• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
    rozbalit záhlaví
    JAROUSH
    JAROUSH --- ---
    KABIS:
    AOTEAROA: Tak moje chyba, na zakázaném webu (http://www.kb5.cz/2011/08/kettlebell-nejcastejsi-dotazy/) jsem našel tabulku s váhou 8 kilo jako doporučenou pro začátek. Omlouvám se za matení, ale vzal jsem to trochu podle sebe a podle holek co znám a už delší dobu s tím cvičí.
    JAROUSH
    JAROUSH --- ---
    AOTEAROA: 8 kg je málo i pro začínající holčičku ;-)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    kdybyste se někdo náhodou zbavoval nějakého kettlu pro začínající holčičku, tak dejte vědět, s nějakou dobrou cenou ;)
    ideálně třeba tenhle http://www.crossathlete.cz/kettlebelly/48-kettlebell-8-kg-1319.html

    Praha
    FUTAS
    FUTAS --- ---
    STEVIE: článek možná ne, ale ten člověk, myslim si, je...
    STEVIE
    STEVIE --- ---
    Hon za bicepsy je omyl moderního posilování, říká učitel silového tréninku - iDNES.cz
    http://xman.idnes.cz/...-fu-pavel-macek-f04-/xman-rozhovory.aspx?c=A140122_200656_xman-rozhovory_fro

    Ze to tu jeste neni
    ITCHYHEAD
    ITCHYHEAD --- ---
    TCHAJ: mas pravdu jsou o neco lepsi nez ty co se tu ukazuji, nicmene ne dvakrat tolik. proto lamentuju
    ANA_CO_MA_DOST
    ANA_CO_MA_DOST --- ---
    a co teprv ty ceny tady:) mam 2x20kg a dobry akorat se z nich hodne loupe barva
    SEDCO - velkoobchod, maloobchod se sportovním zbožím a hračkami
    http://www.sedco.cz/obchod_n.php?druh=171101&katalog=true&zobrazit_vypis=ano
    TCHAJ
    TCHAJ --- ---
    ITCHY : Ja myslim, ze muzes bejt rad za ten tvuj eleiko :)
    ITCHYHEAD
    ITCHYHEAD --- ---
    vyhoda tech zavodnich je zejmena v tom, ze maji stejne velke madlo pro vsechny hmotnosti.
    druha, ze maji madlo z ocele, ktera se da zdrsnit 200-300 smirglem a da se do nej zapracovat magneisum, pak je min mozolu.

    ja jsem po ctyrech mesiich obdrzel eleika - http://eleiko.cz/1-Eleiko-soutezni-Kettlebells-barevne-14150 a ted kdyz vidim ceny http://fitness2you.cz/obchod/competition-kettlebell-original/ tak si trochu rvu vlasy.
    TCHAJ
    TCHAJ --- ---
    Ja rok cvicil s tema competition kettlebells a jsou super. Kazdopadne svy jsem si kupoval v anglii, tadz jsem koupil jeden a byl strasnej, obratem jsem ho vratil. Nevim uz znacku nebo kram, myslim, ze byl od COMP, nebo takneco. Urcite vybrat drazsi, nez nejakej levnej shit.. Na swingovani ma lepsi tvar, nez ty maly RKC, ma taky uzsi rukojet (to ma svy klady i zapory), ale na spoustu cviku se vic hodi RKC kb... je to o tom, c od kettlebells ocekavate a co s tim budete hlavne cvicit
    DRAG
    DRAG --- ---
    TAURUS: díky ... podle fotografie dobré ... tedy tvar , povrch nevím ... pujdu se na to mrknout jestli to není moc nalakované a jak je to začištěné ... “e-coat” je asi nepřekonatelný ale aspoň budu mít příští váhu jako oslí mrkev a hlavně začnu konečně makat se železem.
    Ty duťáky mne moc neberou ale proti gustu ... každopádně ještě jednou moc dík.
    MARTENX
    MARTENX --- ---
    TAURUS: ta zelená je boží, asi do něj půjdu až přijde čas :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    DRAG: taky bych ocenil nějaký summary. Oddálil jsem kvůli tomu nákup ktb o čtvrt roku, což je trochu škoda. Nakonec jsem nakoupil zde a spokojenost http://www.crossathlete.cz/12-kettlebelly
    Nemají svár, tvar ujde. Fajnšmekři asi budou ohrnovat nos, ale cvičit se s nimi dá docela dobře a narozdíl od 360gears jsem je měl do týdne doma.
    Pak jsem ještě slyšel ze dvou zdrojů, že se dá i s těmito... já jsem koupil klasiku, protože tadyten tvar a barvy se mi nelíběj. Ale uvažuju, že bych nějakou další váhu koupil tento, abych vyzkoušel http://fitness2you.cz/obchod/competition-kettlebell-original/


    DRAG
    DRAG --- ---
    RADAR_PIBTL144: tyjo ... s tou nabídkou prodeje 360GEARS to loni nějak nedopadlo ... nechceš sem hodit ručník a pár odkazů na rozumně dostupné a kvalitní železo ? Pro mne je fór KTB v tom, že ho mohu vzít všude tam, kde právě bydlím (i 3 místa v týdnu) ... tedy až nějaký obstarám.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SVATY: o tom jsem vůbec nevěděl; síla
    PMPM
    PMPM --- ---
    Pocta našim mistrům, a dárek pro všechny fandy old school silového tréninku - enjoy!
    Special Thanks to StrongFirst: Downloadable Poster & Set of Wallpapers | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře - StrongFirst ČR
    http://www.kb5.cz/2013/12/special-thanks-to-strongfirst-downloadable-poster-set-of-wallpapers/


    SVATY
    SVATY --- ---
    Myslím si, že celkem zajímavé čtení.
    https://medium.com/p/97bcce70356d
    PMPM
    PMPM --- ---
    PMPM
    PMPM --- ---
    KB5 Gym Brno, konečně! Enjoy!

    Škola Kettlebell KB5 otevírá oficiální pobočku: KB5 Gym Brno! | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře - StrongFirst ČR
    http://www.kb5.cz/2013/11/skola-kettlebell-kb5-otevira-oficialni-pobocku-kb5-gym-brno/

    TAURUS
    TAURUS --- ---
    REDKRECKOVICKA: zaplacení třeba 10 tréninků s trenérem? vstup na seminář? permanentka na nějaký kurz posilování?
    REDKRECKOVICKA
    REDKRECKOVICKA --- ---
    Ahoj, ani si nejsem jista, jestli jsem ve spravne kategorii.. Asi tolik k tomu, co o tom vim.
    Chtela jsem se zeptat, jesli byste mi dokazali poradit, co se da poridit nekomu / klukovi, co posiluje a chce to brat vazne.. Nejaky tip na darek co potesi a je vyuzitelny .) Diky
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam