GARFIELD: My máme saunu od Covidu. Máme na zahradě sud. Máme teda elektrická kamna. Chlazení máme buď zahradní hadicí. Případně teď přes zimu vždy vydržíme sud na dešťovou (ten zelený). Naplníme ho vodou a nasypeme tam sůl, tak to nezabrání tak rychle. Odpočívadla buď nahoře v bytě nebo sedíme venku u sudu, kde máme ten plynový ohřívač.

MART1NKA: hah .. tak vidim, ze nejsem sam .. muzeme spolu sdilet zkusenosti :D

SPIKE411: ehm , my byli na Silvestra v sauně na Probošťském jezeře a chlapík nám říkal, že mu tam někdo polil kameny pivem:), takže já se vlastně nedivím, že to zakazujou

Těch 90 min je imho s možností jít ven ne?

S_V_E_T_Y_L_K_O: Wooow 90 minut je uz celkom dost… da se to zvladnut nebo to chce postupne pripravovat? v stepu dam kludne ten klqsicky ceremonial ale to je tak na 15-20min… a viacej som nikdy neskusal.

Tohle mi teda řekl chatík, takhle chytrej nejsem...



Když kápneš olej přímo na rozpálené kameny (300+ °C), tam skutečně může dojít k pyrolýze – tepelnému rozkladu. Terpeny (základní složky většiny olejů) se můžou oxidovat na aldehydy a organické kyseliny, které jsou dráždivější. Některé oleje obsahující fenoly (tymián, oregano, hřebíček) můžou při extrémním žáru vytvářet dráždivé zplodiny.

Mě v Radotíně nikdy nepřišlo nijak nesnesitelný vedro. Ty popáleniny jsou způsobený blbou ventilací. Já sauny v poslední době celkem studuju. Tahle je teda imo celkem bastl. Ta velká prosklená stěna (která mimochodem podle mě není z temperovanýho skla, nechtěl bych vidět, až tím zkusí někdo proskočit) má hodně velký tepelný ztráty a kvůli tomu, jak je ta sauna velká, tak zařídit tam rovnoměrnou distribuci tepla a jedněma kamnama na tuhý palivo není jednoduchý. Proto má podle mě tak (nestandardně) vysokej strop. (Asi) díky tomu má i dost vysoko spodní odvětrávací otvor, kterej standartně bejvá až pod horní lavicí, ale tady ho mají za horním opěradlem.

No a popáleniny od lavic jsou kvůli blbýmu dřevu, mají tam nějakou borovici či co, místo standartní osiky/olše

Co se polejvání týče, tak já to miluju, ale naprosto chápu, proč je to ve verejných saunách zakázaný. Když tam někdo vyleje celej kýbl najednou (lidi jsou občas trochu kreténi), tak to v lehkým případě někoho zle opaří a hrozí i poškození ty sauny... Voda když se rychle změní v páru, tak svůj objem zvětší klidně 1700x, vlhkost pak zaleze i tam, kam nemá, jak se rychle snaží utéct ven (krásnej efekt u venkovní sauny, když mrzne btw).

No a další neméně závažnej důvod je ten, že tam právě lidi lejou ty oleje, to je velkej problém, ona totiž ta aromaterapie je dost věda ... Byl jsem na saunerskym workshopu a polovinu času jsme řešili jen oleje... Ty se většinou ve vodě nerozpustí, nebo ne dřív, než to někdo lžící nabere (proto se kapou na vrch sněhový koule, z který se pak pomalu odpařují. Taková skořice je dost dráždivá. Hřebíček obsahuje eugenol, ten hodně pálí. Některý citrusy jsou fototoxický (riziko hnusnejch puchýřů při následný expozici na UV). Dovedu si představit, že někoho napadne to kapat rovnou na kameny ... velký riziko požáru/popálenin/podráždění dýchacích cest...

Ja dnes byla poprvé na 90 minutovém ceremoniálu ve spotu. Vedli ho Dessin a Vašek a bylo to něco, co určitě potřebuji znovu absolvovat. Nadchlo mě to, udělalo mi to fakt dobře, tak hluboké uvolnění jsem dlouho nezažila, potěšili mě a konci došlo i na mlácení metličkami ( dobrovolné), já to mám ráda. Další je 20.1 od 17 hodin. Doporučuji:)
začala jsem ve třetí řadě v druhé části ceremoniálu jsem si sedla níž :) znáte je někdo?

SPIKE411: V Radotine je 98 stupnov, ked ides v neskorsich hodinach a je tam sucho. Ja tam sadam na dolnu lavicu a ked lezim, tak nemam zdvihnute kolena, inak mam tiez flaky… ony zmiznu. A uz som si tam aj “popalila” prso na lavici. Kazdopadne tam sa nehram na hrdinu a sedim dole.
Narodni ma tiez sucho, ale je tam 92, co mi pride tak akurat. Vo Frymburku bolo teraz vo vonkajsej Finskej suchej pod 90 a bola mi tam zima. Ceremonialnu vedla mali zvlhcenu a tam ta nizsia teplota nevadila. Radotin ked polejes a nevyvetras, tak to je tiez dobry masaker. Ied clovek ide skor, tak tam byva lepsie, ale zas je tam viac ludi.

Hmmm… :)

MAR_TINA: jak říkáš, přiměřeně. Žádnej ultimatni bobrik mlčení po nikom nechci 😊
Nicméně chovat se, jako by okolo nebyli žádný lidi, a nebrat ohledy, je buď neuvedomele buransky nebo na sílu tzv. na Rusáka...

Co se týče doby pobytu
, nedělám si výčitky, klidně odejdu po 5 minutách, když to tak cítím, nebudu sám sobě dělat bachaře ni Stachanovce😊

XARGH: mně nevadí mluvení v sauně, takový přiměřený. Ale v tiché odpočívárně, hlavně šeptání, to mě může trefit.

Klidné tiché mluvení se v saunách nějak extra nezakazuje, takové to české urputné "ani pío, jedu podle přesného manuálu", to tam fakt není. Naší teorii 15 minut a studené sprše se fakt smáli. V horku je člověk tak dlouho, jak mu vyhovuje.

MAR_TINA: jj máte podobné zkusenosti 😊

To nemluveni v sauně bych zavedl jako usus. Není nad to, poslouchat něčí banální historky, když ti puka hlava vedrem (lehce přeháním) to mě vždy předčasně vyžene ven...

XARGH: tak nějak celkově:
Všude jsou sauny, veřejné, u všech sportovišť, na bazénu, ve firmách, na univerzitě, součástí bytového domu, soukromé.
Většina je prostá finská, ve které se topí v kamnech (elektrika nebo dřevo) a má nahoře kameny. Natápí se na 80 - 100 st. a pocitová teplota a vlhkost se reguluje právě litím vody na kameny. Mají na to specifiské slovo löyly. Umí to každý, přilít tolik, aby člověk docílil vjemu, co chce. Za pár lití na to přijde každý. Vypadá jako u nás.
Z horké části se jde ven, do chladna. Často ven z budovy, jen na vzduch, to ochlazuje dost. Ne pod sprchu, ne do bazénku :) Skáčou do vody obvykle jen jako druh super zážitku do jezera / venkovní vody. V létě do jezera, aby se ochladili, v zimě do díru v ledu v jezeře, protože je to extra zážitek, ale nedělá se to každé saunování.

Chtěla jsem napsat, že v a po sauně se nemluví, ale oni teda moc nemluví celkem :) Po sauně se pije jejich slabé pivo obvykle. Určitě se chodí ve středu a v sobotu, pokud není párty, ale všechny ostatní dny taky. Ty sauny v bytových domech bývají ve středu a v sobotu zatopené automaticky, jiné dny je třeba objednat.

Savusauna je ten zakouřený domeček, nejstraší úplně tradiční finská sauna. Zážitek velký, stačí občas.