• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    rozbalit záhlaví
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    SUPET
    SUPET --- ---
    MONROE: kup si Hyalfit, Colafit, Celadrin nebo neco podobneho na klouby a snaz se posilit svaly. Idealne nejakym setrnym pohybem typu plavani, pripadne kolo / rotoped. A pokud mozno se zkus nejakou dobu vyhybat drepeni, kleceni, sezeni se skrcenyma nohama a idealne i te chuzi po schodech, kdyz to pujde. Hlavne teda ze schodu. Vim, ze se to snaz rekne nez udela, ale tem bolavym kolenum to fakt pomuze..
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    MONROE: Ibalgin krém třeba... Pak existují i různé kostivalové a arnikové masti či gely, pokud chceš něco přírodnějšího.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    PALEONTOLOG: Slovo "tlusťoch" je podstatně méně toxické než hledání taktik, jak někomu "vnutit" životní styl dle svých představ.
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    COWBOY: U těch procházek se ale může to stravování nastavit - brát sebou ovoce a zeleninu, dobře připravené saláty.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    JUPIII: vydržíš to rok, pak vyhoris, tlusťoch zůstane zpátky ve svý bublině a oba máte depresi :-D protože, kdyby tlusťoch chtěl, dělá něco už teď.

    Sorry, jestli někoho uráží slovo tlusťoch!
    COWBOY
    COWBOY --- ---
    JUPIII: Chození, plavání, vsechno fajn. Ale začíná to u jídla. To je základ.
    JUPIII
    JUPIII --- ---
    Prosím, interpunkci si nějak přeskládejte :)
    JUPIII
    JUPIII --- ---
    SRNECEK: Jestli na to máš psychicky i fyzicky, choď s ní/ním na procházky. Vytáhni ho jednou týdně plavat, na kolo, kamkoliv. Občas na koncert, do divadla, na výstavu. Případně víkendový program výlet, delší procházka.
    I sedací divadlo je lepší než ležení u televize. Ale, uznávám, že to bude náročné.
    COWBOY
    COWBOY --- ---
    SRNECEK: Zkusil bych kontrolovat vodu. Prostě ať hodně pije vodu.
    Takhle z volejte radit je těžké. Nevíme co jí, na čem ujíždí,...
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    ARGANNAH: Jasne, ale tak zase to nemusi byt styl komunikace "ja vim vse a ty jsi curak".
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    SRNECEK: Taky ta věta začíná slovem "možná".

    Ptal ses, odpovídám, chtěls radu, tady ji máš. Jestli se ti nelíbí, tak se podle ní neřiď.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    ARGANNAH: Promin, kde tady riakm neco o tom, ze to je snadne? Nevim, kde se zase bere potreba nekoho poucovat a vkladat mi sve nepodlozene nazory.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    SRNECEK: Ultimátní otázka je, proč se do toho sereš. Standardní situace, stejná jako u alkoholiků nebo u drogově závislých, pokud ten člověk sám nechce, nezmůžeš nic. Možná je to rodič, partner, blízký přítel, je ti to líto, máš pocit, jak je to snadné, vždyť kdyby se jen trochu snažil, bla bla. Ultimátně ale ten člověk udělal nějakou volbu a dokud je ta volba validní, nikdo zvenku nic nezmůže. Maximálně si můžeš položit otázku, jestli jeho útěk do obezity sám nepodporuješ, pokud s tím člověkem žiješ, např. svým hnusným chováním k němu. A můžeš se to pokusit změnit. Nicméně pokud máš v tomhle ohledu svědomí čisté, tak se na nějaké spasitelské sklony rovnou vyser - tím, že mu budeš zdůrazňovat, jak moc je v prdeli a jak strašně moc se sebou musí něco udělat, s největší pravděpodobností celou věc akorát zhoršíš.
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    SRNECEK: Jedina funkcni cesta.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    SRNECEK: a právě proto potřebuje psychiatra.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    MOODYCAT: Jasne, ale toto nebude cesta, vim, ze ta obezita je dana i dost psychikou v tomto pripade.
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    SRNECEK: Asi bych zacala psychiatrickou pomoci.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    Ahoj, potreboval bych osobe s obezitou III. stupne nejak "vnutit" urcite metody, aby alespon nejak zacala menit zivotni styl. Nemate nejak zakladni rady, co zle bez velkeho usili pro snizeni hmotnosti delat? Bohuzel jedinec ma slabou vuli, pravdepodobne depresivni, demotivovany a dost liny, tak hledam mini krucky, ktere namotivuji, ale zase nejsou extra narocne pro implementaci do zabehleho systemu. Bohuzel osoba uz sotva chodi a i zamestnani ma sedave, nelze ocekavat, ze pujde za nejakym specialistou, a tak jedine mne napada, ze kdyby videla zmeny na vaze jen s malou zmenou sveho denniho rezimu, tak se snad nakloni k serioznejsimu pristupu. Diky.

    P.S. Chapu, ze zmena bez prace zni nepravdepodobne, ale tady treba uz by pomohla jen drobnost jako jednou tydne jit do prace pesky, coz by byla prochazka 20 min.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    Trocha radikální opozice :)

    Body Trust is a Birthright | Dana Sturtevant & Hilary Kinavey | TEDxFurmanU
    https://www.youtube.com/watch?v=aPUH3Hp1t9k&feature=youtu.be
    DEMENCE
    DEMENCE --- ---
    Zdravim nemate nekdo tip na nejakeho dobreho a rozumneho nutricniho specialistu??
    POdarilo se mi behem meho dospeleho zivota z 90ti na 160 a pak zpet na 90(87) a zas na 120... ted mam 108 (shodil jsem za posledni rok zase 10kg).. je to za 15let takze to enni uplne demence ale potreboval bych asi poradit s jidlem...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam