jo, strava je taky dost castej problem, i kdyz jogurty snad imho tolik nevadi, to spis mliko a syry, hlavne ty taveny

vim, ze jsem dostala nejakou knizku o ekzemu a tam je prave zminka o mliku, ze neni zdravy protoze neco obsahuje, ale ted si nevybavim coze to je

já myslim že u mě je úplně ze všeho nejvíc na vině strava. určitě jsem na něco tak nějak alergická. miluju mléčný výrobky, vždycky jsem pila hodně mlíka a jím jogurty. někdy se to snažím pár týdnů vydržez bez nich, ale moc to nejde :) chtěla jsem zkusit přejít na sojový, chutnaj mi, ale maj to málokde a zdá se mi to drahý, s mou spotřebou... jím cokoliv co mi chutná v množsví co jsem schopná do sebe nacpat, čím horší věci jím (horší třeba na tloušťku), tím se mi ten ekzém asi zhoršuje.

mám ho teda defakto jen na rukou, jinak mám akorát suchou pleť kterou jsem líná pravidelně mazat. na rukou ted mám dokrvavený boláky co si obvykle v noci opět rozdrbu, snažim se na ně nedávat kortikoidy, ale dát na to na noc třeba vrstvu kvalitního krému (třeba z oliv. oleje). zatim to jde, jen musim promazávat, jinak to rupne samo.

BOO: tu mam taky;)

no asi jak u koho . .pamatuju si u sebe nektery vypjaty situace, kdy me treba nekdo neskutecne rozcilil a ekzem okamzite vyskakal, sama u sebe vim, ze psychika a stres na tom ma podil obrovskej, ale to ti snad nemusi rikat doktor, to by mel kazdej vedet sam, vypozorovat to

psychologove a nejspis i psychiatri taky navstevujou kineziology:))) jenze v tomhle pripade se psycholog a kineziolog nedaji moc srovnavat, protoze kazdej s tebou 'pracuje' uplne jinak

ale ja to samozrejme nikomu nenutim, dostala jsem se tam na doporuceni a jsem za to rada /nebere kazdyho/, protoze opravdu vidim, ze mi to hodne pomohlo /jak na ekzem, tak na psychiku/ a lidi okolo, co o tom, ze nekam takhle chodim nevedeli, zmeny vidi taky

WE_RU: s tím méně častým mytím to praktikuju, pokud to jde. když vím že jsem se nějak moc nezapotila ani neušpinila a druhý den nepotřebuju být reprezentativní - což je díky tomu že pracuju doma poměrně často že chodim leda se psem - tak praktikuju sprchu obden, koupu se jen když si meju vlasy (no to je skoro taky obden až ob dva) a to se pak snažim nebejt líná a fakt se namazat.
pokud ale člověk sportuje nebo se víc potí nebo má víc stresu nebo má třeba taky partnera (což aktuálně nemám) tak to praktikovat nejde. ale pomáhá mi to.

za ctvrt roku tri sezeni u kineziolozky a zlepseni ekzemu tak dobre o 80-90%
o psychice se ani nezminuju

za sebe doporucuju, verim, ze nekomu tady by to urcite pomohlo jako mne

BOO: ja mel tohle jako malej na celem tele... jako mimino teda... doktorka rikala ze se to nevyleci ale mamka me furt machala v nejakejch bylinach a dneska to mam jen na rukach... doktorka prej neverila

WE_RU: bez sprchy bych nedokazala zit, nicmene to resim takovym tim olejem misto sprchovyho gelu a kdyz uz mam potrebu se vanovat, naleju tam primo nejakou lekarenskou olejovou lazen, az ta vana klouze...

WE_RU: no a co třeba takový ty filtry, jak se prodávají?! dávjí se přímo na kohoutek, ale těžko říct, co všechno to filtruje, ale zkus si najít nějaké info, třeba by ti to pomohlo...

MIKINKA: no právě. je pravda, že voda mi to hodně zhoršuje, ale stejně prostě do tý sprchy vlezu, protože ... :/ já mam právě suchej ekzem, mokvavej jen občas ze zadu na krku..

WE_RU: woo hoo, tak to bych nepřežila, sprchuju se dvakrát denně, když mam ekzém zhoršenej tak i víckrát, protože jak mi to různě mokvá apod tak se cejtim fakt děsně a sprcha je asi jediná možnost, jak si dopřát alespoň pár minut pohodlý... navíc člověk se potí i když nic nedělá, při spánku a tak..a sprcha jednou za tři dny, to je buď tuna deodorantu a nebo nějaký neprodyšný oblečení, který nepustí nic ven....to se dá tolerovat jednou za rok na čundru, ale při představě chození do práce apod...pfff

jo jinak.. doktorka mi pred tydnem rekla, ze mam omezit myti se (mam i alergii na chlor). ze se mam sprchovat (do vany nesmim vubec) jednou za tri dny. coz mi prijde sileny. mate s tim nekdo zkusenost, ze by to tak moc bylo znat? :/ jsem ochotna pro ekzem udelat cokoliv, docela ted trpim.. ale.. fuj :/

BOO: tab, za chvilku budu vypdat podobne jak se pozoruju... mam nejaky debilni stresovy obdobi + to hnusny podzimni vlhko. nic nepomaha, naopak na vsechno mam reakce. i na bbou vazelinu. nechapu..........
to, co mas ty, jsem si taky jednou zazila - na zakladce, mela jsem to na celym obliceji, totalne.. oci, celo.. a zazila sem si poradnej vysmech od "spoluskolaku".. na to nikdy nezapomenu... jinak at se ti to brzo zlepsi preju

muzu se zeptat, jak ty skvrny budou dal pokracovat? ptz ja sice ekzem mam, ale takhle nikdy.. tvori se mi to proste jako suchy skvrny, ktery se rozsirujou.. vypadaji podobne jako ma Boo na rameni, takhle ohraniceny, ale proste suchy.. a pak ruzne podle svych fazi cervenaji, ale nikdy takhle zivy nejsou.
Zmizi? "Zeschnou"? Mne totiz uz nikdy nezmizely, kdyz se vytvorily..

BOO: znam velmi dobre..oblicej takhle mivam celou zimu a ty fleky na ramenou taky:(( preju at se to brzo zatahne...achjo, tj peklo

BOO: nehorazna soustrast [[[ takovy stavy taky bohuzel pamatuju (( z celyho srdce preju brzky zlepseni!!

BOO: tak do takovyho extremu jsem se bohudik asi jeste nedostala...mne to psychicky taky depta, ale vzdycky kdyz rezignuju, tak se mi to rapidne zlepsi :D zajimavy, co ta hlava dokaze ;)

BOO: hele ja na oblicej nepouzivam nic, jednou jsem dala protopic pac to byl extrem, ale jinak se mi to vzdycky spravi kdyz se mi spravi telo... protopic pouzivam uplne vsude, na obliceji se to prekonava spatne, ale treba prsa a podbrisek se daji,... rozskrabes a druhej den uz jen lecis...ja bych treba skrabala i bez protopicu, tak mne to az tak netankuje...jen aby te to nedeptalo psychicky to rozdrbani...

BOO: dlouho jsem tu nečetla nemám problém, ale objednala jsem si ten vzorek, na zimu, že zkusím :o)

BOO: hele protopic pri prvnim pouziti svedi jak cert a je vsechno horky..ale tak po trech dnech si ta kuze zvykne a pak si za par dni hladka jak decka prdelka - ta neopruzela tedy :D

ja kdyz ho mela poprve, tak jsem celou noc nespala - mela jsem to na krku a furt jsem jen skrabala a chodila oplachovat ledovou vodou - fakt peklo! Kvuli tomu jsem na nej pak hrozne zanevrela, ale kdyz mi ho doktor opetovne vnucoval, tak jsem si to nakonec protrpela par dni a pak pri opetovnym pouzivani uz je to ok...pomaha a je zdravejsi nez kdejakej kortikoid

doktor napsal excipial - na oblicej bych to fakt nedala, bych mela vic bedaku nez po te bioderme - nejake jine tipy? nejake kremy delane primo na oblicej a overene atopiky, ze nedelaj mega bordel?!


KEJKA: hele ten elocom, nevim jak ostatni, ale moje zkusenost je asi takova, ze sic rychle zahoji, protoze je dost silnej, ale nedoleci te uplne, zustanou ti tmave flicky nebo tak, takze to je fakt akutak max na dva dny... alespon u mne...navic mi pak uz ani nezabira, coz je u tak silneho leku docela smutne