SEPHYRA: solárko povídám!

SLAUGHTER:
no ani ne, staci slunce ;) stejne jako prislusne barvy, rostliny, i cinnosti jsou slunecni :)))) treba takova lukostrelba je typicka pro slunecni princip :) nebo kdyz uz to budem tahat do jogy... primo surja namaskar :))))

SEPHYRA: a je nekde dosazitelny nejaky par strankovy "deleni" or whatever barev podle jin-jang?

SEPHYRA: solarko hehe :-)...

LILY:
se nedivim, kdyz se tak nasypes sacharidama, tak se jedine muze zvysit pozornost :)))

prebytek jangu a nebo jinu je dost individualni zalezitost... a hlavne nedostatek se da vzdy kompenzovat nejenom jidlem ale take oblecenim... barvama... a vuni, cvicenim a vubec pohybem, cinnosti jako takovou... a vubec vsim moznym...

PASH: mb tvrdi u hodne veci prazit na podporu jangu, na druhou stranu je to karcinogen - menis strukturu jidla. Ti zel neporadim co od toho chces....
LILY: ja bych rekl, ze v mem okoli muzi maji vice jinu a zeny jangu (ale nesvadel bych to na dobu imho). Pomer prijmu j a j se behem zivota meni (nepletu-li se detstvi jin, dospelost jang a stari zase jin).

SLAUGHTER: Spolubydlové tvrdili, že máme s naším způsobem života nedostatek jangu a přebytek jinu (oni to takhle nějak probírají v té jejich józe), no a tahle dieta má dodat ten chybějící jang. Prý se jim při tom zbystřují smysly, líp se cvičí atd atd. Ale o tom by ti spíš mohl říct víc id _joan_, ten tam chodí s nimi.

SLAUGHTER: danke! a prazeni je v poho? predevsim vlocek k snidani {nekolik minut prazim, nez zacnou bejt vonavy a pak zaliju rovnomerne vodou a tu necham odparit, aby zmekly}

jinak tu rejzovo obylnou asi zkusim, ale nejdriv dojedu zasoby zeleniny, co mam v lednici. nejsem ani tak bohatej ani tak hloupej, abych to vyhodil a je to tak na tri dny...

SEPHYRA: no, kushi pise: sezamovy svetly a tmavy a kukuricny k pravidelnemu pouziti, olivovy, saflorovy, arasidovy, sojovy a slunecnicovy k obcasnemu (imho vsechno panenske oleje). maslo, margarin, slanina, sadlo, jine zivocisne tuky, rafinovane oleje a sojovy margarin vyloucit.. :)

akorat mu tam chybi kokosovy olej, at jiz v jakekoliv kategorii, ktery treba pouzivam na vyrobu polev.. mnam

s tim slunecnicovym a jeho pomerem mastnych kyselin mi to rikal tata

DARJEEL:
hele jestli je to kvuli slozeni omega-3 a 6 a 9 mastnych kyselin, tak to ma makrobiotika nedostudovano... :) ale ja ji tak dohloubky neznam a budu se na to muset lepe kouknout a hodit do analyzatoru sezamovy olej jak z toho vlastne vypadne, stejne tak kukuricni ( tady mi intuice naseptava, ze udelam lepe s repkovym)

LILY: jang jako vlastnost, ci působeni? Záleží na úhlu pohledu. Víš co myslím?

SEPHYRA: aano, ale jen obcas. Hlavni oleje, na kterych jede je sezamovy a kukuricny. sezamovy je vhodny zejmena v chladnych obdobich, kukuricny v teplych obodobich roku. navic se muze obcas slunecnicovy (ten ma ale spatny pomer nutricniho obsahu - mastnych kyselin?), arasidovy a sojovy. :)


LILY: kushi ma jin-jang trochu jinak postaveny...

PASH: vynech karcinogeny a vše co organismus zatěžuje - maso, mléko viz XCIDER, alkohol, tabák, žádné smažení a pečení (protože krusta). Nebudu tvrdit, že tě to vyléčí, ale podpoříš zdraví. Bo můžeš zkusit půst. V podstatě ty různé diety a půsty fungují na systému - vyživuješ tělo, tak vyživuješ i svou nemoc.

SEPHYRA: To asi jo. Já toho o makrobio mnoho nevím. Ale ono se jednalo jen o tu 10-denní dietu, co teď spolubydlové drží a tam se kromě těch 4 obilovin mohla jen sůl a voda. A v případě nemoci ještě bazalkový čaj. Prý jsou to všechno jangové potraviny, což mě přeqapilo, protože nám zase na shiatsu říkali něco jiného. On má holt každý systém vlastní systém. :)

LILY:
vidis ja myslela ze makrobiotika povoluje panensky olivovy olej...

sportovni dieta je to to nejnezdravejsi co na svete existuje jako zpusob stravovani a navic to vubec ani dobre nechutna :)))))

LILY: tak zrovna do suché rýže bych si kápl fish-sauce,

SEPHYRA: Tak to si nedokážu vůbec představit, co obnáší sportovní dieta. :)
Já bych řekla, že u mně byla trochu potíž v tom, že se v té dietě nesmí olej. Mívám čas od času období, kdy jím dobrovolně den či dva samotnou rýži, protože na ni mám chuť, ale přidávám do ní olej, případně kurkumu.

PASH: no to ja taky, jen me napadlo ze to jednou zkusim tak jak to pise :))

LILY:
to je proti sportovnim dietam docela prochazka ruzovym sadem :)

Nic mene moje spoluzacka z jednoho jogoveho skoleni snad i vic nez 20 let zije s roztrousenou sklerozou a z roka na rok jsou lekari vic a vic prekvapeni jejimi vysledky, protoze celou tu dobu jede na makrobiotice a cviceni jogy. (mozna jednou za rok na jeden den v necem malem tu dietu porusi). Co se tyce cviceni jogy, tak patri ke spicce, odcvici naprosto kazdou asanu a obcas me diky tomu krasne inspiruje.

XCIDER: no rekneme, ze klasickou makrobiotiku studuju a delam v ramci dosazenejch znalosti uz od rijna... ted spis se ale uz cejtim na to, ze by to chtelo postoupit na tu uroven, kdy bude cilena na duvod, proc sem s ni zacal
ale pravdepodobne se to bude schodovat s dietama pro klasickou lecbu rakoviny makrobiotikou., alespon podle google je to vetsinou pospolu

no., akorad to kousani teda az takhle extremni nemam... jen na kasicku

shodou okolnosti jsem si to zkousel dneska pri snidani, a musim rict, ze krajic chleba s medem a orechama jsem jedl skoro 1/4 hodiny :))