• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    QUIP
    QUIP --- ---
    ORTWORKA: Pali jen to, co volne visi do vzduchu, tam se to ohreje na vysokou teplotu a pak se to dotkne kuze. Takze pokud ji te retizek lezel celou dobu na tele, neni to problem.
    Ja si takhle pamatuju jednu saunu, kde davali klicek od skrinky na gumovem naramku. Kdyz ten klicek jen tak visel, tak dokazal na ruce dost neprijemne spalit. Tak jsem ho pak zastrkaval pod naramek, aby se porad dotykal ruky a to uz se takhle nerozpali.

    Jinak do sauny si jdu taky nekdy pokecat s prateli, ale to ji mame privatni pro sebe a tak si tam pokecame jak v hospode... ve verejnych saunach mam rad klid.
    ORTWORKA
    ORTWORKA --- ---
    Byla jsem v sauně zatím jen 3x. Takže zkušenosti moc nemám. Ostatní spolu hovoří ne zas moc hlasitě, že by se to nedalo ignorovat. Spíš nerozumim jak v tom vedru muzou furt něco valit.
    Co meě zaujalo byl zlaty řetízek na slečně, dyt to musí pálit jak čert!
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    QUIP: ono přiměřené ticho by se mělo dodržovat v každé sauně, ale moc se to neděje.
    QUIP
    QUIP --- ---
    MAR_TINA: Ano, Infinit ma na vsech tech vetsich pobockach (Step, Maximus, Sen...) nektere sauny oznacene jako tiche, bez mluveni (ne ze by to vsichni vzdy dodrzovali). A je to prijemny relax v tichu.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    PETRAELECTRA: myslím, že infinit ve Vysočanech má jednu saunu označenou jako tichou. Nejen odpočívárnu.
    LITROP
    LITROP --- ---
    PETRAELECTRA: nej sauna v Praze
    PETRAELECTRA
    PETRAELECTRA --- ---
    NAVARA: nejhorší jsou úplně cizí lidi v sauně, co se tam spolu baví! a člověk to musí poslouchat :D
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    PETRAELECTRA: Ta Athena byla max na tři lidi, což je víc než dost, nemám rád lidi :)
    PETRAELECTRA
    PETRAELECTRA --- ---
    NAVARA: aha, ty chceš privat, tam se vejde tak 15 lidí pohodlně, sama jsem tam byla jednou- náhoda. V Praze za tuhle cenu jsem taky nenašla.
    Ještě tady to bývalo levné a na dohodu, čistý, ale žádnej luxus, trochu punk.
    Sauna : Sokol Praha Královské Vinohrady
    http://www.sokolvinohrady.cz/sauna
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    PETRAELECTRA: No, čtyřku bych plně za jednu návštěvu dávat nechtěl :) Athena byla někde kolem 600Kč za 2,5 hod.
    PETRAELECTRA
    PETRAELECTRA --- ---
    SCHWA: je to v areálu zvlášť, ale v rámci sauny tě pustěj i do bazénu, když vše stihneš za 2 hodiny, tak 200.-, jinak bazén je jen za 100.-. Ale asi je to z ruky, já to mám kousek autem. Sauna kijukiju je teda výborná-ochladit se můžeš venku v biotopu.
    SAUNA Kijukiju – bazenradotin.cz
    https://www.bazenradotin.cz/index.php/sauna-kijukiju/
    NAVARA:
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    Nějaké rozumné naceněné privátní v Praze, když je Athena zavřená?
    SCHWA
    SCHWA --- ---
    YARIN: Podoli :)
    Taky se snazim najit neco bliz P6 - tedy misto, kde by se dalo slusne plavat (20-50m bazen) a saunovat / parovat. Nakonec vzdy skoncim zpet v Podoli.
    YARIN
    YARIN --- ---
    zavreli mi saunu i bazen na homolce, mate nejake tipy na cenove podobny kombo v praze? je mi jasny, ze dve hodiny za kilo jsou unreal, ale skocit na trojnasobek se mi po dlouhejch letech tyhle rozmazlenosti fakt nechce:/
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    Pořádně horké tipy. Pět saun v divočině, kde můžete přežít dlouhou zimu
    https://forbes.cz/poradne-horke-tipy-pet-saun-v-divocine-kde-muzete-prezit-dlouhou-zimu/
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    Dneska byla saunia na černém mostě nacpana. Ba chyba neděle večer nebo je to efekt předsevzetíček?
    Navíc samí takoví lidé nectící zásady.
    XARGH
    XARGH --- ---
    MA747: "relaxacni" hudba branici relaxaci :D - ale nazivo to asi neni tak srandovni. Parasympaticus je stydlivy, kyzenemu uvolneni muze branit kde co. :)
    XARGH
    XARGH --- ---
    mate vyskouseny tip na BT sluchatka, co vydrzi 15m pobyt v saune pri 90`C?
    a co spunty do usi? jsou umelohmotne ok? existuji nejake korkove napr?
    // zjistuju, ze me cizi banalni konverzace v kombinaci s teplotou na hranici snesitelnosti nuti k predcasnym odchodum :DD
    XARGH
    XARGH --- ---
    jak nejlepe zaradit do saunoveho cyklu 1.sauna>1.odpocinek>2.sauna>2.odpocinek>>konec
    a) pobyt ve vyrivce?
    b) osetreni svalu masazni emulzi
    DJFRACTAL
    DJFRACTAL --- ---
    POPEY: připrav se na to, že to dělá bordel
    - je lepší si udělat první kolo sauny a šlehat se až na pořádně rozehřáté tělo při kole následujícím
    - určitě ne jenom trochu, zase ne až tak, aby to hodně bolelo, nebo nedej bože do krve, i když.. když už si vybrat tak radši to bez slitování přehnat, než to jen tak šolichat
    - klasika jsou záda, ale můžeš i zepředu, břicho, z boku, partner ti může vyprášit zadek, končetiny, paže, chodidla, stehna to chce hodně, nebát se toho, já se s tím někdy jebu i do xichtu :D
    - až "odkvetou" břízy a budou mít pořádně listí, tak si vždy před saunováním odsekni mladé větve podobné té, co jsi dostal sušenou
    - do zásoby lepší namrazit, než sušit
    - je to hlavně i aromaterapie svým způsobem
    POPEY
    POPEY --- ---
    SPIKE411: parada. To je presne co jsem potreboval. je me to jasne

    a nyni bych mel dotaz na to slehani. o tom uz tam nic nepisou. To se jako sleham do bolesti nebo se tim clovek jen trochu sleha a jak casto.
    Budu rad za nazor nekoho kdo to pouziva a jak to pouziva?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam