Já maso obyčejně nejím, takže tě chápu.
Vegetariánství se často namítá,že nemá ve svém složení nikde vitamin B12.
víš o tom něco? ten vitamin je nepostradatelný pro správnou tvorbu krve a u dětí je důležitý pro správný růst a vývoj. není-li ho dostatek v krvi, nastává megaloblastická anemie, tadle chudokrevnost vede k různým neurologickým příznakům.
máš ponětí kde se v tvém jídelníčku nachází???
Rozhodně mě nemusíš považovat za člověka,který je hlupák a opakuje stále to samé dokola.živočišná bílkovina obsažená v mase je velmi komplexní-to je fakt.to ale neznamená,že nejsou jiné cesty,které nám umožňují takové komplexnosti docílit.
Ty třeba používáš mlíko a výrobky z něj. já ne - na mne je to velmi hlenotvorná potrava a nese sebou mnoho tuku, který má velmi málo polynenasycených mastných kyselin oproti nasyceným.A to zdaleka není vše.Co třeba kasein?Na poli kyselin a zásad - Mléko dost okyseluje krev. máš protiváhu?
jsem zastáncem toho,že když se člověk v dnešní době rozhodne pro nějakou dietu(systém stravování),měl by chtít v jeho zájmu vědět,zda-li to není jenom pěknej úlet. a to si bohužel o laktovegetariánství myslí mnoho lidí, já se mezi ně nepočítám protože vím,že tvůrcové měli vše dobře pořešené a snažily se mít vše v co nejlepší kvalitě a čerstvé,nejlíp přímo od zdroje.To se však dnešnímu tržnímu mainstreamu vůbec nedaří. proto taky píšu o tom, že je na nás co budeme podporovat,nejen se pohodlně vozit a nakupovat to co je nejjednodušší a myslet si, že koupí koláčku z bílé mouky,cukru,vajec,droždí,povidel,mlíka nebo čeho všeho se můžu nějak najíst. proč to vlastně vůbec konzumovat??? vždyť je to ta samá mrtvola jako maso.