prodám Kettlebelly 20kg a 28kg
Kettlebell Lifefit 20kg - Praha - Sbazar.cz
https://www.sbazar.cz/maeverick/detail/100237471-kettlebell-lifefit-20kg
Kettlebell Lifefit 28kg - Praha - Sbazar.cz
https://www.sbazar.cz/maeverick/detail/100237120-kettlebell-lifefit-28kg
info v poste

ISCH: Pokud chceš živého instruktora, tak asi KB5. Pokud máš doma kettlebell a jde o to si ji trochu osahat a mít dva týdny co dělat, tak youtube a instagram nabízí nepřeberné množství užitečných kettlebell swing progression tutoriálů. Nejsem instruktor. Mluvím za sebe z vlastní zkušenosti. V podstatě jsem si první týdny vystačil s tím, že jsem si zkoušel úchop, deadlift s osmikilovkou (např. proti zdi)... a před měsíčním intenzivním tréninkem navykal nohy na zátěž, takže cviky na stehna, hamstringy (ty se po swingování vždycky ozvou), pánev, záda. Stačí obecné cviky z kalisteniky, jógy, fitness. Nevím, jak moc jsi zvyklá cvičit. Já ze začátku druhý den po swingování sotva vyšel schody.

ISCH: Předpokládám, že jsi z Prahy. Nevím jak tam, ale v Brně jsou třeba semináře na základní kettlebell cviky. Ale teď do konce roku už to asi nestihneš. Na tvém místě bych těch 14 dnů počkal... Jen bych nepočítal s tím, že tě hnedka pustí na swingy. Zrovna KB5 je (nebo min byla) známá tím, že tě nutí projít strašně dlouhým přípravným kolečkem, než tě pustí na normální cviky

Koho mi doporucite na vysvetleni techniky jak swingovat? Nevim o tom ani prd, nemam navyky (takze ani zlozvyky), po Novym roce chci zkusit na mesic funkcnitrenink.cz, ale mozna se mi proste uz nechce cekat.

neprodava nekdo starsi 24kg, Ostrava/Brno ? RKC vyhodou

NIXX: Jj. S tou velikosti je mi to jasne. Zajimalo me, jestli se ten vetsi objem, zvlast u lehcich kouli, projevi pri cviceni (napr. snatch, kdy musis relativne rychle rukou pod kb). Zatim jsem nenarazil na nikoho, kdo by s temi zavodnimi realne cvicil, ale obcas se prodavaji za slusny peniz, tak jestli o nich vubec uvazovat. Zavodni ambice nemam.

Tak ještě jeden lama dotaz a pak už dám pokoj. Máte někdo srovnání mezi klasickým kettlebellem a soutěžním kettlebellem? Mají jinou egonomii, tak by mě zajímalo, zda je ve cvičení nějaký podstatnější rozdíl (zvlášť třeba snatche). Týká se to vah cca 12-20 kg.

PS: Nakonec se 16ky opravdu někdo zbavoval... ne te da na Nyxu. Ale dostal jsem k tomu i metcony. Top manažer neměl na cvičení čas. :)

NAVARA: Přesně, nedovedu si představit zbavit se 16 :)

Kouli zdar. Zeptám se, neválí se náhodou někomu doma 1-2 RKC 16 popř. 20 kg? Jsou to váhy, se kterými se většinou začíná a často lidi přejdou na těžší váhy a k těm menším už se nevrací. Tak jsem si říkal, že se pro jistotu optám, než budu objednávat nové.