SMIDRA: Helium a ADB backup je to samý. Obojí to funguje bídně, protože ten mechanismus je těžce nepodporovanej; Helium hůř, protože to automatizuje a v nových androidech ta automatizace padá na držku. Navíc aplikace se můžou nastavit tak, aby se jich adb backup netýkal, protože to je (eeeh teda někdy byl) ten samej mechanismus jako androídí cloud backup a leccos se nechce zálohovat do cloudu.
Jinými slovy ano, je to vždycky takhle blbý.
Jinak SMSky a kontakty lze zazálohovat a obnovit i obyčejnou aplikací bez rootovských oprávnění, na play store jsou jich hromady