VRATENKA: Myslím, že to máš naprosto správně, na kvalitních potravinách člověk ztloustne raz dva, i když obsahuje ovoce, oříšky, jako příloha dietní kukuřice na másle, která je i bez něj kalorictejsi než brambory, a podobně.
Vidím jako problém, že se často zamenuje "zdravé" a "dietní". Spousta lidí se pak strašně diví, kolik kalorií do sebe naleje v superzdravem smoothie a dzusech, zdravých sladkostech plných zdravých tuku a slazenych datlemi, mě osobně málem slehlo, když jsem zjistila, kolik mají ty super dietní ovesné vločky, co se vlastně ani nepočítají, dost často mě někdo přesvědčuje, že cukr je fuj, zato med pohodička a podobne.
Já nijak zvlášť srackovite nejím, žádný polotovary, sladký pití, chlast, krupky a brambůrky a podobně, obden smažený se smaženým, bílý rohlíky jednou za uherak... A jak vypadám, že.