QUIP: To s běháním není úplně pravda. Podobnost je akorát v tom že se zahřeješ a zapotíš, a tady to končí.
Naopak to rýmě může velice pomoct: prohřeješ tělo daleko víc aniž by se muselo namáhat zvyšovat teplotu vlastníma silama. To je velikánská úleva.
Teplo velmi stimuluje imunitu. Daleko snadněji se pak ta rýma umlátí k smrti.
Problém je (krom teda riziko přenosu na ostatní) v tom, že je sauna krátkodobá a že se pak musí ven do zimy.
Kdyby se pacient omotal šesti dekama (samozřejmě vynechal bazének), naložil do horkého auta, odjel domů a tam pod těma dekama hezky v klidu zůstal s horkým čajem dalších x hodin, tak není co víc doporučit.
TARGI: Blbé jsou ty teplotní skoky, které jsou namáhavé pro tělo,
a které ho posilují když je zdravé.
Když je nemocné a unavené, je potřeba být v teple dlouhodobě. Ať je prostor aby si tělo s nemocí poradilo.