para je dobra kdyz mas zaneseny treba prudusky bo tak (imho)

a lidi co sauna vs para? v cem je co lepsi/horsi?