• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    SLUCKER: jo, já ti to řeknu a ubude tam místo! :)

    Athena-Fit s. r. o.
    http://www.athena-fit.cz/FormSauna.aspx
    SLUCKER
    SLUCKER --- ---
    NAVARA:
    Máš typ na nějakou zajímavou privátní?
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    EM303: privátní jsou pořád v klidu dostupný
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    Souhlas, do Stepu jsem chodila strašně ráda, ale stát frontu před sprchou, mačkat se v sauně atd..to je fakt nepříjemný. Máte teda nějaký jiný tip, kam zajít, kde je to pěkný, ale ne přecpaný lidma?
    QUIP
    QUIP --- ---
    Saunuju se asi 15 let a ten narust v poslednich 3-4 letech je fakt hodne znat. Hlavne i na tom, jak se zmenilo chovani saunujicich (k horsimu - hluk a nedodrzovani hygienickych zasad).
    A treba Step, ten uz se vazne da jedine dopoledne, nebo kratce po obede, ale v prime time je to peklo.

    Dalsi moznosti je, vytvorit alespon nejakou mensi skupinku lidi a rezervovat si nejakou saunu pro sebe.
    PSYKUK
    PSYKUK --- ---
    KALIBAN: Step uz jsem vypustil uplne, chodim tam jen na Stedrej den, mit tu strechu jen pro sebe je luxus :)
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    Ja treba musim rict, ze jit do stepu v prime time uz je pro me neunosny... fakt miliardy lidi
    SLUCKER
    SLUCKER --- ---
    EM303: Otázka je, kam chodíš..
    Také saunuji asi tak posledních 8 let pravidelně celý rok a nepřijde mi nárůst nějak extrémní, spíš standardní průběh výkyvů návštěvnosti - nejvíc na začátku roku po vánocích, nejmíň tak od května do října..:)
    EM303
    EM303 --- ---
    SLUCKER: já právě posledních 7 let co saunuju fakt poctivě:) sleduju velký nárůst.
    Jsem rád, že na to češi přichází, ale sobecky mi pak vadí že na moje oblíbený místa chodí už moc lidí:(
    SLUCKER
    SLUCKER --- ---
    EM303: tak jak se to vezme, nepřijde mi to ani.. každý podzim/zimu se to naplní víc a jako/léto to pak je poloprázdné:)
    ale pravda, už nechodím do stísněných malých saun...
    EM303
    EM303 --- ---
    SLUCKER: všude moc lidí:/
    začíná to bý rok od roku populárnější
    SLUCKER
    SLUCKER --- ---
    Saunová sezona je v plném proudu, najde se tu parťačka na do sauny v Praze..?:)
    VODOMERKA
    VODOMERKA --- ---
    BURAN: dělají se i infra panely normálně na zeď. můžeš se hřát o ně a vyjde tě to nejlevnějc. montáž i pro blba. při nejhorším je pošleš dál.
    SITH
    SITH --- ---
    nekdo v ct do sauny barrandov?
    ARCHIMEDES
    ARCHIMEDES --- ---
    BURAN: Dobře udělaná infrasauna někomu docela funguje, Tím, že jde teplo z více stran, není to jen o jedné infralampě (pokud ano, tak to fakt nemá smysl). Celkově je to ale hodně individuální, někomu je infrasauna o ničem, znám ale i lidi, co je naopak preferujou. Nejlepší je zajít si do třeba dvou různých infrasaun, aby si člověk vyzkoušel, jestli to s ním něco dělá.
    BURAN
    BURAN --- ---
    QUIP: hm, zajimava varianta, kazdpadne dekuji vsem za odpovedi :)
    QUIP
    QUIP --- ---
    BURAN: Na to by se asi ta infrasauna pouzit dala, ale to mi pak prijde zase lepsi (skladnejsi) si poridit jenom tu infra lampu. Existuji v ruznych velikostech a treba takova, co je na tomhle obrazku, by ti mohla vyhovovat
    Kmentová - rehabilitace, fyzioterapie, rekondiční a relaxační masáže, Starvac | Solux, nahřívání
    http://www.rehabilitace-kmentova.cz/sluzby/solux/
    BURAN
    BURAN --- ---
    no ja to nechci kvuli klasickemu saunovani (to si muzu zajit do normalni sauny) ale na prohrati kdyz se nemuzu zbavit zimy, coz se mi obcas stava.
    QUIP
    QUIP --- ---
    BURAN: poridil bych si infrasaunu v pripade, co popisuje KALIBAN - treba bolesti zad. Protoze ten zaric proste zari konkretnim smerem, nastavis mu jen tu cast tela co potrebujes skutecne prohrat. Ale to, co je "ve stinu" se ti neprohreje. Takze to cele funguje uplne jinak, nez klasicka finska sauna. Jestli jsi ji nikdy nezkousel, tak si ji nejdriv nekolikrat vyzkousej, at vis, co te ceka.
    Jako nahradu za klasickou saunu bych si ji rozhodne neporizoval. To je jako si misto skutecneho whirlpoolu poridit bublatko z akvaristiky :)
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    BURAN: mam dva lidi kteri si ji poridili, jeden mel nejaky trable se zadama a mel to v garazi, nahrejval se casto a ty zarice mu shoreli cca po dvou mesicich... druhej mel pocit ze sauna jako sauna, poridil si ji do takovyho zahradniho domecku a je v ni tak trikrat do roka protoze infrasauna neni sauna. v obou pripadech byla cenovka nekde kolem 25tisic
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    Hele lidi ja nevím, ale finská a infra by měl být rozdíl. Finská primárně zahřívá svrchní část těla přičemž infra zase vnitřní část. Stejně je to i s teplem. Finská šíří teplo pomocí vzduchu a vodních pár ( 90-100C). Infra jen pomoci záření ( 50C ). Proto také délka pobytu je 10 min x 3cyklus ku 30min x 1cyklus. Finská = relaxace, detoxikace. Infra = připrava na masáž, sport.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam