ANABEL_LEE: Já s tím souhlasím. Akorát panuje představa, že když se ty psychický věci vyřešej, tak člověk v podstatě samočinně zhubne. Taky jsem si to roky myslela. A bohužel ne :D Samozřejmě se tím zastaví to nekontrolovatelný přejídání, když už neexistuje porucha, která k němu vede. Ale ve hře je pořád stres, zvyky, kvalita stravy, (ne)schopnost vnímat svoje tělo, pohyb, životní styl, metabolismus zdevastovanej dietama a všechny tyhle věci. A pořád to jde úplně stejně blbě dolů, jako to šlo předtím. Bohužel ani na psychologický rovině žádný čáry-máry neexistujou. Těch 25 kilo, co mám teď dole, jsem hubla dva a půl roku. Jedinej opravdovej rozdíl je v tom, co se děje, když se dostanu do krize. Tam je těch patnáct let psychologický práce fakt vidět.

CMLKA: me rikala kamoska psycholozka, ze je takova hypoteza, ze nekteri morbidne obezni lidi ma tu obezitu prave jako ochranu pred zneuzivanim - v detstvi nebo mladi zazili nejake sexualni zneuzivani a tou obezitou se podvedome stavaji neatraktivnimi. takze psychoterapie je pak opravdu nezbytnou soucasti lecby obezity, protoze bez lecby te sebenenavisti a sebeviny se to nikam nemuze pohnout

Já mám v plánu zajít za Cajthamlovou až dorovnám a zastabiluzuju váhu se poradit, jak se žije ve světě bez diet.

ARGANNAH: Mám s Cajthamlovou podobnou zkušenost, přišla jsem k ní hubnout, to se tak úplně nestalo, i když něco mě to naučilo změnit. Ale psychiku mi pomohla dát dohromady tak, že jsem to absolutně nečekala, byla skvělá a dodnes jsem jí za to vděčná.

ARGANNAH: Fitness007 taky sleduju. Dá se z informací odtama dost čerpat.

Jestli hejtuju někoho ze slavných výživářů, je to rozhodně Margit Slimáková.

CMLKA: Ja jsem k Cajthamlový roky chodila. Nejlepší psychoterapeut, kterýho jsem kdy poznala, nebudu přehánět, když řeknu, že mi změnila život. Vlastní hubnutí u ní už tak úspěšné nebylo, ten její režim mě sice strašně moc naučil, z čeho žiju dodnes, ale zpětně si myslím, že byl trochu moc rigidní.

Havlíček mě zamlada trochu lezl na nervy, ale přijde mi, že zmoudřel. Asi mu ty zkušenosti s hubnoucími klienty, co přišli poté, co se proslavil, otevřely oči (předtím dělal výživu sportovců). Hodně jsem poslouchala ty videa, co dělá společně s Fitness007, to jsou úžasné a hrozně rozumné věci. Taky doporučuju (akorát to video, kde se rozkecají o přirozených rolích mužů a žen, je třeba zdvořile ignorovat).

Naprosto excelentní guru dvojka Havlíček + Cajthamlová. Začíná to trochu rozpačitě, ale jinak je to ohňostroj, dejte si

PETR HAVLÍČEK & KATEŘINA CAJTHAMLOVÁ - Jste to, co víte... | Neurazitelny.cz | Večery na FF UK
https://www.youtube.com/watch?v=6081T4H1ISQ&t=602s

Zase jsem se ráno zasmála na instáči u Fitnesschefa a při tý příležitosti mi došlo, že jsem ho sem mohla taky nalinkovat. Takže jestli jste na Instagramu, tenhle chlápek je božskej

Graeme Tomlinson (@thefitnesschef_) • Instagram photos and videos
https://www.instagram.com/thefitnesschef_?igsh=cGQxZTBoaTdxZzY4

Tenhle rozhovor mi přišel hodně fajn.
Hmotnost se přeceňuje, důležitá je zdatnost, říká obezitolog
https://denikn.cz/1338876/pacientovi-privodime-v-podstate-hladomor-rika-obezitolog-o-chirurgicke-metode-hubnuti/?cst=0757175f8e30719369bd42c7dcc0d651a13c546436bc990f3f0f29d0d0c2c973

KRISKA: a bez magnesia mi cuká v oku.

MAR_TINA: ja mam bez soli masakralni krece v lytkach zase... ono to bez ni moc nejde, no

ARGANNAH: vlasy, že myješ, na horách já je mám parádní, doma ne. klaiska, nezánáší se vodním kamenem.
Kůže asi bude důsledné pití a "vypláchnutí". Proti celulitidě se má málo solit.

ARGANNAH: ten nízký podíl minerálů zlepší prací a mycí schopnosti, udělá krásné vlasy a o celulitidě se říkalo, že se nemají pít minerálky a bublinky. Ale dlouhodobě to zvyšuje riziko srdečních problémů. Bacha na britafiltry apod.