DUFFKA: no to není nějaký speciální recept :) vařím buď bulgur, kus kus nebo jáhly, ale bulgur mají nejraději.. smíchám s medem, někdy rozmixuju další semínka, smíchám s mákem, přidám buď máslo nebo i jiný olej, třeba oliváč a je to :) asi by šly i obyč těstoviny, ale ty obiloviny se mi zdají lepší..