spaldova kase oslazena medem s kousky jablka, susenymi fiky, susenymi merunkami a trochou slunecnic.seminek, litr china jasmine

kafe s mlikem, sklenicka pomerancoveho dzusu, tmavy rohlik se syrem, jahodovy jogurt

jablecny ocet s vodou, mandarinka, orisky a seminka, smes ovocneho a neochuceneho kefiru, cerny caj se zazvorem, medem a citronem, kosticka nejake cokoladky:)

ovesna kase s jablkem, skorici, rozinkama, liskacema, tahini a kapkou medu, echinacea se zazvorem

celozrnna spaldova palcinka se zakysanou smetanou, kozim syrem, platkem sunky a vajickem, pudinkovy kolac s cokoladou, kiwi, kafe s mlikem, matovy caj, voda

jecmen, matovy caj, bily jogurt s musli, celozrnny rohlik s jahodovou marmeladou, kafe se skorici z dzezvy

GEISHA: jo, jeste je mozny to zahustit skrobem/arrowrootem/... nakou dalsi konzervaci neresim, priprava je snadna, tak je asi lepsi si to takhle pripravit k rychlejsi spotrebe

GEISHA: hele to je takova makrobioticka dmncicka, je to puvodne napln do satecku ze spaldovy mouky a mrkve. jednoduse oloupes x cibuli, vcelku je hodis na pekacek/zapejkaci misu, podlejes vodou, osolis, rozpeces, az se rozpadaj a proste to je mekky a pak rozmixujes. ja tam pridala jeste "neortodoxne" trosku skorice a kapku medu, muzes si s tim vyhrat i dal, ciste mb verze je to proste jentak bez cehokoli dalsiho... samozrejme +/- prima spotreba, moc dlouho to asi nevydrzi a muze to bejt i neco jako catni, rekla bych

dnes zdravotne: polivka s misem, celozitnej chleba s domacimi cibulovymi "povidly", bila redkev s umeoctem, vilcacora se zazvorem

sklenice vody, slunecnicovy rohlik s cizrnovou pastou, okurka, dve mrkve, pomeranc, bily jogurt+slunecnicovy seminka+med, litr china jasmine a mucosolvan (ma se podavat behem jidla, dobrej hnus velebnosti :/

mandarinka, zázvorovej čaj, kus bagety s máslem a angreštovou marmeládou, banán, voda, jogurt, bebe sušenky brusinkový, co mě s nima přepadly cizí slečny v metru (hanba těmhle akcím!)

ach jo. voda, paralen, 2 oriskovy satecky a kousek jablecnyho strudlu z pekarny za rohem (aneb zpracovavame to, co si navsteva k caji nedala), zazvor s korenem echinacey

voda+ocot, litrovka mätového čaju, mrkvová bábovka a zelený grep

Dnes archeologicky, až geologicky: Výběr kousků opravdu uleželých sýrů (zapomenuté a zase nalezené v hloubi ledničky, naštěstí těsně před definitivním odchodem), puerh (taky pěkně uleželý), kaiserky (výjmečně i čerstvé). ;)

jecmen, pullitr kafe, bily jogurt s oriskama, bananem a medem

dnes len smoothie (a takmer hned potom skory obed).

toustový chléb s hořčičí a debrecínkou, kyselé okurky

musli s mlikem, hermankovy caj