btw GTD: začal jsem s tím na papíře a docela jsem spokojen...ještě to chce pořádně rozjet a ustabilizovat a ještě je vůbec všechno dost provizorní, ale myslím, že to půjde dobře :-)

- zatím používám kroužkový blok A5 + google kalendář+mobil a občas poznámky v mobilu
- A5 je na doma OK, jinak by se hodilo něco menšího co bych tahal s sebou...možná vyrobím nějakou variantu hipsterPDA nebo menší blok/diář
- časem asi přejdu na software až si nějaký napíšu...nebo něco hezkého seženu...ale papír se ukázal zatím jako nejrychlejší do začátku

HESPELER: cpát do sebe léky mi bylo vždycky nesympatické...taky mám pocit, že chci všechno přeprat sám a nebýt na něčem závislý...

o dmae jsem neslyšel...podle popisu to zní zajímavě...

btw těch věcí co píšeš něco používáš a pomáhá to? hyperaktivitu krotit nepotřebuju...spíš add...

teď jsem začal zkusmo baštit rybí tuk (omega3 nebo jaksetojmenuje kapsle)...mám pocit, že jsem na tom trochu lépe, ale nemusí to s tím souviset...taky jsem začal každý den doma trochu cvičit a v práci se snažím důsledně jen pracovat a dělám si zelený čaj, který mi teda pomáhá dost...

HESPELER: no nemůžu než souhlasit, ale přece jen to není jen tak udělat z toho výhodu...a v některých situacích je to i tak ehm...nepraktické...ale jak se říká - život je boj :-)

Pravda je, že se s tím každý musí poprat a na ADHD je pro mně a myslím i pro dost lidí dobré hlavně to zjištění, že ty problémy nejsou způsobené tím, že by byl člověk lempl a málo se snažil... Už dřív než jsem věděl co je to ADD (ale třeba to ani nemám, to je jedno) jsem se odmítal vzdát i když mi připadalo, že se snažím co to dá a pořád to nestačí.
Pojmenování problému mi pomohlo "identifikovat nepřítele" a trochu odbourat takový ten pocit bezmoci, který už teď nemám tak často - když člověk opakovaně zažije vlastní selhání a říká si, že to není možné a že příště se bude snažit víc...dobré je vědět kam nasměrovat svojí energii...pozitivní přístup a tak...taky mi přijdou zajímavé myšlenky kolem zenu...

YBUKO: mmm zajímavé :-) možná taky zkusím

pěkný GTD nástroj - bohužel pouze pro MAC / iPhone / iPad
OmniFocus for Mac - Products - The Omni Group
http://www.omnigroup.com/products/omnifocus/

MAREK_PRCHAL: GTD je super! Kdo to neznáte, tak si to přečtěte - zbývá mi pár stránek do konce a jsem celkem nadšený. Ten pán vymyslel fajn systém. Má to hlavu a patu a spousta věcí mě přišla super už když jsem to četl a to jsem to ještě nevyzkoušel. Někde jsem četl, že je to údajně "moc složité", ale to se mi nezdá. Určitě se budu snažit GTD zavést - možná papírově a/nebo i softwarově :-)

Pokud bych to měl shrnout, tak jde o to ulevit přívalu informací, ale zároveň o nic nepřijít a tím pádem se moct soustředit v 1 okamžik na 1 věc a nebát se (pod)vědomně, že na něco nedojde.
I pro "normálního" člověka imho skvělá věc, pro mně chaotika nutnost :-)

Asi existuje víc takových metod, ale zatím zkusím GTD. Ještě mě zaujalo třeba Zen To Do (údajně to nejlepší z GTD ještě zjednodušeno) viz http://www.melvil.cz/ .

KORIN: V žádném, žádném případě nechoď k Turbové - psycholožka v Jundrově, tuším že Petr Cagaš jí tam dělá ten EEG.

Poptala bych se nejdřív kdo to vede, jakou má praxi a jestli tedy pracují s přenosem dovedností ze stroje do reality (spíš ne, bo na tom vydělávají).

Zkusila bych se zeptat třeba v Bohunicích, jestli ho nemaj a nebo zkusit zavolat do pedag-psych poradny (ale aby tě neposlali do toho Jundrova...)

Viděla jsem nějaké gadgety právě na pricnipu eeg biofeedbacku, na hlavě helma co snímá vlny a na počítači tím ovládáš nějaké hry, myslím že cena byla v jednotkách tisíc, takže to i vyjde levněji než cyklus v nějakém centru.

ZUZKAOU: tak já půjdu zkusit ten biofeedback, ADD je opravdu opruz, když má člověk v hlavě držet více věcí po delší dobu (mám problém něco odložit na zítřek, protože to prostě nedokončím :(
Díval jsem se v Brně, že se dá zkusit tady: http://www.awarelaxcentrum.cz/eeg-biofeedback, ale nevím, jestli to není nějaká kravina, protože tam nabízejí i různé věci jako homeopatii, nebo liposukci ultrazvukem ;) Co myslíte?

MAREK_PRCHAL: jak to tak čtu, tak v mnoha ohledech mi to připomíná systém co jsem vymejšlel sám resp. jsem si něco podobného chtěl napsat jako program na mobil :-),
ale rozhodně jsem to nestačil dotáhnout k dokonalosti

má tam dost zajímavých myšlenek a je to tak pěkně shrnuté - asi se mi to bude líbit :-)

jo a k tý lístečkový metodě - zkuste řešit napřed jednoduché věci, nebo dlouhé složité úkoly těmihle jednoduchými prokládat - i pokud ten dlouhý je naprosto prioritní. Ten si prostě rozdělte na související úseky - mezi ně zaskládejte po 2-3 drobnosti. Pokud budete mít před sebou pořád stejný počet úkolů, je to dobrý. Pokud předřadíte jeden úkol a všechny drobné se budou řadit za něj, vykolejí vás už jen neustále narůstající počet.

normálně se přiznejte obvodnímu, že máte náročnou práci, jste unavenej, přetaženej a požádejte v rámci preventivní prohlídky o krevní obraz, tlak a pokud to jde o rozbor na minerály. Nebo doporučení na internu nebo na pracoviště celostní medicíny - jestli máte v papírech add, dalo by se to vzít přes neurologa.....

KURNIKSHOPA: no depku obcas mivam, ale pomaha to, ze si to uvedomuju...tak nejak si rikam, ze to patri k veci, protoze jsem obcas v prdeli z toho jak nezvladam chaos, ale vim, ze to musim vydrzet a nevzdat se...takze asi dobry...

...ale verim, ze nejake tyhle chybejici nerady muzou byt problem a doplneni muze pomoct...nevim kde by to udelali - mozna normalne u praktickyho doktora? zas si rikam, ze by to chtelo komplet rozbor co muze chybet a ne jit tam s tim, ze "jedna pani na nyxu povidala jestli mi nahodou nechybi zelezo" :-)

unrealone - no zhuštěných deset stran by se nedalo prodávat jako knižní trhák :o)
Napadlo mi, nechte si udělat rozbor krve na přítomnost minerálů - chybějící železo a vitamíny řady B dělají v nervové soustravě pěknou paseku. A tak, jak svůj neklid popisujete může to být i začátek deprese - tam stačí dát tělu řád a pohyb. Neznám váš program dne nebo týdne.....

MAREK_PRCHAL: Tak jsem to začal číst - zatím v originále a vypadá to celkem dobře, ale asi bude pravda co jsem četl v recenzích - je to dost ukecané...spoustu omáčky...

UNREALONE: a co trenink souvisle koncentrace? Treba skrz nejakou formu primitivni meditace... viz http://en.wikipedia.org/wiki/Samatha

UNREALONE: Nelisi, jen je to kniha z roku 2001, takze prekladatele tam nechali drobne, ale pro nekoho velice pouzitelne anarchonismy, jako treba papirovou kancelar, terminovy poradac apod. Tyka se to spickovych manazeru, kteri zas tak moc nepouzivaji pocitac. Dneska jsou docela dobry tooly na GTD na komplu.

MAREK_PRCHAL: liší se nějak zásadně česká verze od originálu? já jen po které mám sáhnout...originál by se snad někde dal sehnat i elektronicky

Jinak jsou z toho všichni blbý už dva roky... v Čechách. Ve Státech asi od roku 2001.