• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    IF_
    IF_ --- ---
    MIDORI: když nebudeš nahatá, tak to trochu postrádá ten pravý účinek to saunování.

    Na vejšce jsem chodila na Hostivař do centra UK a tam chodily holky v plavkách, nejhorší záležitost.
    WYMA
    WYMA --- ---
    MIDORI: no tak tam uplně nahatá nebuď, nikdo tě nebude nutit si ho sundat. akorát ti bude děsný vedro, takže tě to stejně za chvíli v prostěradle přestane bavit.
    EM303
    EM303 --- ---
    MIDORI: na to přijdeš časem:) nebo aspoň já to tak měl...neni nic lepšího než se na ferovku natáhnout na prostěradlo, nejlépe na 3 stupínek a dát si poctivejch 3x 15min:)
    MIDORI
    MIDORI --- ---
    EM303: no ja si ho prave sundat nechci, nechci tam byt uplne nahata
    EM303
    EM303 --- ---
    MIDORI: rozhodně s prostěradlem, je to slušnost, ani né tak kvuli nahatosti, jako spíš kvuli potu. v sauně si sundej prostěradlo a lehni si na něj a máš po starostech.)
    MIDORI
    MIDORI --- ---
    KOCHANSKA_CH: supr, diky!
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    MIDORI: Prostěradlo je vhodné, nahatá bez ničeho nechoď, spálila by sis zadek a horký dřevo a je to nehygienický, nic si pod sebe nedat. Aspoň velkej ručník, když né prostěradlo.
    MIDORI
    MIDORI --- ---
    Zdravim, chodi se do sauny bezne v prosteradle? Nechci jit nahata, ale zase nechci bejt jak exot.. diky
    SH_PANDA
    SH_PANDA --- ---
    LISTIKUS: mhm, zalezi kedy chodis, ja tam normalne kondicne plavem hodku kraula a nikto nepinda. horsie je ked to zahraju pozicne, najme nejaky "mrozi" ktori plavu prsa s hlavou nad vodou 3m od seba a vykecavaju sa a zaberaju polku bazenu.
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    SH_PANDA: co tepla, ale nejsem si jist zda bych se s temi lidmi tam domluvil. Normalně je obtižné a to argumentuju, že je to kondiční draha. Tady bych řekl, že me vyfakujou tím že je to na relax
    SH_PANDA
    SH_PANDA --- ---
    LISTIKUS: nevim, ale mne 25ka na plavanie bohate staci, to ze je tam tepla voda je druha vec.
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    SH_PANDA: plaveclek, ne na brouzdání =o))
    RADU
    RADU --- ---
    IF_
    IF_ --- ---
    MUFLONEK: Já možná ještě někdy půjdu, ale taky Saunu beru i tak, že se trochu poválim, tohle je taková rychlovka, i když třeba zas když člověk spěchá, tak je to dobré. ono polarium asociuje zimu, ale vysledek samozřejmě je, že člověk odchází po tom cvičení megaprohřátý:)
    IF_
    IF_ --- ---
    PSYCHOPATICK: jj, fakt probíhá, dostala sjem instruktáž a pak je tam posilka s lehčíma strojema, kde je buď instruktor nebo si cvičí člověk sám, když ví jak na to. Doporučuju určitě zkusit!
    VODOMERKA
    VODOMERKA --- ---
    AUSSIE: vyhoda je, ze pak muzes opravdu v klidu vegetit v odpocivarne nebo si v mezicase skocit na hermelin/pivo bez stresu, ze ti utika spousta penez :). rozhodne doporucuju!
    AUSSIE
    AUSSIE --- ---
    VODOMERKA: Ta cena 120.-/3h je docela zajimavá. Osobně jsem nevydržel v sauně déle jak 2 hodiny, tu třetí hodinu by mohl člověk případně strávit u baru;-) Ještě se do těch Litoměřic ve vhodném čase dostat..
    MUFLONEK
    MUFLONEK --- ---
    IF_: Taky jsem to zkusila, ale fakt zůstanu u klasiky... tohle se mi nelíbí... a navíc je to jen jedno kolo, brrrr
    PSYCHOPATICK
    PSYCHOPATICK --- ---
    IF_: wau a opravdu to tam probíhalo tak, jak se tam píše? :)
    PSYCHOPATICK
    PSYCHOPATICK --- ---
    IF_: kde jsi byla...? možná bych to i vyzkoušela :))
    VODOMERKA
    VODOMERKA --- ---
    kdybyste někdo chtěli v rámci saunový turistiky, tak v Litoměřicích jsou dvě veřejný, přičemž tahle na ostrově je luxusnější http://mszltm.cz/koupaliste

    "Pro 28 návštěvníků. Klasická sauna s teplotou 100 stupňů, parní kabina s dávkováním soli a vonné esence, venkovní atrium s bazénem a polévacím vědrem, odpočívárna, malé fitness, masér a občerstvení. Všechny prostory jsou nekuřácké."

    cena 120,-/3h
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam