SVATY: mno uz v podstate po cviceni... nerekl bych primo, ze by rameno povolilo, polozil jsem to normalne "kontrolovane" ale citil jsem, ze to neni moc ono.. takove pnuti v ramenu jsem u toho citil + takove jakoby preskoceni... blbe se to popisuje... ;-(
Nasledne jsem s tim musel vecer jeste "blbnout" tak jsem tomu asi moc nepomohl...
Doufam, ze jak pises dva dny a ok... pri nejhorsim v pondeli jdu nastesti k chiropraktorovi, tak mi na to kdyztak snad taky koukne...

TRIPLT: Bolest přišla až dnes ráno popř. až po cvičení nebo ti v tom něják křuplo popř. to rameno povolilo už přímo při TGU ?
Poslední tři dny jsem měl úplně stejnej problém v naprosto stejným místě a taky jsem měl trochu strach jestli to není třeba nějákej zánět protože, dělám teď brigádu kde je to rameno namáhám šíleným způsobem + jsem o víkendu musel po dvou měsících zase začít trénovat (samozřejmě bez odpočinku hotovej z brigády) no a v neděli ráno jsem se vzbudil s tím, že pro mě bylo nereálný zvednou ruku nad hlavu a kalhoty jsem si natahoval asi dvě minuty. Naštěstí dnes už je to celkem v pohodě... Normální svalová horečka, dej si hodně studenou sprchu (resp. na to rameno) pak si to natři nějákou hřejivou koňskou mastí ať se ti místo prokrvuje, klidně víckrát za den a za dva dny budeš jak rybička :)

Vcera pri TGU se mi stala takova nemila vec... pri zvedani kettlebellu ze zeme nasladnem stahovani dolu jsem asi spatne zafixoval rameno...
Sel jsem cvicit i pres super unavu... priste to kaslu... :)
Boli me rameno jakoby ze predu... viz obrazek... specifikoval bych to jako bolest presne uprostred toho svalu na obrazku... :-D
http://medicina.ronnie.cz/img/data/clanky/normal/481_1.jpg

Doufam, ze mam jen namozenej sval... kdyz mam ruku v klidu, tak celkem ok, ale pokud zkousim zvednout ruku tak to desne citim... a kdybych zvedal az nad hlavu, tak to na "krev" asi zvednu, ale pocit teda nic moc...
Nesetkal jste se s tim uz nekdo? Zda tomu mam nechat klidovej rezim, nebo to zacit resit driv nez pozdeji?

RODWY: thx, objednáno :)

RODWY: A cena?

YMP: koncem pristiho tydne snad budou v cr.)
realne 2-3.9 urcite!

RODWY: je prosim nejakej posun s temi fever kb, o kterych si psal zde RODWY: ? thx

Ty CKB podle mě nabízí zatím nejlepší poměr cena/výkon. Normálně se s nimi cvičí a jsou dobry. A ceny jsou o dost lepší než třeba u Kettlebell.sk. Doufám, že mi to vyjde a z dovolené si dovezu nějaké to želízko do zásoby

Bohuzel nestiham Berounsky Enter the Kettlebell (po nadseni z prazskeho jsem s sebou chtel vzit i zenu, ale ten den se vracime z dovolene), ale radi bychom chodili na lekce od zari. Uz se vi, ktere dny a cas to bude? Na zelezne kouli zatim nic.

ZORRO: jak píše JAROUSH: " stará dobré" úplně v pohodě - guma nečerní, zespodu je jenom šroub co ji drží, KD je plný,litinový, ničím neplněný..

Držení v pohodě, po tuningu smirkem ( 5 minut ) úplně v pohodě..

"krásné nové" - jsem neměl v ruce, ale očekávám další zlepšení..

ZORRO: jak píše JAROUSH: " stará dobré" úplně v pohodě - guma nečerní, zespodu je jenom šroub co ji drží, KD je plný,litinový, ničím neplněný..

Držení v pohodě, po tuningu smirkem ( 5 minut ) úplně v pohodě..

"krásné nové" - jsem neměl v ruce, ale očekávám další zlepšení..

Tech typu kettlebellu je tolik, ze se clovek v tom fakt nevyzna co koupit... zrovna ty z toho sk shopu vypadaj fakt solidne... :o)

JEREMIUS: co jsem koukal na jejich web, tak teď nabízejí 2 druhy bell
1/ "starý dobrý" který je s tím gumovým kroužkem na dně (16 kg mám doma několik let + jsem je občas potkal i jinde). Ta guma je tam imho kvůli pokládání bez dělání bordelu a ničení podlahy. Při hodně vytížených koulích jsem je viděl utržený. Víčka si vědom nejsem- nemáš na mysli spíš ten šroub, který dole drží tu gumu? (nijak jsem to ale nestudoval), rozhodně si ale nemyslim si, že by to bylo čímkoliv plněný.
Madlo to má v pohodě bez sváru, klouže trochu víc než RKC, ale neni to úplně hladký jako některý jiný koule.
2/ "krásný nový", který je bez té gumy dole. To jsem ale v ruce neměl.

ZORRO: Taky jsem po nich šilhal, máme v tělocvičně 16ku. Ale dole má gumový kroužek a pak i nějaké víčko, které se odmontovává... přijde mi, jestli to není něčím plněné. A nevím, jestli by ta černá guma nedělala čáry třeba na parketách

Teď se mi na treninku dostaly do ruky tychle kousky - http://www.kettlebell.sk/sk/obchod/kettlebell/ a vypadají co se opracování týče dobře

ZORRO: Já právě budu u hranic, takže si chci nakoupit

JEREMIUS: Przesyłki kurierskie do Czech są bardzo drogie, bo 1 kettel 16kg = 100zł przesyłka ale do kogoś w Polsce 1 kettel 16kg = 30zł przesyłka - dwalus@poczta.fm

takže poslat někam na poštu někde na hranicích a zajet si proto :-)