SCHIZOGENES: nějaké relaxační metody jsou na úzkost pochopitelně účinné a když se to spojí ještě s dechovym cvičením a dokončení tělesným, tak to je velké dobro a doporučení cvičit jógu je časté, v léčebnách bývá součástí rezimu
, pokud zrovna někdo z personálu je instruktorem. ostatně pro spoustu praktikujících je jóga efektivním nástrojem, co si našli sami a díky ní se s uzkosti naučili zacházet.
Až v případě kdy někdo začne tvrdit, že pouze joga zvládne těžkou depresivně uzkostou poruchu a rozhodně je potřeba vyhodit prášky, tak pak je na místě dotyčného poslat do dza