TAPINA: da aj s jednim bananem nekdy i jednim jabkem a cca 50g vlocek :D:D dala bych i 100g vlocek, ale mam to uz takhle navykly.
Tohle snimam poslednich tak 5 let uplne v pohode denne...
vydrzim na tom v pohode 5-6 h, ale kancelarske prace (bez hladu do obeda i bez svacinek).
ANABEL_LEE:
mam rada michany vejce, ale ty s v praci neudelam a ten jogurt se ji "ciste u pc" lziic lip, nez 4 vareny vejce... ale pred vyletama davam spis ty vejce, nez jogurt, na tom bych v lese asi 15km nedala :D
MARKYSHA:
ty situace, kdyz nemuzes na zachod a kvuli tomu si ani sosnout treba kefiru, sou pekne blby. snad se vam to zlepsi. Tohle totiz taky moc nepomaha tomu vztahu s jidlem, pokud se hlad neda zahnat jidlem a zizen pitim, protoze... treba kamoska co dela v druzine s detma vubec ve skolni dny nepije, aby nemusela od deti na wc, protoze to je slozity, musi se spojovat druziny a tak... a proste rikala, ze je idealni kdyz mezi 11 - 17h proste na wc nejde... ani jist, ani pit... prijde mi to docela masakr, kterej se nemusi zdravotne casem vyplatit... nebo kamoska v penny, ktera si casto za celou smenu ani nestihne kousnout do svaciny a curat z plne pokladny lidi proste nemuze, aby pokladna 10 minut stala a lidi akorat rvaly, vztekaly se a nadavaly...
zlata kancelarska prace v tomto, i kdyz bych mela v penny lepsi plat, asi je lepsi, ze se clovek muze svobodne vycurat a najist, kdyz potrebuje...(nehlede na to, ze ja bych si v hluku a mezi lidma asi prvni den radsi hodila masli, ani bych si tu vyplatu neuzila).
me treba vetsina samotnych proteinu prijde odporna ve vode, snesu je lip v teple vode (tak 40c) ale ja kupovala jen 90% CFM od 4fitness kterej se uz nevyrabi, ten 80% od nich se taky jeste da... ale nedovedu si treba predsavit tu davku 30g v nejake 1dcl aby to nebylo na curani...ale asi se ten pomer da vychytat efektivneji, nez u kefiru.