• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    Úplně jsem sem zapomněla dát tohle. Dejte si!

    Jak si nepodělat život: Až budou krávy lítat — Česká televize
    https://www.ceskatelevize.cz/...12963196133-jak-si-nepodelat-zivot/21751212010-az-budou-kravy-litat/
    SUPET
    SUPET --- ---
    MONROE: pokud ted nemas energii na nejaky vetsi pohyb, tak si zkus aspon treba v sede s natazenyma nohama zatinat a povolovat stehenni svaly. Zatinej na par vterin (2 - 5) podle toho, jak budes zvladat a dej si takhle treba 3 serie po deseti opakovanich. Tohle muzes delat prakticky kdykoliv a kdekoliv a nijak extra by te to vycerpat nemelo. Ale samozrejme to delej jenom pokud te to nebude bolet. Kdybys to zkousela a zacalo te pri tom pichat v kolenech nebo tak neco, tak v tom nepokracuj.. ;)
    COWBOY
    COWBOY --- ---
    MONROE: Já si dávám 2x ročně 3 měsíce tohle. https://www.aktivnizvire.cz/vyziva-kloubu-kone
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    COWBOY
    COWBOY --- ---
    MONROE: Z mastí se mi jeví jako nejlepší Traumaplant - což je vlastně kostival.
    SUPET
    SUPET --- ---
    MONROE: kup si Hyalfit, Colafit, Celadrin nebo neco podobneho na klouby a snaz se posilit svaly. Idealne nejakym setrnym pohybem typu plavani, pripadne kolo / rotoped. A pokud mozno se zkus nejakou dobu vyhybat drepeni, kleceni, sezeni se skrcenyma nohama a idealne i te chuzi po schodech, kdyz to pujde. Hlavne teda ze schodu. Vim, ze se to snaz rekne nez udela, ale tem bolavym kolenum to fakt pomuze..
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    MONROE: Ibalgin krém třeba... Pak existují i různé kostivalové a arnikové masti či gely, pokud chceš něco přírodnějšího.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    PALEONTOLOG: Slovo "tlusťoch" je podstatně méně toxické než hledání taktik, jak někomu "vnutit" životní styl dle svých představ.
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    COWBOY: U těch procházek se ale může to stravování nastavit - brát sebou ovoce a zeleninu, dobře připravené saláty.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    JUPIII: vydržíš to rok, pak vyhoris, tlusťoch zůstane zpátky ve svý bublině a oba máte depresi :-D protože, kdyby tlusťoch chtěl, dělá něco už teď.

    Sorry, jestli někoho uráží slovo tlusťoch!
    COWBOY
    COWBOY --- ---
    JUPIII: Chození, plavání, vsechno fajn. Ale začíná to u jídla. To je základ.
    JUPIII
    JUPIII --- ---
    Prosím, interpunkci si nějak přeskládejte :)
    JUPIII
    JUPIII --- ---
    SRNECEK: Jestli na to máš psychicky i fyzicky, choď s ní/ním na procházky. Vytáhni ho jednou týdně plavat, na kolo, kamkoliv. Občas na koncert, do divadla, na výstavu. Případně víkendový program výlet, delší procházka.
    I sedací divadlo je lepší než ležení u televize. Ale, uznávám, že to bude náročné.
    COWBOY
    COWBOY --- ---
    SRNECEK: Zkusil bych kontrolovat vodu. Prostě ať hodně pije vodu.
    Takhle z volejte radit je těžké. Nevíme co jí, na čem ujíždí,...
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    ARGANNAH: Jasne, ale tak zase to nemusi byt styl komunikace "ja vim vse a ty jsi curak".
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    SRNECEK: Taky ta věta začíná slovem "možná".

    Ptal ses, odpovídám, chtěls radu, tady ji máš. Jestli se ti nelíbí, tak se podle ní neřiď.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    ARGANNAH: Promin, kde tady riakm neco o tom, ze to je snadne? Nevim, kde se zase bere potreba nekoho poucovat a vkladat mi sve nepodlozene nazory.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    SRNECEK: Ultimátní otázka je, proč se do toho sereš. Standardní situace, stejná jako u alkoholiků nebo u drogově závislých, pokud ten člověk sám nechce, nezmůžeš nic. Možná je to rodič, partner, blízký přítel, je ti to líto, máš pocit, jak je to snadné, vždyť kdyby se jen trochu snažil, bla bla. Ultimátně ale ten člověk udělal nějakou volbu a dokud je ta volba validní, nikdo zvenku nic nezmůže. Maximálně si můžeš položit otázku, jestli jeho útěk do obezity sám nepodporuješ, pokud s tím člověkem žiješ, např. svým hnusným chováním k němu. A můžeš se to pokusit změnit. Nicméně pokud máš v tomhle ohledu svědomí čisté, tak se na nějaké spasitelské sklony rovnou vyser - tím, že mu budeš zdůrazňovat, jak moc je v prdeli a jak strašně moc se sebou musí něco udělat, s největší pravděpodobností celou věc akorát zhoršíš.
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    SRNECEK: Jedina funkcni cesta.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    SRNECEK: a právě proto potřebuje psychiatra.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam