• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    rozbalit záhlaví
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    ELIZHANNAH: tos mi pripomnela cottage placičky, mnam ty si asi udělam....jinak ja si naopak rikam, ze radsi nez ten proteinak si koupim kefir, jako on zpracovanej samozrejme je, ale jen toho druheho typu, coz je i syr atd., ale podle knihy v techto vecech neni problem, ostatne lidstvo uz je konzumuje narozdil od margarinu staleti/tisicileti asi
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ELIZHANNAH: Ani homogenizace. To je jen rychlé smíchání mléka, takže je v celém objemu stejné, místo aby lezl nahoru škraloup a dole bylo méně tučné. Čerstvé mléko v krabici je dobrý výrobek, pokud chceš pít mléko.

    Snížení hmotnosti chce dlouhý čas a hodně moc trpělivosti. Jsou období, kdy to nejde a stagnuje týdny a měsíce. Je to strašně náročný. Vliv má roční období, psychika, situace v práci a v rodině, nemoci, všechno možné. Všechny ty deklarované úbytky (i kdyby malé) x za y se často zastaví.
    Ale komplikovat si život vynecháváním něčeho nepomůže. Spíš často člověk sáhne po náhražce, která je méně vhodná (třeba rostinná mléka - moc cukru, někdy tuku, žádné bílkoviny).
    ANABEL_LEE
    ANABEL_LEE --- ---
    ELIZHANNAH: na homogenizaci neni taky nic spatneho, nebo proc by mela byt spatna? ze se mlecny tuk rozbije na mensi kousky me moc nepohorsuje
    GALE
    GALE --- ---
    ELIZHANNAH: Homogenizace je jen mixování, aby se ti navrchu nevysrážel tuk. (Díky za ni! Z kousků v mléce se mi chce zvracet.)
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    Spíš je blbá asi ta homogenizace. A je možné, že je to módní vlna. Stejně jako je módní vlna jíst jeden tvaroh za druhým a dělat si cottage wrapy, jen abychom nepolkli tu zlou pšenici a ošklivé sacharidy :) a to celé zapíjet proteiňákem.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    ELIZHANNAH: Asiati, na rozdíl od Evropanů, mají problém s trávením mléka (myslím, že jim snad chybí nějaký enzym). Držet se v tomhle smyslu zdravotních návodů asijských tradičních medicín poněkud postrádá smysl, pokud nemáš např. laktózovou intoleranci nebo tak něco.
    TAPINA
    TAPINA --- ---
    To s tím mlékem teďka jede nějaká módní vlna v USA, ne? Facebook mi zaplavují statusy typu "make raw milk just milk again". Co mají lidi proti pasterizaci? Něco víc, než že nevědí, co to je?
    ANABEL_LEE
    ANABEL_LEE --- ---
    TAPINA: tak to je vec priorit, nekdo si kupuje jidlo, nekdo kabatky a jine kabelky :)
    TAPINA
    TAPINA --- ---
    HOWKING: Smutný je, když z takové práce nemá peníze na hotové jídlo.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ELIZHANNAH: a získáš pasterizované mléko, ztrátu času a špinavý hrnec :)))
    Tahle filipika proti pasterizovanému mléku se pravidelně opakují a asi je dělají lidi, co už neví, co by kde napsali.

    Pasterace – Wikipedie
    https://cs.wikipedia.org/wiki/Pasterace
    ANABEL_LEE
    ANABEL_LEE --- ---
    ANABEL_LEE: respektive, prevareni je dalekho vetsi zasah do te potraviny, nez pouha pasterizace .)
    ANABEL_LEE
    ANABEL_LEE --- ---
    ELIZHANNAH: takze ho pasterizujes.
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    ANABEL_LEE: tak doma si ho převaříš
    ANABEL_LEE
    ANABEL_LEE --- ---
    ELIZHANNAH: nepasterizovane mleko bych uplne nekonzumovala
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ELIZHANNAH: zbytečné omezení vycházející ze šarlatánství. Ať už čínská medicína nebo pití nepasterizovaného mléka (proč? aby ses něčím nakazila?)
    A mléčné výrobky jsou často bonus, živinově lepší než samotné mléko. To zas vychází z hystericikého nezpracovávání.

    Čaj si taky uvaříš a nespásáš lístečky.
    LUSINDA
    LUSINDA --- ---
    HOWKING: jo, ale furt to můžeš suplovat třeba hotovými jídly. ( V Praze to jde koupit na každém rohu a nestojí to tolik) Zdravý alternativy mají třeba liberske lahůdky (zeleninové saláty, kuskus) něco i delmart. Naklikat hotovky na rohlík.cz a nechat si to dovézt v noci po sichte taky nestojí tolik času.
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    KURE: spíš mléčné výrobky celkově... Jsou to už holt taky výrobky, taky produkt potravinářského prumyslu. Mléko samotné by nemělo být takový problém, ale jen konzumované občas a jen to z mlékomatu, nepasterizované a nehomogenizované.
    MAR_TINA: dle tradiční čínské medicíny vlastně odlehčit trávení celkově a tělo pak ochotněji pustí tuk, prý. Znáš to, tonoucí se stébla chytá, takže to zkusím vynechat a uvidím. A taky prý celkově mléko spíš je potravina určená na to, aby tělo rostlo, nikoli aby hublo.
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    Tyvole, tráví v práci většinu dne, doma je ráda, že se nemusí hýbat a tady padají nápady jako "uvaří doma". Ona nemá osmihodinovou šichtu z čehož práce je sotva dvě hodiny jako vy ostatní.
    KURE
    KURE --- ---
    ELIZHANNAH: no tak nějakej veganskej/luštěninovej protein?

    Ale teda pořád nevidím jak to souvisí s (ne)ultrazpracovaností proteiňáku.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ELIZHANNAH: načas kompletně vynechat mléčné výrobky - a co to má jako způsobit?
    ANABEL_LEE
    ANABEL_LEE --- ---
    ELIZHANNAH: hele ono by to samozrejme slo vyresit, ale to by se muselo nejak chtit :)
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    KURE: ještě úplně nevím :) Bylo mi pro hubnutí doporučeno zkusit načas kompletně vynechat mléčné výrobky, tak se ocitl v nemilosti i (syrovátkový) protein... Je pravda, že načas se jich i vcelku bezbolestné vzdám, už jsem byla těch tvarohů a cottage přesycená.
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    ELIZHANNAH: Patri.

    Jsou jidla, ktera se uvari a jsou notmalne jedla studena (leco). Mne chutna studena brokolice s bramborem. Da se s kureci nohou, se sekanou kdo to jite. Kulajda taky jde.
    KURE
    KURE --- ---
    ELIZHANNAH: podle mě patří. a kam tím míříš?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam