• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    PODFUCK: Co to je za nesmysl?
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    1 odpověď
    RADAR_PIBTL144: Chces si vydelat 100 tacu? Pro "poradny chlapy" jako jsi ty tu mame stalou vyzvu :)
    100 000 Kč autorovi objevného textu proti vegetariánství | Vegan Fighter
    http://www.vegan-fighter.com/novinky/100-000-kc-autorovi-objevneho-textu-proti-vegetarianstvi.html
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    1 odpověď+4
    Pro dnešek něco odlehčenějšího a pozitivnějšího :)

    From zero to hero - from weak to Krylov!

    PMPM
    PMPM --- ---
    +2
    Víc deadliftů (s čímkoliv), méně cirkusových skopičin. Doporučuji k tomuto tématu článek níže, především bod u obrázku s tuleněm :-)

    Co je a především NENÍ tzv. funkční trénink | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře & prodej kettlebell
    http://www.kb5.cz/2012/03/co-je-a-predevsim-neni-tzv-funkcni-trenink/

    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    ±0
    Pánové, pro stromy nevidíte les. BOSU je jeden malej detail z celýho obrazu. Možná má někde svoje místo (a viděl bych to spíš někde v rehabilitaci/fyzioterapii než v core tréninku), ale čtvrtdřep na bosu v botaskách s barbie činkama, to je opravdu sračka megasračka. Obzvlášť v kontextu silovýho tréninku.
    HIGHBERRY
    HIGHBERRY --- ---
    i když na bosu netrávim skoro žadnej čas, vlastně na něm necvičím vůbec, taky ho nepovažuju za sračku a svoje místo má, minimalně v posílení Coru
    IMOLOL
    IMOLOL --- ---
    bosu tě skvěle připraví na wrestling s těhotnou zápasnicí sumo
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    ±0
    178: Pokud jsi surfař, pak mlčím a šoupu bačkorama. Pro běžného cvičence? Naprosto k ničemu, nevidím žádnou přidanou hodnotu, poměr cena/výkon úplně mimo mísu... Ale je fakt, že je to zřejmě lepší než OH pistole na madle 12kg kettlebellu...
    PMPM
    PMPM --- ---
    178: Osobně Bosu a asi tak 99% cvičení na něm považuji též za zhovadislost - s funkčním tréninkem to moc společného nemá (nejedná-li se o nácvik na zemětřesení :-D )
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    -5
    Už brzy článek na Železné kouli o tom, jak jíst jako chlap!

    BBAN4N
    BBAN4N --- ---
    A já už ho objednal.. No zkusim to zrušit.. Dík :-)
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    +1
    BBAN4N: Na takový domácí prcání to zřejmě stačí, ale na klasickej koulařskej trénink je to nevhodný. I při swingu Ti to zdevastuje ruce, nemluvě o cleanu/snatchi.

    Nebudu tak "opatrný" jako Pavel a řeknu, ať si připlatíš a koupíš si RKC bell.
    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    BBAN4N: V tom pripade a) risk, co muze vyjit nebo ne b) jistota. Z fotky ti fakt neporadim (muze byt super, muze to byt piece of shit), za RKC bell dam ruku do ohne, mame jich v jednom i druhem gymu nekolik tun :-)
    BBAN4N
    BBAN4N --- ---
    1 odpověď
    No já právě nemam kde si je ohmatat, takže se musím nějak rozhodnout :-)
    PMPM
    PMPM --- ---
    BBAN4N: Foto vypada ok, ale dokud ji nezmes do ruky, nevis. RKC je sazka na jistotu. Prijd si ohmatat RKC bell, pak si nekde ohmatej tu nize, a kdyz budou plus minus autobus stejny, vis na cem jsi :-)
    BBAN4N
    BBAN4N --- ---
    2 odpovědi
    Je tento kettlebell http://www.zbozi.cz/vyrobek/master-kettlebell-20-kg/ dostačující, nebo se fakt vyplatí přidat litra a koupit RKC kettlebell? Dík za radu..
    PMPM
    PMPM --- ---
    Kettlebell KB5 Challenge 2013! | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře & prodej kettlebell
    http://www.kb5.cz/2013/02/kettlebell-kb5-challenge-2013/

    PMPM
    PMPM --- ---
    Filosofie gentlemanů z KB5 Gymu!

    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    +5
    Technicky vzato nejde o článek o kettlebellu, jako spíš o agitku za dřepy. Nicméně pokud s dřepy válčíte, třeba Vám přijde některá rada k dobru.

    Slezte z toho leg pressu, Donalde, vidím Vás! | Železná Koule .CZ
    http://www.zeleznakoule.cz/slezte-z-toho-leg-pressu-donalde-vidim-vas/
    PMPM
    PMPM --- ---
    +3
    Všem žákům, kamarádům a příznivcům kettlebell a jiného železa zdar a sílu v Roce hada!



    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam