• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    MICKEY_MOUSE
    MICKEY_MOUSE --- ---
    Zdravim, porizuji si kettlebell, zatim jsem s nim nikdy necvicil, a chci se zeptat, jestli se podle neceho da urcit, jaka hmotnost je pro me idealni. Nekde na netu jsem nasel odkaz na kurs, kde udajne tohle probirali, nicmene kurs byl rok a pul stary. V prodejne mi na to nedokazali odpovedet, ale to spis proto, ze o tom nic nevedi. Poradite? Diky.
    PMPM
    PMPM --- ---
    nový (motivační) článek od jedné z instruktorek mojí ženy

    Od berlí k dřepu na jedné noze | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře & prodej kettlebell
    http://www.kb5.cz/2012/12/od-berli-k-drepu-na-jedne-noze/



    PMPM
    PMPM --- ---
    video: TGU s 44 kg kettlebell, při váze 74 kg. Dobrá práce!

    Video: Polovina vlastní váhy na kettlebell TGU – kdo máte splněno? | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře & prodej kettlebell
    http://www.kb5.cz/2012/12/video-polovina-vlastni-vahy-na-kettlebell-tgu-kdo-mate-splneno/
    YGGDRASSIL
    YGGDRASSIL --- ---
    ZAPPO: jestli ma, jak rikas, kondici a aspon pres 80 kilo, tak ho ta sestnacka brzo zacne nudit. hodne brzo - takze vyhozeny penize. ja bych sel aspon do dvacky a kdyz to jo nepujde, tak at si techniku nahrubo nasviha s nakou lehci jednoruckou, ona to zas takova veda neni:)
    ZAPPO
    ZAPPO --- ---
    TRIPLT: Je z Brna, denně dojíždí do Prostějova - co vím, tak jakýkoliv cestování navíc je pro něj spíš opruz než bonus.

    PMPM: Dík za radu - neumí, takže asi dostane tu 16.
    PMPM
    PMPM --- ---
    VALOR: klíčenka :-) 99% company, co dnes vyrábí kettlebell, se chce jen svézt na vlně, ale o kettlebell, tvaru, dnu, madlu a to, co a jak se s tím cvičí, ví naprostý kulový. Kettler, Jordan, Reebok, plastové kettlebells, piece of shit.
    VALOR
    VALOR --- ---
    VALOR: hele už mi Iggdrassil v poště vysvětlil že takhle lehkej kettlebel je pro ženskou moc nízká váha - zamýšlel jsem to jako dárek
    PMPM
    PMPM --- ---
    TRIPLT: Díky, jsem stejného názoru, ale nechtěl jsem to psát ha ha :-)

    KB5 Minimum je imho super kettlebell intro, po semináři je jasné, jakou váhu si vybrat, člověk nejenže se naučí správně přípravné cviky a kettlebell základy, ale dostane i konkrétní cvičební program, na 3x týdně, na 3 měsíce. Navázat dalšími cviky je pak hračka.
    TRIPLT
    TRIPLT --- ---
    ZAPPO: Otazkou je jestli umi... :) pokud neumi tak bych mu spise "koupil" poukaz na nějaký seminář, či soukromku u Pavla.
    Pokud ho to zaujme, tak hlavně bude vědět jak správně cvičit, jakou váhu zvolit a sám si může koupit :)

    viz:
    Kettlebells: KB5 Minimum | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře & prodej kettlebell
    http://www.kb5.cz/kettlebells-kb5-minimum/
    PMPM
    PMPM --- ---
    ZAPPO: těžko říci, pokud s kettlebell něco umí (a tím nemyslím pár okoukaných cviků z YouTube), může to být v rozmezí 16, 20 nebo 24 kg, pokud ne, tak 16.
    PMPM
    PMPM --- ---
    VALOR: kettler - "zátěžový míč s držadlem" 2,5 kg nebo 5 kg, vážně? :-D
    ZAPPO
    ZAPPO --- ---
    Nechám si poradit - uvažuju pořídit kettlebell bráchovi k vánocům, ale naprosto nemám odhad na váhu. Je to voják a je ve špičkový kondici, na stranu druhou mám pocit, že jede spíš cvičení s vlastní vahou a kondici než o objemovým tréninku.
    VALOR
    VALOR --- ---
    Mate zkusenost s kettlerem?
    PMPM
    PMPM --- ---
    Anketa: Kettlebell - Microsoft nebo Apple? | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře & prodej kettlebell
    http://www.kb5.cz/2012/12/anketa-kettlebell-microsoft-nebo-apple/

    PMPM
    PMPM --- ---
    Trochu kettlebell cimrmanologie :-)

    Kettlebell KB5 Movember 2012 | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře & prodej kettlebell
    http://www.kb5.cz/2012/12/fotoserie-kettlebell-kb5-a-movemember-19122012/

    YGGDRASSIL
    YGGDRASSIL --- ---
    LIMONADA: jestli chces jen tradicni posilovani s kettlebellem, ber zeleznej.
    my jsme fighteri a kozeny jsme dostali vicemene nahodou, ale zjistili jsme, ze se s nim da docela dobre vsechno, co s kovovym, a navic k tomu jeste nejaky nam uzitecny posilovaci legrace, ktery s tvrdym zelezem (cinkou nebo kettlebellem, to je fuk) nejsou moc bezpecny.
    PMPM
    PMPM --- ---
    Příklad: V současné době nejlepší kettlebell na trhu, RKC kettlebell, stojí v našem shopu ve váze 12 kg 1399,- a je od company která odstartovala moderní kettlebell "revoluci", takže vyhovuje do puntíku všem požadavkům (tvar, madlo, povrch, dno, vyvážení... ); kvalitní železné kettlebells už začíná vyrábět i řada dalších firem.

    Kožená kabellka 12 kg stojí 3490,- samovýroba 2.500, - 2.500,- bude o poznání větší a neponese jako železo. Ergo - na kůži bych se vykašlal, kožená kettlebell je nesmysl, nenapadá mě jediné +, kromě toho že je to něco "extra" (a že se sní může mrskat o zem)

    Mimochodem doporučuji se podívat na ukázkové fotky jak se s leather bell cvičí z odkazu níže :-D je vidět, že výrobce nemá ani páru, a chce se jen svézt na kettlebell vlně. Už tu byly vinbells, teď leatherbells, někdo mi dokonce říkal o vibračních kettlebells :-D Co přijde další - glassbells? Chocobells? Diamondbells? Ibells? :-) všichni známí z kettlebell komunity se tomu jen smějí.
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    YGGDRASSIL:
    PMPM: jak jsem psala, ani omylem nechci kupovat, šila bych to sama.
    zajímají mě reálný mechanický vlastnosti, jestli se s tim dá udělat swing,a nebo jestli se to nějak blbě ohýbá apod.prostě vyvážení.

    a imho cenu reálnou včetně materiálu a práce odhaduju na 2, možná i 2,5tis (plus marže a doprava),oproti kvalitnímu kovu je to prostě stopro náročnější na výrobu.
    PMPM
    PMPM --- ---
    R0C3S3K: Cože? OMG, svět se zbláznil :-D
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam