• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]


    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    Jo, super je kombinacia oboch :)
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    498174486-10236599971236416-8699600924224413466-n
    MUFLONEK
    MUFLONEK --- ---
    SHARKIE: Takhle jsem o den dříve přišla na jednu tiskovou konferenci...
    MUFLONEK
    MUFLONEK --- ---
    VITEX: Přesně! Mně Toggl a podobné taky nefunguje.
    Víceméně pracuji z domova a popravdě řečeno nikdo nemá nic proti, když mezitím stíhám i další věci (přejezdy pro děti, a tak - je jen důležité, abych reagovala včas). Děti mi teda nevadí a zvládám to - svou hlavní práci a ta naštěstí není hodnocená dle času a úkolu. Ale mám domluvenou měsíční mzdu...

    Jenže pak ještě dělám administrativu a podržtašku pro mého manžela a ten nechápe, že prostě občas něco není hned ten den, ale třeba až druhý nebo třetí... On ode mne čeká, že prostě půjdu třeba spát později (když něco hoří, tak ano, ale když ne, tak i já mám nárok na odpočinek).
    1KA
    1KA --- ---
    Já mám praci vesměs v podobe onlibe meetinků. Plánovanýh jak mnou tak jinými. Jakmile mi do kalendare skočí něco neocekavaneho, můj mozek zmrzne. Jakmile někdo neustále mění termíny, moje výkonnost kolísá až se pristihnu při tom, že jdu domu.

    Používám klasický Outlook na úplně všechno. Mit oddeleny pracovní a soukromý prostor mi nedělá dobře.

    Taky si dávám blockery na ad-hoc úkoly, jinak bych nevěděla, co, kdy, jak. V podstatě mi vyhovuje naprosto stejný režim pondeli-patek.
    ATOMINATOR
    ATOMINATOR --- ---
    UNREALONE: Už mi je to taky k ničemu. Mám novou práci, takže nestíhám už vůbec nic, protože jsem tam pořád a volný čas je tak na spánek. Tudíž mám vyřešeno.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    JOPS: dej si tam dvě okna na "co přistane dnes"
    Teda ne že by mi ty to do listy fungovaly na 100 %, ale na 50 % jo
    JOPS
    JOPS --- ---
    Já to mám dost podobně jako kolega níže, mám naplánováno, co provedu, od aktualizaci serveru, instalace pc, vytvoření nových účtu co mají nastoupit, všechno sluníčkové. Pak mi ráno napíše šéf, potřebuji tohle a tohle. A všechno úplně v pici, ale jako úplně a už se z toho ten den horko těžko vyhrabavam 🤣🤣
    VITEX
    VITEX --- ---
    IOM_NUKSO: No to bylo jenom takové povzdechnutí, bo tady je šance, že se mi zde dostane pochopení.
    Synka mívám od pátku do neděle, takže to není tak tristní...
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    VITEX: nechapu, proc ocekavas, ze by to melo byt nejak jinak, kdyz pracujes z domu a s malym ditetem. Proto se chodi do kanclu. Tam i kdyz te nekdo otravuje, tak pichacka pravoplatne bezi dal, protoze te otravujou pracovne.
    VITEX
    VITEX --- ---
    Já s tím mám fakt problém stíhám řešit +- 2 a 3 věci na ráz a jakmile mi do toho něco vpadne, tak končím.

    Například na tu práci pro XXXX jsem pořádně už druhý týden nesáh. Klient na to čeká, šéf je za vola, peníze nikde ....

    jo ale to není jenom práce. já sepotřebuju soustředit a do toho mi tu piští a poskakuje synek a každou chvíli se dožaduje pozornosti. Já ho mám rád, ale často to bejvá právě ta poslední věc co mě definitivně rozhodí.

    Hlavně pak nejsem schopnej si vykázat čas. V ideálním světě bych si otevřel CRM, vybral úkol, zmáčknul start a začal makat. - potud OK

    Jenomže když já ty píchačky pustím, tak se věnuju chvilku tobě, věnuju se synkovi, pak si skočím, na záchod, najíst se.... pak je večer. Píchačky ukazují 6 hodin od začátku práce a napsáno bylo 10 řádek kódu. Takže milé píchačky stopnu a dumám, kolik bych si tam měl napsat abych nikoho neokradl - tj. sebe i klienta .... a často si tam nedám nic protože se k tomu dostanu třeba až druhý den a už si nepamatuju kolik času jsem nad tím strávil. Tak to zahodím a spustím od začátku s předsevzetím že teď už to torazím. A tak to jde pořád do kola. A já sem rád že si vydělám na holé živobití :(

    Strašně si přeju aby nikdo nevolal, nepsal, nechodil. Abych mohl dokončit co mám rozdělané. Jenomže to je vždycky něco "urgentního" ...
    VRATENKA
    VRATENKA --- ---
    ATOMINATOR: V cem se to nejak významně liší od Google kalendáře? Krom toho, ze je to kulatý?
    VRATENKA
    VRATENKA --- ---
    SHARKIE: Tuhle část zvládám vcelku dobře, když už si k tomu sednu, ale totálně pak selhavam v dodrzeni vlastniho planu. Bud si udelam do kalendare plan a pak se na nek uz behem dne nekouknu, nebo na nej sice koukam, ale jsem v totalni panice, ze delam neco uplne jinyho, nez jsem si naplanovala
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    UNREALONE: zkusil jsem si to zas nainstalovat a vypadá to dobře. Je super jak to ukazuje časy mezi jednotlivými událostmi. Nevím jestli se to tolik změnilo od té doby co jsem to zkoušel minule, ale asi tomu dám šanci.
    Dík za tip.
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    Cakam uz asi 20 min vedla prazdneho busu a jak mam zlozeny batoh, tak sa nemozem moc prechadzat. Tak sa tu aspon pohupujem na mieste z nohy na nohu. Vsetci okolo kludne stoja/sedia. Fakt nechapem, jak to zvladaju. :)
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    Možná by mohlo fungovat tam mít jen "time boxing". Ale nikdy jsem to ještě nezkoušel ani bez aplikace. A navíc se mi na plochu už vůbec nic nevejde.
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    Ja sa u tychto veci vzdy zaseknem na pokuse ten den nejak naplanovat.
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    ATOMINATOR: to jsem taky jednou nainstaloval, ale moc mi to nepomohlo. Možná mám ale jen bordel v kalendáři :⁠-⁠)
    ATOMINATOR
    ATOMINATOR --- ---
    Zkouším teď tuhle aplikaci Sectograph, abych měl přehled o dni, co vlastně dělám. Nějak jsem zjistil, že mému mozku vyhovuje tohle vizuální ztvárnění, než běžné plánovací kalendáře.

    https://www.howtogeek.com/time-is-a-flat-circle-and-now-so-is-my-daily-planner/

    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    TRAFO: Ja tam nemame rage na druhych, ale na seba, ze som neschopna… very healthy.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam