Myslíte, že je lepší na posílení zádových, břišních! a prsních svalů powerjoga, či pilates... ?... bo třeba kundalini joga?... a kam byste mi v praze doporučili chodit? :) nepředražené cvičení v relativně malých skupinkách... :)

Hlasim se do kurzu sem:
http://www.energystudio.cz/index.php?id=p1-kurzy

ctvrtek, 17:30 - stale neni jiste zda se najde dostatek lidi, tak se nekdo pridejte :)

přátelé, dovoluju si vás pozvat na svoji sobotní akci (14.3) ve světě pod palmovkou, dvě hodky cvičení, pilates a poweryoga. Cena je 180,-, rezervace na recepci. Adresa - nám. dr. Holého 13. www.svetpodpalmovkou.cz. Budu se na vás těšit.

ANGELINE: no uvidime, zitra to jdu zkusit, tak pak poreferuju...

PETRONELA: To bych se možná i bála, aby mi tam nestrkali nohu za krk a podobný vtipy:))

KRYSTOFF: coz obcas taky neni spatny..ale je fakt, ze kdyz se tesis, ze si poradne protahnes chrbat...

hele a neznate nekdo jogu v YMCE? chtela bych ji tam zkusit, ted od pristiho utery...je to teda hatha joga..

PETRONELA: no jasne do Yogy v dennim zivote jsem chodil nekolik let a je to vyborny, ale trochu mi vadila ta pomalost, furt odpocivani, protahovani, relaxovani a zadny poradny zaber.
je to proste yoga pro lidi co prijdou z prace a maj uz toho za ten den plny zuby...

ANGELINE: jj, zrovanm treba nad jogou proti bolesti zad sem uvazovala...ale nakonec uz byly vsechny zajimavy kurzy vybrany..tak pockam na dalsi semestr..

ja se prave nejak nedokazu srovnat s tim rychlejsim cvicenim zase, mam pocit, ze to pak sulim a ze se jen honim za haldou pozic:-) takze by mi to mohlo kapnout do noty:-)

PETRONELA: Kamarádka tam chodila po operaci zad. Kladou důraz na pomalé a dobré provádění pozic, hodně hatha. Mně by asi z tohohle důvodu neseděla, protože mám radši něco dynamičtějšího.

nahodou sem objevila tohle misto, kde se da joga cvicit opravdu levne, zatim nevyzkouseno..

http://www.joga.cz/

zajimave josu i ruzne poradane seminare a vikendy, ale jak rikam, zni to zajimave ale zkusenosti zatim zadne..

zdravim, nemel byste nekdo zajem o neklouzavy rucnik, ktery se dava na podlozku na jogu?nosi se hlavne z hyg. duvodu a ja si nakonec koupila podlozku.je nepouzity, puvodne za 600,- ,dam ho za 500,-.kdyztak posta

_MAKI_: diky moc! se podivam-mela bych to mit ted po ceste domu

KATIA: jj, energy studio:) taky tam chodim na tu permici se slevou uz skoro rok a jsem porad hrozne spokojena vic nez kde jinde predtim. uvazuju o prave o te rocni smlouve - chodim hodne.

_MAKI_: myslis energy studio?
tam se daji docela rozumne poridit kurzy, nebo kdyz mas bonus program od cesky sporitelny tak je sleva na 10 hodin

JANOCKA: není to přímo v nuslích, ale u bruselský (což je "za rohem") - power yoga academie od krejčíka...možna tady už byl zmíněnej. lektoři se zdají hodně profesionální, krásný a příjemný prostředí. pokud se uvážeš na rok, tak tě to měsíčně vyjde na cca 800 neomezeny vstup, takze jestli to myslis s yogou vazne, takl to je dobry

Ráda bych všem (v okolí..) doporučila hodiny powerjogy v Hostivici (Praha západ, kousek za Zličínem). Probíhají každou středu a neděli večer v místní sokolovně. Včera jsem tam byla poprvé a musím říct, že s tak dobrým pocitem jsem se ze cvičení už dlouho nevracela..hodina za 50, zkušená lektorka, hudba, přítmí..paráda, vážně :)

Přátelé, chtěla bych Vás pozvat na svoji hodinu pilates - každou středu od 17:30 v klubu Slunečnice - Maiselova 7, Praha 1, tel. pro rezervace 606 232 331 nebo 222 232 490. Budu se těšit. (event. info pošta)

GILLIATT: ok, diky..nekde sem slysela jako ze je dobry vynechat laktozu atd..tak sem spis myslela jestli k tomu nekdo nemate treba nejakou knizku atd..hledala sem neco na netu a v knihovne, ale zatim nic co by me plne uspokojilo:-)

nemate nejaky typ na kvalitni jogu v Pze Nuslich?

PETRONELA: myslím, že speciální úprava jídelníčku není ani tak nutná. Jelikož není dobré pár hodin před cvičením jíst, samo tě to donutí v tom jídle udržovat jakýsi režim, minimálně se nepřejídat. Pokud se teda cvičí pravidelně. Jinak jóga jako taková je spjata s nepitím kávy, pojídáním luštěnin a vynecháváním tun čokolády a vepřového atd. A asi vědí proč.
A poweryoga je moc dobrá na břišní svaltsvo, si myslim.