OSPALA_WEWERKA: cvíčím poweryogu několkrát do týdne už skoro dva roky a baví mě to čím dál víc. nejlepší, je že se můžeš pořád zlepšovat a máš možnost jít dál (Vinyasa, Iyengar atd.)

OSPALA_WEWERKA: kam chodíš? já chodim do modřan a taky máme cvičení ve čtvrtek:) ale to bude asi shoda náhod:)

_MAKI_: No vydržím určitě, protože mě to baví už od první hodiny i přes to že jsem se nemohla hýbat:) dnes budu mít další a nemůžu se dočkat:)

OSPALA_WEWERKA: jistě, poweryoga a vlastně všechny možný další yogy jsou podle mě to nejlepší na zpevnění těla ... a když vydržíš, tak určitě poznáš spoustu dalších výhod, který prostě všechny aerobicy nemaj,)

Minulý týden ve čtvrtek šla poprvý na powerjógu... Od pátka do neděle jsem se pomalu nepohla, ale pujdu znovu, protože to krásně pročistí mysl a protáhne tělo. Snad už to tolik nebude bolet:) jen jsem se chtěla zeptat jestli to opravdu pomáhá na zpevnění těla. :) Děkuju:)

ANGELINE: ;))))

Hahá, mě moje fialová neNike neklouže))

SHI: hele ale to klouzou podle me skoro na vsech..staci trochu otrit:-)

Tak jsem zjistila, ze mi ta Nike podlozka nevyhovuje :(
Je super ze je lehka a prakticka, ale kdyz mam dlouho vydrzet ve "strese", tak mi klouzou ruce.

SMAGUE: ok, takze kdyz mi dojde neco s vroubky, tak nebudu panikarit, dik]

ty z fithamu jsou snad taky vroubkovany, teda urcite, jestli myslime to samy...jsou tam takovy malinky ctverecky proste....pro jogu, ale i pro jakekoliv jine cviceni to ma to plus, ze se tim podlozka jakoby zpevni, coz je dulezity zvlast u balancnich pozic, kdy je treba, aby bylo chodidlo co nejpevneji zakorenene...maybe...ne, je to proste tak

tak jsem byla v Energy studiu poprvy cvicit,
podlozky tam maji dobre ale musim rict ze hrozne smrdi, takze priste uz si vezmu svou - jsem rada ze ji mam)

TROGLODYT: Já nedělám jen powryogu, by mě zajímalo jakou výhodu mají vroubky pro Ashtangu?

SHI: Guma v Ječný, všechno z gumy v jednom krámě.)

aha
http://www.fitham.cz/ostatni-doplnky-aerobic/podlozky-zinenky/

ANGELINE: co je to Guma a Fitham?

ANGELINE: Tyhle vroubkovany jsou ale spis na Ashtanga yogu nez na normlani power jogu, si myslim

Byla jsem v Gumě a měli jen jeden typ za 250,-,
ale je vroubkovaná, ne úplně, co jsem chtěla.
Takže nakonec fitham...

SHI: týjo,
tak tomu říkám správnej přístup, respekt)!

ANGELINE: ja jsem to zjistila nahodou, ze je tam sleva, zacla jsem shanet casak, po dvou hodinach a 40 trafikach mi naka pani rekla "slecnooo, to sezenete uz jen v Novejch Butovicich!!!"...no tak jsem mela spasnej napad, sla jsem na Vaclavak do stanu Marianne, kde se lidem, ktery prinesli 5 uctenek davaly hodinky, a prekecala jsem naky babky, aby mi ten kupon Nike daly!!! Good job)

ANGELINE: moje blbost, nemám pohrdat ženskejma časopisama, skončím v Gumě))