JIRA666: no, samozrejme, ked uz vidim, ze sa ma chytaju krce, tak zvolnim tempo, len ma to stve, lebo to bez problemov udycham aj vsetko, len to neuslapem koli krcom. zataz sa snazim si dat maximealnu na to, aby som to uslapala tou rychlostou.

BECKO: Horcik ma tiez napadol a brala som ho dlhodobo...a efekt ziaden.

Tak sa asi zmierim z pomalsim tempom, holt, a bude. :o)

STHENO: jako že při rychlé rovině? A nemáš málo zátěže? A každopádně každému nemusí sednout každý rytmus, jeď klidně o něco pomaleji/rychleji, ale přes bolest bych nešla.

STHENO: taky mě serou lejtka ,) mohl by to být nedostatek hořčíku, ten všeobecně způsobuje křeče..

chcela som sa opytat, pri rychlom slapani v sedle ma po chvili zacnu vzdy chytat krce do lytok. Neviete, cim to moze byt? Running a podobne nad sedlom zvladam bez problemov a krce ma chytali aj v dobe, ked som chodievala 3x tyzdenne. Topanky mam Shimano s tvrdou podrazkou (jedna lektorka tvrdila, ze to je botami, tak som si kupila specialne, ale nepomohlo), nastaveni vysky sedadla by malo byt v pohode, inak uz fakt netusim, cim to moze byt, nemate niekto tip?

btw já mám tyhle a spokojenost

CROPPCA: jezdíš naplno nebo jednu jak seš zvyklá a druhou na nižší tepovku, třeba jen v sedle?

BEBUNKA: jo to sem zkusila jednou a nikdy víc, od té doby sem jezdila v takových botasko-pohorkách kvůli té tvrdé podrážce, teď ale půjdu do těch speciálních
BECKO: jj, dá se to zvládnout

jezdíte někdo 2 hodiny po sobě?

CROPPCA: JJ, já mam obyčejný tenisky a po tom čtvrt roce ježdění mě z toho hrozně bolej nohy. Koupila bych si je dřív, akorát sem začala mimo sezónu .)

BEBUNKA: no u mě vedou ty sidi.. jinak teda ty spin boty by měly mít tvrdou podrážku a když mají ještě ty cvakéry tak zabíráš i když šlapeš nahoru (zní to divně ale prostě ten pedál taháš, není to tou setrvačností)

CROPPCA: Diadora a sidi... Ty jsou fakt krásný .)

třeba tyhle diadora se mi líbí

nebo shimano

Sidi Vigo

ještě jednou ty shimano ale v černé

JIRA666: jasně však to je jenom můj postřeh.. ono tam kam chodím já (Frýdek-Místek) tak je to právě do Učka, čož mi vyhovuje. (všeobecně nemám ráda, když je někdo zamnou - chůze, kolo nebo když jenom stojí - úchylka asi). Sice to tam nevedou profi cyklisti ale trenérky sou tam vážně dobré, né že se zapneš a jedem, hezky všechno vysvětlí, hlídají dýchání a tak, takže spokojenost.
BEBUNKA: nejspíš specializované prodejny kol, většinou tam mívají i boty. A taky záleží jestli chceš nějaké normální nebo ty speciální se zacvaknutím. Taky teď scháním ale v Ově.

CROPPCA: tak kola do účka mi právě dost vadí, to pak čumím kolem a moc se mi nedaří držet soustředění. Jsem radši, když vidím jen na instruktora. A proč by ti mělo vadit, že za tebou někdo jede?
Hlavně mě se na tom líbí i to, že to tam provozuje parta cyklistů a cyklisti tam chodí normálně na lekce trénovat, že to prostě dělají s určitým nadšením, které je znát i na atmosféře. A hlavně i většina těch instruktorů nejsou žádné telata s nějakým absolvovaným kurzem, ale opravdu profi cyklisti. A vzhledem k tomu, že v hlavních časech bývají opravdu obsazená všechna kola, tak to tam nevyhovuje jen mě... Ne opravdu já jsem tak před půl rokem prošla snad všechny spinningy poblíž centru Brna a tady mi to vyhovuje ze všech nejlépe.

JIRA666: mě příjde ok tak do těch 20 lidí, a taky se mi moc nelíbí to uspořádání do řad, asi by mi vadilo, kdyby někdo jel za mnou, imho prostě lepší to U-čko kolem trenéra/ky

CROPPCA: víš, že mi ani ne? Když jedeš někde vepředu, tak ty za sebou stejně nevnímáš a ono stejně většinou nebývá úplně plno. A mezi lekcema je 20 minut pauza, takže v šatnách taky ok...

JIRA666: hele sice to vypadá vážně dobře ale nezdá se ti 40 už trochu moc?

Já bych v Brně doporučila toto: http://www.odc.cz/ Mají kapacitu 40 kol, a je to přímo v centru a až na výjimky bych pochválila i výběr muziky.
Btw. docela vtipná mi přijde snaha některých fitcenter mít v nabídce spinning za každou cenu. To to pak dopadá třeba tak, že narvou 10 kol do plesnivého sklepa...

Ahoj, nějaký tip na značku bot/obchod - Praha nebo Říčany u Prahy?

Zdravím,
někdo z Brna, kdo chodí na spinning? Já chodím na www.dotela.cz (Draken - Greengym)

My to máme ve Frýdku s instruktorama docela bledé, nicméně holky co jezdí sou taky supr. A když teda doporučit něco ve Frýdku-Místku tak "bike club"