VRATENKA: Prozkoumam to a taky to dojdu omrknout....

MORGAIN: ja tam byla včera prvne, tak moc neporeferuju, ale zítra pujdu zas :-)

VRATENKA: Ha boží, otviracka celkem široká, lokalita taky prihodna, díky!

MORGAIN: teba tady http://xxtremearena.cz/

Polozim dotaz naprostého začátečníka - kde může žena v Praze cvičit s Kettlebell (funkční trénink) jinde, než ve studiu na Dejvicích. Jako začátečník bych tedy rozhodně potrebovala s trenérem.
Gym u Kulataku nemá otevřeno tak, abych se tam byla schopna dostat... (tedy ani dost brzy ráno, ani dost pozde večer).

JEREMIUS: Ano.

STENNY: To jsou ty Master?

VOY: ja mam navic 12ku, kdyztak posta..

Tak mám doma dvě kettly z nejlevnejsisport.cz. Jedna šla hned pod pilník - na držadle byly vystupující ztuhlé kapky barvy. Spoje na obou jsou zabroušené dost hrubě a celkové zpracování je takové... no... ruské, ale swing, TGU, clean ani press nejsou problém, do rukou mě nic nedře. Snatche nedělám, posoudit nemůžu.
Celkově spokojenost.

ZORRO: jelikoz chci 12 a 16, tak se bojim, ze to by uz bylo davno rozebrany :)

RODWY: vidisto, dik, to vypada pekne. Sice teda za dlouho... Uvidime, pritelkyne me furt ukecava na ty Spartan, me se do nich moc nechce :/

KABIS: [ RODWY @ Kettlebell - ultimátní posilovna do ruky ]
budou spis v druhe pulce srpna!cena dle velikosti 95-115/kg

KABIS: Brňáci objednávali Fullforce kettlebelly, tak zkus třeba jestli nemají něco navíc 110kč za kg

Ja jsem se ted vratila z dovoleny, takze jdeme konecne resit porizeni zeleza. Radare, jak to vypada s vama? Njaka nadeje ze by v brzke dobe byly? :)

Nemate nekdo zbytecnou 16 kg bell (nebo mozna i 12 kg)? Chtel bych neco levnyho do prace na ruzny korektivni cviceni. Rad bych si koupil black edition z kettlebell fever, ale nejak nemaji ty spravny vahy skladem :-)

Jaká poloha pánve je správná a kdy a jak s ní pracovat?
Jaká poloha pánve je správná a kdy a jak s ní pracovat? | CoreTraining.cz
http://www.coretraining.cz/2014/06/jaka-poloha-panve-je-spravna-a-kdy-a-jak-s-ni-pracovat/

jeden článek co mne zaujal :-)

SVATY: Bolí pořád jen ten jeden prst, nebo i něco jiného? Ale k doktorovi bych s tím asi zašel.

Přátelé tak nevím stále mám problémy s těma prstama u swingu. Dva týdny jsem teď necvičil, protože jsem dostal docela nepříjímenou angínu s horečkama a vzhledem k tomu, že jsem těsně před tím dokončil swingovací protokol od PM. Říkal jsem si, že se vrhnou rovnou na SaS dokud nedám těch 32Kg, ale zjistil jsem že na pravačku dám s 24kou tak 10 One arm swingů a pak prostě konec, ta bolest prstů mi to už nedovolí. To už je asi opravdu na doktora, že když je i po dvou týdnech ta bolest stále tak výrazná..

RADAR_PIBTL144: no v Praze jsem se na vás už byl podívat, takže teď mám nahlášený výlet do Brna :-)

ZORRO:
STO78:
Díky pánové, cením si chvály a doufám, že si z toho vyzobete pár tipů ;)

Jinak pro ostatní, co by se rádi naučili, jak se s železem mává, tak máme opět vypsány ETK :)

Enter the Kettlebell seminář | Železná Koule .CZ
http://www.zeleznakoule.cz/enter-the-kettlebell/