• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
    rozbalit záhlaví
    BRUKEV
    BRUKEV --- ---
    STEMBUS: v čem by měl být problém?
    EDAK
    EDAK --- ---
    STEMBUS:
    to uz radsi tyhle, na ktery jsem vcera nahodou narazil :) https://www.onnit.com/zombie-bells/
    STEMBUS
    STEMBUS --- ---
    Nevím jestli jste zaregistrovali - prvního apríla sice není, ale... joke dobrej :D

    Posilovací činka Kettlebell - Pondělí, 09.02. - LIDL - správná volba. Kvalita je u nás na 1. místě
    http://www.lidl.cz/cs/nabidka.htm?action=showDetail&id=24179
    TAPETA
    TAPETA --- ---
    Ahoj, mám nesmělý dotaz. Sháním 20-24kg Kettlebell Fever, která by se někomu přebytečně válela doma či ve sklepě, na půdě a již nebyla k využití. Ráda bych jí odkoupila a poskytla jí veškerou péči :-) Díky moc
    PMPM
    PMPM --- ---
    Český MMA bojovník Viktor Pešta vítězí v UFC! | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře - StrongFirst ČR | Funkční silový a kondiční trénink - cvičení s kettlebell, velkou činkou a posilování s vlastní vahou
    http://www.kb5.cz/2015/01/cesky-mma-bojovnik-viktor-pesta-vitezi-v-ufc/
    PMPM
    PMPM --- ---
    Tim Ferris a jeho parádní interview s naším učitelem Pavlem Tsatsoulinem, doporučuji!

    Pavel Tsatsouline on the Science of Strength and the Art of Physical Performance | The Blog of Author Tim Ferriss
    http://fourhourworkweek.com/2015/01/15/pavel-tsatsouline/
    STENNY
    STENNY --- ---
    Když byly ty Vánoce, dám sem hlášku mé slečny:
    "V cukroví je cukr, mouka, prostě hrůza! Perníčky ve tvaru kettlebellu, to je taková hereze, že za ní místo do pekla přijdeš do Crossfitu..."
    PMPM
    PMPM --- ---
    KRYSTOF_D: zbavuješ se pornosbírky? :-)
    PMPM
    PMPM --- ---
    STEMBUS: Tohle už je přímo SFG1 certifikace - na videu je mj. vidět několik našich žáků, kteří úspěšně splnili :-) letos pojede zdá se ještě větší grupa, paráda.
    STEMBUS
    STEMBUS --- ---
    Jedno pěkný video z SFG1 přípravy - převzato od Pavla z webu ;)

    SFG 1 Italy June 6-8 2014
    https://www.youtube.com/watch?v=YYnQZ1aRalI
    PMPM
    PMPM --- ---
    Viktor Pešta (9-1) a jeho poslední silový/kondiční trénink v KB5 Gymu před odjezdem na camp do Švédska.

    24. ledna 2015 se střetne s ruským borcem Konstantinem Erokhinem (9-1) na UFC on Fox ve Stockholmu.



    PMPM
    PMPM --- ---
    Kettlebell Fever bells jsou dělané na použítí křídy, pánové - proto je u všech o trochu hrubší. Určitě nebrousit.
    JEREMIUS
    JEREMIUS --- ---
    TIGRE: Tipuju, že širokým myslí "tlusté"
    TIGRE
    TIGRE --- ---
    SVATY: ha, široký madlo zní jako něco, co já bych naopak ocenil. u obouruč swingu musím mít malíčky venku a nebaví mě to :)
    STENNY
    STENNY --- ---
    SVATY: Mě docela příjemně překvapila Master 32 kg. Madlo je mírně tenčí než u 24 kg (nechápu proč) a líp ohlazené. Ale souhlasím, že ta madla jsou fakt široká a o stehna mi to škrtá. Na druhé straně to dělaly i RKC... hlavní rozdíl, který jsem vnímal já, byl mnohem líp upravený povrch madla.
    SVATY
    SVATY --- ---
    VOY: Říkám, že ne :D
    VOY
    VOY --- ---
    SVATY: Myslel jsem za tu standardni cenu ale tak, aby nestalo postovny dalsich 100 euro. Zda je zakladni cena rozumna uz nechavam na kazdem individualne :-).
    SVATY
    SVATY --- ---
    VOY: Rozhodně ne :D
    VOY
    VOY --- ---
    Jinak mozna mi neco unika, ale jako nejvetsi demence mi prijde to, ze kettlebell fever maji temer stejnou barvu 28 a 32. Komu se chteli timhle hloupym color kodovanim pomstit fakt nevim.
    VOY
    VOY --- ---
    A RKC se aktualne daji za nejakou rozumnou cenu poridit?
    SVATY
    SVATY --- ---
    Když se tady tak bavíte o těch gulích.. Cca. rok zpátky jsem vcelku vychvaloval ty Master z nejlevnejsisport.cz (konkrétně 24kg). Musím vzít zpět. Zvykl jsem si na RKC a ty Mastery mají hrozně široký madlo, pokud u toho člověk nechce stát jak u 2H swingu tak rozhodně nebrat, to je už je lepší si koupit spartana a poladit ho ;) Každopádně přes to, že jsem dřív patřil mezi ty co stáli za názorem, že RKC je zbytečnej luxus. Bohužel i to musím vzít zpět. Pokud to člověk myslím aspoň trochu vážně nic lepšího není a ta investice se vyplatí. Kettlbell fever jsem v ruce neměl, ale co jsem tak slyšel tak spíš nebrat..
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam