GROOVER:
MTO:
co zpusobuje deprese? nase vedomi je bombardovano v prubehu dne mnozstvim ruznych myslenek. tady vyrazne pusobi podvedomi - zalezi co mame za sebou. vedomi se s myslenkami automaticky spojuje a ztotoznuje a ty se ruzne hromadi, vytvareji nas zivot... ale jde to i jinak. nase vedomi tady a ted je na nich nezavisle a proto se to muzeme odnaucit. jde o to - uvedomit si ze nase vedomi je nezavisle na tomto toku myslenek a prejit z role "konzumenta" do role pozorovatele. neznamena to prestat myslet, naopak - informacni vzorce vnimame z sirsiho uhlu pohledu nez driv.
tohle bych doporucil misto antidepresiv. vim ze to nemusi byt jednoduche ale na druhou stranu, ani naucit se chodit taky nebylo jednoduche..
jenze s trochou cviku to uz slo, jako cokoliv..
deprese jsou mozna ukazatelem jednoduche pravdy > naucit se pracovat se svym vedomim. jsme za nej stejne odpovedni jako za nas zivot.