MOODYCAT: několikrát jsi se o svém stravování zmínila nejen tady v auditku. 🙂

Jo, mám o 15 kg víc, než bych chtěl mít a jsem poměrně malý. (patřím do klubu)

ARGANNAH: Já vím, že se na mě budeš zlobit, ale ber to jako názor, ne jako osobní útok. Taková tak "spokojenost s vlastním tělem (rozuměj s vlastní obezitou)", nebo často "mít se rád takový jaký jsem" či "přijmout své tělo" a další sebeklam vede akorát k "prospokojování" se až do stavu "Halina Pavlovská" (současná). Ta nespokojenost je totiž mnohdy jediná motivace která brzdí progres, když už je člověk otupělý k zdravotním rizikům stejně jako kuřáci (mají to na krabičkách, je na to odporný pohled, ale nevěří, jich se to přece netýká).

POZITRON: Takze jsi ten místní přístup, kterým pohrdáš, vylepšila tím, že ženě, která jí příšerně, nemá řád v jídle, má dlouhou a významnou historii s anorexií a nemá žádnou významnou nadváhu radíš, aby to vyřešila tak, že přestane i s těmi posledními pokusy o zdravý život a prostě si nechala předepsat prášky, po kterých bude moci konečně prakticky přestat jíst a bude konečně hubená.

Gratulki, fakt.

NAVARA: To je silne individualni, my mame dlouhovekost pomerne v rodine a jedienj, kdo se hybal nejak aktivne byl otec meho taty, tanecni mistr, a ten umrel v 50 :D.

AKI4CE: Moje zdravi je zcela rezistentni vuci cemukoli, co pro nej nebo naopak proti nemu delam :). Takze ano, kdyby slo o "obecneho cloveka", tak ty odpovedi jsou nasnade, ale v mem bohuzel specialnim pripade si na to uplne odpovedet neumim.
Zdrava strava, sport a zdravy zivotni styl se na mem zdravi ani kondici nikdy nijak pozitivne neprojevil.

MOODYCAT: jako doktor si urcite budes umet odpovedet na otazku...budes z toho zdravotne benefitovat?

protoze, jestli mas napr. uz vyssi tlak, horsi citlivost tkani na inzulin, nebo te treba boli klouby kvuli vaze, kterou nesou...tak by snizeni vahy mohlo byt cestou, jak se tech obtizi zbavit
ale stejne bys pri tom mela cvicit, aby sis udrzela svalovou hmotu, ze ktery jednoznacne benefitujes :o)

MARKYSHA: to teda jo

KRISKA: já sportovala tak nějak do 140 a celý život. A ráda. Hlavně teda silově. V mládí kanoistika, silový trojboj, crossfit, kruháky. Když jsem neměla děti, tak třikrát až čtyřikrát trojboj, zbylý dny aerobní aktivita. Tlustá jsem byla furt, ale doteď mám na svou váhu slušně svalový hmoty. Problém byl, že vždycky jsem ráda a hodně jedla. I když taky jsem zkoušela nějaké ty sacharidové vlny, keto apod.

KRISKA: to jsem nemyslela tak, ze bych se uz vubec nehybala, ale uz prvoplanovite netrenuju...uz neni ucelem ty dany aktivity bejt silnejsi, rychlejsi, vytrvalejsi, a v necem obratnejsi...ale dojit nebo dojet na kolobezce 4km tam a zpet nakrmit kocky, zalejt velkou zahradu konvema (coz muze bejt celkem tak 400l na prumernou vzdalenost 50m), neco zrejt a vyplejt, popr. odnosit klady a nasekat drevo...
...a mam cinky 5kg a 10kg a loni jsem si sehnala s Sbazaru Orbitrek - k pravidelnymu cviceni jsem se zatim nedonutila, ale i nepravidelny je lepsi nez nic :o)

kdyz vidim vase fotky... jste holky vsechny proste hezky zdravy holky a je sileny, ze vetsine z nas to vyrustani v 90 a nejen v nich udelalo z krasnych zdravych tel vetsinou "na hlidani jidla a/nebo sportu" zavislych dospelych, presto casto s mnohem horsimi postavami, a "uzlicky vycitek co bychom meli casteji a co bychom meli min" a sebeobvinovanim, ze se malo snazime a co bychom dali za ty "tlustosky" pred 20/30 lety...


AKI4CE: tak to bych nerekla, ze ted uz necvicis, nicmene mam podobnou zkusenost, ze i pres veskerou snahu clovek vypadal casto i hur, nez nekdo, kdo nedelal nic a jen vazil o par kg min a kecy "trochu se sebou neco delej", pritom fyzicka paradni jen v esteticky nedokonalym tele...