PETRONELA: podívej se na http://www.bmsa.cz

nejvetsi spokojenost s yogajoga studiem a misou svatosovou

no ja cvicil predtim powerjogu akorat ve Vashistu a tam tomu rikali Ashtanga Yoga

milí přátelé, pokud jde o realizaci nástěnky na váš podnět, rozhodla jsem se, že ji vytvoříme společnými silami...nechce si mi totiž kopírovat seznamy fitek a podobných center, ale ráda bych tento přehled založila na osobní zkušenosti s konkrétním místem a konkrétním lektorem...pro začátek tedy...(viz nástěnka- prosím o chvili strpení, jsem právě hrubě napadána svými dvěma malými potomky)...další návrhy pište prosím v podobném duchu sem...

TROGLODYT: ty vole, tak doraz, na rameno delam vychytanou tuinu naucenou primo vod cinana...;)

SMAGUE: A treba i naky veci ke cviceni? .... (a treba zkusenosti co cvicit a co NEcvicit ?
Ja jsem si vyradil z provozu minulou nedeli rameno .... tak ted hledam nejakou weak-yogu, kdyz na power-yogu neni sila ;-))))

ok, beru na vedomi a pokusim se v co nejblizsi dobe vasemu prani vyhovet

SMAGUE: Přidávám se k prosbě, co se týče těch center.

tak to jo

jojo troglodyt je ten s tema dreadama akorat se tady jmenuje jinak protoze je tady inkognito :o)

TROGLODYT: jestli tomu dobře rozumim, tak mi chodíš na jógu?

TROGLODYT: chodim 2x tydne, ale ted beru antibiotika a uz druhej tejden lezim doma..a sakra mi to chybi!!!!!

SMAGUE: nz, jen sem si vzpomnela jak sem byla rada ze za ni nemusim davat treba 7kilek..mozna potesi i nekoho..

Cvivite pravidelne? ..... kdyz se dokopu v utery do telocvicny tak obcas jo ;-)
SMAGUE: (btw neni to 10 kilo, maximalne 2 ;-))))

PETRONELA: diky za tip s tema podlozkama...

SMAGUE: ok, zkusim zapatrat:-)

Hudbu si míchám většinou sama z toho, co mám ráda, v pořadí, který mi sedne...ale první, na co jsem cvičila, byl David Talk - powerdown...takový easy pianko...stáhnout od něj se mi toho ale moc nepodařilo

nazdarek,
powerjoga mi vyhovuje jako doplnek jinych cviceni, jogy, taiji a cchikungu
libi se mi joga co vede S. v to utery, celou hodinu se nezastavime ale neni to moc o lamani kosti, spis protahovani slach a posilovani svalu. na konci nasleduje pulhodinka cchikungu, coz je takova rekl bych kultivace energie. no a ve stredu mam jogu v JDZ kde je naopak spise relaxace, dechovy cviceni...takze dneska se tesim >o]

Holky co takhle nejaka hudba, na co doma (popripade na svych hodinach) cvicite? nejake odkazy pls?

objevila sem docela fajn eshop, kde maj levny podlozky na jogu, takze pokud byste si nekdo treba chtel poridit fitham.cz

SMAGUE: jo s činkama říkáš..:-)