A pro lidské tělo je lépe stravitelný složený cukr. Když si to odzkoušíš, tak zjistíš jako já, ale třeba taky ne, že po sladkostech jako jsou různé sušenky, čokolády, no prostě že ten jednoduchý cukr mému tělíčku nedělá dobře. Nikomu to necpu, říkám pouze svůj názor a svoje zkušenosti. Například jsem došla do takového extrému, že po jakékoli sladkosti, i malinké sušence, dostanu epileptický záchvat - a to není zdravé pro mozek, ani pro tělo!!! Taky bych řekla, že při nižším příjmu cukru denně mi to lépe myslí a tolik nezapomínám, ale jak říkám, je to čistě můj názor a moje zkušenost. Díky za příspěvek.