• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    LOUZICKAWing/Ving/yong - chun/tsun/tjun - - cvicim/cvicil/budu cvicit
    TOM
    TOM --- ---
    2 odpovědi
    OGMIOS: tak já si zase myslím, že je to úplně k hovnu
    jednak "neskončíš" na tom, že by tě "v reálu" bolely ruce, protože v tom "reálu" je to taková rychlost a většinou takovej stres, že většinu bolesti právě kromě kritických míst ani moc nevnímáš.... a pak je to tak specificky archaická kung-fu záležitost, že... by Ti dneska do rukou určitě nikdo nemlátil
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    1 odpověď
    TOM: aha, no my jsme to jeli v anglii kam jsem chodil na wing chun, sice ne w horse stance ale v dragon stance ale jinak to bylo to samy na ruce. si myslim ze to je docela dobry na zoceleni rukou, preci jenom pokud by to clovek pak nekdy mel doopravdy pouzit to wing chun tak neskonci na tom ze ho bolej ruce protoze pres ne dostal :D ale kazda skola je jina. ja si myslel ze to je nejaky vseobecny cinsky cviceni na ruce pac kdyz jsem potom dochazel do skoly southern shaolin kung-fu tak jsme to tam delali take ale uz v horse stance. na tom videu co jsem postnul to je dost ftipny a jeste to jak tam rikaj ze to maj na soutez, to sem se pobavil :D
    TOM
    TOM --- ---
    1 odpověď
    OGMIOS: tak tohle naštěstí neděláme :)
    a nevím o žádné české wt škole, která by tohle z kugn-fu převzala
    DELVIT
    DELVIT --- ---
    1 odpověď
    NATURELL: Tak s tim panakem ej to slozitejsi samo :)). Nejlepsi je cvicit ve dvojicich, ale na panakovi se da cvicit i drive nez BiuTze, hlavne si clovek muze neco opakovat, kdyz neni nikdo k dispozici.

    Kazdopane, kdyby byli planky k dispozici, tak bych byl moc rad (rad bych se podival :)) diky
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    OGMIOS: http://www.hungkuen.net/training-dasamsing.htm
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    1 odpověď
    OGMIOS: sem to nasel 2:30 a dal, fakt blbustka vid ale dobry cviceni :D
    Da Saam Sing explanation/demonstration - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=86tnkPL72u4
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    2 odpovědi
    TOM: to je jenom takovy cviceni na zpevneni predlokti, urcite to budes znat, je to takovy vseobecny a delaly jsme to jak na WT tak i na klasickym kung-fu. jsou to jen 3 pozice rukou, dolu uder horni stranou predlokti, nahoru uder vnitrni hranou a zase dolu uder vnejsi hranou a prohodis ruce. asi tomu budete rikat nejak jinak tady v cechach ale podle me to je dost efektivni a cvici to i rychlost. ale musim uznat ze s lidma to je mnohem horsi nez mlatit rukama do drevenyho panaka :D
    TOM
    TOM --- ---
    1 odpověď
    OGMIOS: to neznám - u koho jsi to cvičil?
    jinak teda neznám nikoho, kdo by si wt uvolněnou pěstí sám ublížil .)
    notabene když většinou míříš na měkké tkáně - ideálně na krk :)
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    1 odpověď
    TOM: jo to jo no, jenze ne vzdy ma clovek po ruce nekoho kdo si to da s nim. ja nejradsi mam iron arm cviceni na to zvyknuti rukou na uder :D
    NATURELL
    NATURELL --- ---
    1 odpověď+1
    TOM: souhlasím taky asi s tím, že na nižších stupních je cvičení na panákovi spíše ke škodě...
    Náš SiFu říká, že pozice a techniku si cvičením na panákovi když nejsi již v BiuTze formě kazíš, všechno má hold svůj čas
    (Ale stejně si ho nyní do nového bydlení začínám řešit, doma ho hold mít musím,)
    Plány dodám bude-li zájem, mám od svého nejstaršího SiHinga, ten má od našeho Sifu a ten od Sigunga, takže posvěcené nejvíc:)
    KOLOUSCE
    KOLOUSCE --- ---
    Co východní mistři neříkají Západu - Přednáška Víta Vojty v Brně v pátek 15.6.2012

    http://chen.cz/docs/vvA2_uprava.pdf
    MIC
    MIC --- ---
    CYBERKOTLIK: já do toho občas bimznu předloktím když jsem zrovna nasranej a procházím kolem, nepoužívám k "serióznímu" drillu o x opakováních. I kdyby mě to popadlo a dal do toho pěstí, tak mě to stejně rychle přejde :-)
    TOM
    TOM --- ---
    1 odpověď+1
    OGMIOS: afaik by panák stejně neměl bolet
    mnohem víc si ty ruce "omlátíš" v latsao a úplně nejvíc při sparringu s nožem na devítce

    dynamiku úderu, jeho sílu a dodání energie ze stability těla je lepší trénovat na klasické trojpoddušce
    CYBERKOTLIK
    CYBERKOTLIK --- ---
    1 odpověď+2
    MIC: jenze se nehejbe. Panak,pytel apod slouzej k tomu, abys mlatil do neceho, co ti nevraci otresy do kloubu, timhle si budes postupne nicit ruce
    MIC
    MIC --- ---
    1 odpověď
    OGMIOS: na obouchávaní rukou jsem si pořídil dubovou obložku na roh zdi. http://matejovadilna.cz/Dubova-oblozka
    Nezabírá prostor jako panák a moc hezky vypadá.
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    1 odpověď-1
    TOM: jo ale zase nemuzes mit ruce jak z tvarohu. thai box je reznicina, ja radsi poradny kung-fu :)
    TOM
    TOM --- ---
    1 odpověď+1
    OGMIOS: tak choď na thai box :)
    anebo musado?
    wt je hodně o citu, a ten podle mě oboucháváním trochu ztratíš
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    2 odpovědi
    TOM: ja to chci na obouchavani rukou :)
    JOSE_MAT
    JOSE_MAT --- ---
    -1
    TOM: nj máš pravdu, ani mě to nenapadlo
    TOM
    TOM --- ---
    3 odpovědi+2
    JOSE_MAT: nejsou :) na první pohled tam chybí... minimálně úhle "rukou" a samotná "noha"

    tohle je trochu lepší:
    wooden dummy info, The name speaks for itself... from the need to buy a wooden dummy for Wing Chun
    http://www.woodendummy.info/building.html
    Wing Chun Kung Fu Wooden Dummy
    http://www.wingchunonline.com/Wingchun/WC_dummy.html

    není to ale nic easy - ty "ruce" by v něm měly "správně" klouzat (ani moc volné, ani moc tuhé) a upevnění na zdy by mělo "správně" pružit, a při tom už hrají roli milimetry

    obecně... si myslím, že pro žákovské stupně nemá panák moc velký přínos
    a i na technických... je mnohem lepší a zábavnější bušit do lidí, než do dřeva :)
    a když vidím, jak geniálně jsou promakané "sekce", tak se radši budu těšit, až mi přijde panák a jeho programy ... na čtvrtém technikovi? .)
    stejně se doma nikdy nedonutím cvičit, ale.. jako věšák na hadry anebo machrování před holkama bych to bral :)))
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam