DELVIT: Interpretuješ Matoulkův přístup a aplikuješ ho do praxe, máš mezi místníma jedlíkama smůlu. Ačkoliv byl megapozitivně kvitován jeho poslední rozhovor, který v titulku nesl něco o tom, že nadváha nevadí (pochopitelně si to rozklikne každej, kdo se v hloubi duše cítí jako tlustoprd), jeho praxe pohybu v běžném životě místním moc nevoní. Zvykej si... :D

CORNELA: Ono vlastně stačí i nejíst ani se u toho nemusí běhat (důkazů bylo v různých konfliktech). Potom si ale sníží bazální metabolismus a pak ztloustnou a pravděpodobně se toho nezbaví ať dělají co dělají.

"co behaj jakoukoliv formou a nezerou jako dobytci tak hubnou nebo jsou stihli /ve svalech..."
To je dost drné tvrzení pro slečnu MARKYSHA:. Potom mám jednoduchou otázku proč je v parcích tolik lidí při těle co chodí pravidelně běhat? Kdyby to bylo tak jednoduché a černobílé všichni budeme štíhlí jak laňky.

MAR_TINA: Rád si poslechnu tvůj názor na fungování spalování cukrů, tuků, či dokonce bílkovin. Rád bych slyšel nějaké konstruktivní argumenty proč by tomu tak nemělo být, zatím jsem žádné neviděl. (Neznamená, že když se objevily nesmysly typu paleodieta, tak vše co se odehrávalo v minulosti a vlastně i v současnosti - např. těžko člověk bude spalovat tuky, když běží z hořícího domu).

MARKYSHA: Také jsem byl překvapený, když jsem se o tom bavil s odborníkem, ale ono to dává smysl, když se člověk podívá do historie.

Běh byl určen hlavně kvůli přežití a dostání se z nebezpečné situace. Tělo tedy během relativně krátkého okamžiku by mělo vydat maximální množství energie - tělo si veme co nejrychlejší energii z těla - hlavně cukry. (Samozřejmě dnes jsou i extrémně trénovaní jedinci, kteří dokážou běhat dlouho a vytvrale a tělo se u nich chová jinak než u "normální" populace, ale zase uvažujeme obyčejného člověka)

Když se putovalo na velké vzdálenosti, tak se chodilo a většinou se neběhalo (ano, jsou i národy speciální, které dokázali běhat i několik dní, ale k ním asi nikdo nepatříme), tudíž tělo si v klidu mohlo vzít pomalejší zásobárnu energie, které si uložilo pro takovéto případy - tuky (přesuny za jídlem, teplem atd.).

AIJA: Bože, to je demence

MARKYSHA: Ale nevíš, jak vypadala předtím a jak dlouho sportuje. Jestli je to pár měsíců nebo něco přes rok a jestli u toho hodně jí, aby na ten sport měla sílu, tak to nebude takové to hurá-shazování po desítkách kil, co člíověk obvykle vidí (a které je děsně nezdravé) ale hlavně ze začátku postupné nahrazování tuků svaly, které se na váze vlastně neprojeví, i když tuk rapidně ubývá, protože svaly jsou, jak známo, těžší než tuk. Popravdě je to daleko zdravější technika, než to, co člověk obvykle vidí. Každopádně holka je nepochybně progresivně zdravější a zdravější a jestli vydrží (jsem skeptik a pochybuju o tom, ale třeba fakt jo), tak dřív nebo později začne klesat i to hausnumero na váze, a na rozdíl od těch klasických metod a la "hlavně aby se hýbala hmotnost a ubývaly velikosti, co dělají proporce je mi jedno"má děvče obrovskou šanci, že si ty změny postavy skutečně udrží. Páč tohle je přesně to, o čem se obvykle mluví jako o "změně životního stylu". Dobře to dělá. Jen jí držím palce, ať se dostane na rozumnou váhu dřív, než si nevratně zhuntuje klouby.