MATESISKO: imho cokoliv nad 10 kg je vetsi hmotnost .. pro ukazku prikladam fotografii, vlevo vin-bell 10 kg, vpravo zelezny kettlebell 12 kg .. ten vinbell ma v prumeru asi 18 cm (koule), drzadlo ma 20 cm ..

jo a jeste .. na insportline maji i klasicke zelezne kettlebelly, ktere jsou o neco levnejsi jak ty kettlebelly na http://www.fightsport.cz/ .. nicmene jejich povrch je o poznani hrubsi, zatimco ty drazsi maji krasny leskly hladky finis .. teda ne ze by se s temi hrubsimi nedalo cvicit, ale preci je, pri stovkach a stovkach opakovani to muze ty dlane drit vic ..

je 16 vetsi hmotnost? uvazuju o druhem a libi se mi cena

MATESISKO: jj, je to ok, ale na vetsi hmotnosti to nedoporucuju, je to strasne velky .. ale jinak se to drzi v ruce dobre a chova se to vicemene stejne jako ty zelezny ..

právě jsem objevil jakýsi vin-bell, což by měl být kettlebell z plastu plněný betonem či co. má s tím někdo zkušenost?
http://www.insportline.cz/1509/cinka-insportline-vin-bell-16kg

PODFUCK: nevidim zadnou poukazku

Vanocni darkove poukazy

MATESISKO: tim bych si nelamal hlavu, buh vi co to je za kocku a co ma za sebou :) Jestli jsme se neco naucil behem pruchodu ruznejma sportama tak to : nepodcenovat nihoho podle toho kolik mu je, jak vypada, nebo co to je za pohlavi... ..

PODFUCK: ja koukam na 300 KB challenge a plus knizka od P. Tsautsoline .. v Brne vede kurz odil Krav Maga, ale jak to fakt netusim

PODFUCK: koukám na firepower a snažím se :)

jediny co ma licenci z USA je http://www.crossfitpraha.com

PODFUCK: existuje v Cechach vubec nejaky gym na tohle?

MAT: Chodil jsi do nejakyho gymu, nebo se techniku ucis sam?

včera jsem zkoušel pětiminutový snatch test se 16ti kilovkou. Zvládl jsem jich sto jedna. říkal jsem si, jaký jsem borec a pak najdu na youtube todle:
http://www.youtube.com/watch?v=gfkJAy8g9AI

jeeeee .. Kettlebell dorazil i na nyx :))

Crossfit Praha ma konecne svoji telocvicnu: 5.května 58, Praha 4, Nusle, http://www.crossfitpraha.com

já jedu tedka "Steve maxwell 300 kettlebell challenge" -... no uvidime, myslel jsem si, ye jsem na tom dobre, ale 12 KB mi dava celkem zabrat..

já momentálně 16 kg. nedávno jsem začal cvičit podle AOS (Art of Strength) NewPort videa a doporučuju. nebo ještě FirePower od stejných autorů

kolik je zde aktualne aktivne cvicicich ? hlasim se, zatim 12kg KB

Elitni fitness cviceni konecne i v CR, http://www.crossfitpraha.com

CROSSFIT-PRAHA.jpg (737177 B)

taky jsem přemýšlel, jestli si to třebas nevyrobit, nakonec zvítězila pohodlnost. ono se to stává populární i u nás, je to jako facebook :D

kdyz objedes srotaky, tak je cena za cenu zeleza :-)
je to znovuobjevena zalezitost, ktera je v USA nyni dost popularni.